Афірмації для жінок для схуднення

Щоб схуднути і знайти красиве струнке тіло, жінки готові на багато що, але завжди тривале сидіння на дієтах призводить до бажаного результату. Часом постійно щось заважає і збиває з цього шляху. І начебто солодкого вони не вживають, жирне повністю виключають, всі вечори проводять за фізичними вправами, а вага стоїть на місці. Вся справа в голові і в нашій підсвідомості. Буває так, що жінкам просто не вистачає впевненості в тому, що вона може дійти до кінця, і в підсумку знайти нові поліпшені форми. Вона може нічого не їсти, але при цьому і не худнути, а вся справа в тому, що внутрішньо вона сама не вірить в це. Виходить, що спроба скинути зайве, може ніколи не закінчуватися і йти, немов по колу. Якраз тут на допомогу і приходять афірмації для схуднення.

Що саме являє собою афірмація?

Афірмації - це усвідомлені думки і повторювані фрази, які можуть впливати на підсвідомість людини, і тим самим змінювати його сьогоднішні переконання про своє життя і зовнішності. Повторювати їх можна вголос, а можна і про себе. Кожна жінка повинна самостійно для себе вирішити, яким способом вплив буде краще діяти, і як їй буде комфортніше. Головне, щоб правильно поставлена думка крутилася в голові як можна довше і частіше. Саме тоді вона впливає на емоції і відправляє своєрідні посили у Всесвіт. А там уже саме життя приймається за справу. Адже ні для кого не секрет, що думка може бути матеріальною. Головне, її правильно сформулювати.

Придумуючи фразу, яка допоможе схуднути, не можна вживати частку &ldquo-ні&rdquo-. наприклад: &ldquo-Я не хочу бути більше повної&rdquo-. Така постановка ніколи не буде діяти. Вона вже носить в собі негативний характер і не зможе налаштувати жінку на позитивний результат. Правильніше буде скласти пропозицію наступним чином: &ldquo- Я кожен день худну і при цьому відчуваю себе прекрасно&rdquo-. Виходить, що афірмації з негативним характером, немов підводять до поразки і невдачі в задуманому. І скільки б їх жінка не повторювала, вони ніякої дії не матимуть. А ось упевненість в своїх думках і планах, дійсно змушує представниць слабкої статі повірити в себе, і допомагає скинути зайві, важкі і непотрібні кілограми. У зв`язку з цим, при постановці потрібної фрази, не варто використовувати такі слова і частки як: ні, не, позбулася, ніколи, перестала, не хочу і так далі. І ще, слово &ldquo-можу&rdquo-, символізує підсвідомості, що жінка може впоратися зі своєю проблемою сама, без допомоги чудесного переконання. В такому випадку таємничі резерви організму будуть працювати не в повну силу.

Ще одним важливим умовою є те, що всі афірмації повинні вимовлятися в теперішньому часі. Так вже вийшло, що людський мозок не сприймає слово &ldquo-буду&rdquo-. Тому говорячи &ldquo-я буду худий&rdquo-, цього не станеться. Підсвідомість відноситься до цієї фрази як до того, що жінка зараз не худа, і такий не буде. Майбутній час стає невизначеним і складним для його реалізації, так немає точки відправлення. Звертатися до свого внутрішнього свідомості завжди потрібно тільки в теперішньому часі, навіть якщо це поки не так. промовляючи &ldquo-я дуже струнка і худенька&rdquo-, в мозок немов потрапляє сигнал про те, що існує факт, за яким має бути робота. Тобто починається досягнення озвученої затвердження. І до цього підключається вже весь організм, допомагаючи жінка позбавлятися від усього зайвого і легшає. Так що замість фрази &ldquo-я не буду багато їсти&rdquo-, треба говорити &ldquo-я їм тільки корисну їжу, яка допомагає мені бути стрункою&rdquo-.

Як допомогти афірмації виповнитися?

Всі думки, спрямовані на підсвідомість повинні бути чіткими і конкретними. Вони повинні розбурхати емоційний стан людини, викликаючи яскраві і живі відчуття. Нечіткі пропозиції, які детально не характеризують бажання, не зможуть допомогти йому здійснитися. формулювання &ldquo-я струнка&rdquo- не особливо може впливати на почуття. А якщо сказати &ldquo-у мене стрункі стегна, плоский живіт, підтягнута попа, худі руки і ноги&rdquo-, то в голові відразу народжується картинка, яка посилає сигнал всім клітинам тіла, змушуючи їх почати працювати в цьому напрямку. Візуалізація безсумнівно вносить свою позитивну лепту. Тому промовляючи конкретні слова, потрібно вчитися їх уявляти і бачити.

Афірмації можна посилити, розбавляючи їх словами, які забарвлюють відчувають емоції. Вони повинні нести лише позитив і піднімати настрій. Жінці треба гарненько подумати, які з них залишають приємний слід в її душі. До таких слів належать:

приголомшливо,
чудово,
прекрасно,
з радістю,
з великим задоволенням.

Використання перерахованих вище підсилювачів, в створюваних фразах, може виглядати наступним чином: я кожен день з величезним задоволенням їм дієтичні страви.

Щоб сказані пропозиції почали виконуватися, велику увагу і час відводиться їх повторення. Тому краще буде, якщо афірмація буде складатися з 6-7 слів, але не більше. Занадто складні і довгі фрази важко подаються частого повторення. При цьому необхідно враховувати, що даний процес повинен бути постійним. Не можна сьогодні цілий день повторювати потрібну пропозицію, а завтра дозволити собі відпочити від цього.

Якщо жінка дійсно хоче домогтися успіхів в схудненні за рахунок афірмації, працювати треба щодня. Іноді настають моменти, коли втрачається терпіння, а довгоочікуваного результату все немає. Ні в якому разі не можна кидати розпочатий шлях. Такі внутрішні посили, спрямовані на поліпшення зовнішнього вигляду, не можуть заробити лише через пару днів і відразу. Це свого роду праця, який тільки при завзятості і з часом, зможе обдарувати своїми плодами.

Приклади афірмації для схуднення

Я заново створюю своє сексуальне тіло.
Я красива і струнка.
Я відчуваю ситість від одного яблука.
Мені подобається мій підтягнутий живіт.
Я їдять і худну.
Я щаслива мати такий маленький вага.
Я швидко скидаю кілограми.
Мене захоплює моє відображення в дзеркалі.
Я обожнюю свою ідеальну вагу.
Відчуття голоду приносить мені задоволення.
Все, що я їм, робить мене стрункішою.
Моє тіло любить мене і худне.
Зайві кілограми з радістю покидають мене.
Я в гармонії зі своїм тілом і душею.
Я прекрасно себе почуваю коли їдять по чуть-чуть.
Мої ніжки і ручки перетворюються.
Мої пухкенькі щічки з кожним днем стають менше.
Я захоплена своїми новими формами.
Кожен шматочок їжі робить мене надзвичайно.

Можна повторювати перераховані афірмації, а можна підібрати під себе індивідуальні фрази. Головне, щоб вони вимовлялися впевнено, приємно і легко, з відчуттям того, що в даний момент всі озвучене починає ставати реальністю. І по закінченню деякого часу, якщо всі умови будуть виконуватися, а бажання стати стрункою буде все більше і більше, тіло неодмінно відповість взаємністю, і подарує новий бажаний вагу. Треба просто вірити в це, не боятися змінювати свої уявлення про себе, і вчитися правильно впливати на свою підсвідомість, примушуючи його працювати на вас.