Афірмації для жінок для схуднення
Щоб схуднути і знайти красиве струнке тіло, жінки готові на багато що, але завжди тривале сидіння на дієтах призводить…
Психологічні техніки хоч і здаються більшості скептиків що не викликають довіри, все ж, як показує практика, насправді дієві. Навряд чи вони вирішать всі проблеми тільки через просте переконання, але з низкою запитань розібратися можна. Афірмації, що є своєрідними внутрішніми командами, добре справляються зі зміною сприйняття навколишньої дійсності, що важливо для побудови гармонійних відносин.
Важливо розуміти, що афірмації - думки виключно позитивні. Не можна їх будувати в невизначеній формі: наприклад, «я пишаюся собою, але ситуація минулого року&hellip- ». Навіть якщо були в житті якісь помилки, нехай і серйозні, навіть якщо Ви не ідеальні (а хто ідеальний?), Необхідно навчитися приймати себе. Крім того, не можна будувати фрази з запереченням: наприклад, «я не боюся залишитися одна». Підсвідомість цю маленьку частинку відразу відкидає, і настрій йде прямо на протилежне. Тому працювати можна лише з чіткими і зрозумілими фразами.
Способів ж їх «реалізації» в Вашій підсвідомості кілька, і для краще ефекту, безумовно, бажано втілити все. По-перше, промовляти обрані фрази щодня. Рекомендовано це робити вранці, коли відбувається своєрідне програмування нового дня. Не має значення - голосно чи ледь чутно Ви будете вимовляти афірмації: важливо лише зберегти впевненість в цих словах. Кількість тверджень також не має ніякого значення. Ефективним способом вважається промовляння через дзеркалом, звертаючись до свого відображення.
По-друге, можна провести візуальну активізацію: роздрукувати вибрані афірмації на аркуші паперу, приклеїти його там, де часто виявляється Ваш погляд - біля монітора комп`ютера, на холодильнику, на стіні навпроти дивану, і т.д. Як тільки твердження буде потрапляти в поле Вашого зору, необхідно затримуватися на ньому, щоб прочитати про себе.
По-третє, психологи радять не тільки читати і проговорювати, але і прописувати позитивні твердження. Для цього можна завести окремий зошит, а можна кожен раз використовувати новий чистий аркуш, проте їх не спалюють, а складають стопкою і прибирають спочатку на ніч під подушку, потім в будь-затишне місце.
Як не дивно, але для того, що в житті нарешті з`явився той самий, хто зможе пройти з Вами вогонь і воду, втілить всі Ваші думки про персональну казці і стане єдиним, слід спочатку задуматися над любов`ю до себе, а не пошуком любові з боку оточуючих. Як би це ні заперечувалося, але енергетика людини, яку він поширює навколо себе, діє краще будь-якої зовнішньої привабливості: відчуття комфорту і розташування до себе часто є вирішальним. І стосується це всіх моментів, аж до ставлення жінки до самої себе. Якщо вона чітко переконана, що в ній все не так, її життя не представляє особливої цінності і не наповнена яскравими фарбами, і вона сама не може викликати інтересу у чоловіка, причому, не поверхневого, а переходить в глибоке почуття, так і буде. І зовсім не тому, що сильна стать раптово втратив все позитивні якості, а тому що жінку будуть сприймати рівно так, як вона сприймає себе. З цієї причини починати необхідно з афірмації на любов до себе.
наприклад:
Можна помітити, що кожне з тверджень в деякому роді має егоїстичну частинку - так і повинно бути. Це не означає, що, Ви настільки заповнити любов`ю до себе, що перестанете чути і відчувати оточуючих, дарувати любов ім. Але Ваша задача, що не розділити себе, зустрівши чоловіка, а зберегти цілісність, в той же час влившись в нове і щасливе «ми». Тому маленька егоїстична нотка цього самого «я» не завадить.
Після того, як Ви впоралися з набуттям впевненості і прийняли себе з усіма негативними і позитивними сторонами, можна підсилити ефект, звернувшись до афірмації на любов і якнайшвидше заміжжя. Головний момент при складанні таких фраз - використовувати тільки даний продовжене час. Поставивши слова в майбутню форму, без конкретики, Ви можете перетворити період очікування в нескінченність. Краще складати ці установки самостійно, оскільки кожен формує власне щастя, але можна і скористатися вже наявними, якщо вони підходять саме Вам.
Як часто повторювати афірмації на любов і якнайшвидше заміжжя? Немає єдиної рекомендації. Ви можете озвучити фразу лише 1-2 рази за день, але зробите це з повним усвідомленням і чистою вірою, а можете хоч безперестанку повторювати одне й те ж, але при цьому міркувати про зростання цін і пробках в будній день. Безумовно, останній варіант нічого не дасть. Щира переконаність у правильності афірмації - ось гарант їх ефективності.
Щоб схуднути і знайти красиве струнке тіло, жінки готові на багато що, але завжди тривале сидіння на дієтах призводить…
Коли любов переповнює серце, хочеться співати і сміятися, але дуже важко підібрати ті самі слова, щоб описати її силу.…
Відео: Медитація, релаксація. Залучення любові, розкриття потенціалу. для зняття напруги.Успіх не приходить ні до кого…
Ви дуже давно замислювалися над цим питанням, що ж все-таки важливіше у відносинах - любити або дозволяти себе любити?…
Анахата - це чакра любові і співчуття. Якщо ти відчуваєш, що в твоєму житті мало любові, починай працювати з розвитком…
Бути людиною - це і означає відчувати, що ти за все відповідаєш. Згоряти від сорому за злидні, хоч вона ніби існує…
Відео: Луїза Хей Аффирмации. ЛЮБОВ ДО ТІЛАЛюбов є глибоке спонукання бути єдиним з усіма. Переставши ставитися до…
Любовь с первого взгляда, що це? Казка з любовних романів або це реально може статися з кожним. Є кілька теорій того як…
Відео: Самостійне лікування себе (Практика любові) - Василиса Олександрійська | Таємниці Життя # 48 ч.2 / 4Стреси на…
безумовно, кожна людина на Землі має полюбити і стати улюбленим хоча б раз в житті. Так задумано природою, щоб жінка і…
Існує легенда, що раніше чоловіче і жіноче начало було єдиним цілим. А потім вони розділилися, і все половинки…
Ви закохані і хочете заявити про це всьому світу? Кращий спосіб зробити це, підібрати ємний, зворушливий і щирий статус…
У кожної жінки, навіть якщо вона майже на сто відсотків упевнена в любові її обранця, хоч зрідка - але виникає сумнів у…
25 кадр - це наймогутніший засіб, яке впливає на підсвідомість людини і змушує організм стрімко скидати зайві…
Чому не виходить побудувати відносини, в чому суть проблеми?Коли людина шукає інтерес на боці, то це означає, що в…
Ти мрієш про те, щоб оточуючі сприймали тебе, як леді, і зверталися з тобою відповідним чином. Ти щоранку робиш макіяж,…
У дитинстві ти напевно вірила в те, що можеш все, наприклад, ходити через стіни. Чому не ходила? Так просто не було…
Відео: 44. Російська жінка, канадський чоловік. Чи треба вступати в шлюб з іноземцями? Імміграція Канада.Причини того,…
З дитинства дівчатка мріють про принців, але з часом, будучи вже дівчатами мрії тільки про весілля ми білій сукні. У…
Психологи виділяють дві ролі в стосунках - лідер і залежний, звичайно не завжди це буває чітко виражено, але все ж…
Відео: Тренінг "Мати і доросла дочка: ступені відносин"Немає нічого сильнішого материнської любові і немає…