Як планувати вагітність

Сьогодні вже багато молоді сімейні пари серйозно і відповідально підходять до планування вагітності. І таке ставлення правильне, так як це дозволить збільшити можливість появи здорового малюка і максимально запобігти багатьох проблем. Що ж потрібно знати майбутнім батькам?

По-перше, слід за три - чотири місяці до планованої вагітності відмовитися від шкідливих звичок - куріння, вживання алкоголю. Потім обов`язково відвідування терапевта обома подружжям. Це необхідно зробити, щоб виявити хронічні захворювання, вірусні інфекції, і при їх наявності провести курс лікування.

Щоб запобігти зараженню під час вагітності такими інфекціями, як вітрянка, гепатит, краснуха, необхідно зробити заздалегідь щеплення. Щеплення від краснухи треба робити лише в разі, якщо ви що раніше не перехворіли. Дізнатися хворіли ви чи ні краснуху, можна за допомогою аналізу на антитіла до цього захворювання. При цьому не має сенсу питати у батьків про це, тому що найчастіше протягом краснухи схоже з ГРЗ або ж зворотний випадок, коли за краснуху приймають звичайне ГРЗ.

Також треба буде здати загальний аналіз крові і сечі подружжю.

Після відвідин терапевта, слід звернутися до стоматолога і ЛОРа. Під час вагітності може бути загострення, і уражені зуби, горло, ніс, вуха будуть джерелами інфекції в організмі вагітної жінки. Консультація ендокринолога та УЗД щитовидної залози є бажаними.

Нарешті, обов`язково відвідування гінеколога. Жінка повинна заздалегідь згадати, які в неї є хронічні і спадкові захворювання, з`ясувати тривалість менструального циклу. На прийом до лікаря треба буде взяти останні УЗД і результати всіх зроблених аналізів.

Під час вагітності жіночому організму потрібно в півтора рази більше вітамінів і мінералів, тому за кілька місяців до передбачуваної вагітності варто почати прийом полівітамінів, щоб організм жінки був уже підготовлений до додаткового навантаження протягом вагітності.

Вести потрібно здоровий спосіб життя. Спати треба не менше 8 годин на добу. Слід багато проводити часу на відкритому повітрі, але при цьому уникати гострих респіраторних захворювань, грипу. Щоб не захворіти, рекомендується використовувати профілактичні лікарські засоби, а в їжу додавати велику кількість цибулі та часнику.

Жінка в цей період повинна бути оточена любов`ю і турботою, отримувати лише позитивні враження. І тоді вагітність буде протікати без всяких проблем, а дитина народиться здоровою і міцним.