Народні засоби для схуднення

Бажання схуднути штовхає багатьох жінок на радикальні заходи - прийом препаратів для схуднення. Але не всі ліки для схуднення корисні для здоров`я, та й коштують багато засобів для зниження ваги дуже дорого. Тому є сенс використовувати народні засоби для схуднення, вони коштують менше, часом перевірені і для організму нешкідливі.

Ефективні народні засоби для схуднення

Народні засоби поділяються за способом дії на організм. Але при правильному застосуванні і трави і овочі і ванни для схуднення допомагають очистити організм і зробити його більш здоровим. У багатьох випадках схуднення йде паралельно з основним лікуванням і зміцненням імунітету.

Фітотерапія для схуднення

Фітотерапія - застосування лікарських трав для схуднення, вона ефективна, але схуднути за кілька тижнів у Вас не вийде. Так як даний метод нешкідливий, трави діють на організм щадяще, а значить, схуднення за допомогою народних засобів потребує більше часу.

Намагайтеся вживати для боротьби з ожирінням ті лікарські рослини, які можна зібрати у вашій кліматичній зоні. Такі трави ефективні для лікування. Якщо Ви хочете збирати трави самостійно, то дотримуйтесь порад травників, дотримуйтесь терміни зборів. Потрібно вміти вибирати правильні рослини і знати їх характеристики. Неправильно зібрані трави можуть звести ефект від їх застосування до нуля.

Як діють трави для схуднення?

Знижують апетит, дають відчуття ситості. Вони розбухають в шлунку, заповнюючи його. Такий ефект дають зерна льону, висівки, спіруліна, алтей. Слід включати ці продукти в низькокалорійне меню.
Виводять зайву рідину, очищають від шлаків листя брусниці, листя подорожника, лопух, хвощ польовий.Застосовувати сечогінні збори слід після консультації з фахівцем, зловживати ними не слід, так як це може призвести до зневоднення організму.
Нормалізують роботу жовчного міхура і печінки кульбаба, рильця кукурудзи, безсмертник, барбарис.Застосування цих рослин нормалізує обмін речовин, їжа краще засвоюється, жиру відкладається менше.
Нормалізують травлення, володіють проносним ефектом кріп, обліпиха, солодка, ревінь.
додають енергії імбир, женьшень, розмарин. Схуднення йде за рахунок більшої енерговитрати.

Ванни для схуднення

Трав`яні настої і відвари можна не тільки приймати всередину, але і використовувати при прийомі ванн. Ванни допомагають очищенню сальних залоз і пір. Рекомендується приймати ванни з мати-й-мачухою, календулою, подорожником, материнкою і березовими бруньками.

народні засоби для схуднення

Народні засоби для схуднення: рецепти

Трав`яний чай для схуднення

Візьміть по 25 г березових бруньок, квіток аптечної ромашки, звіробою, бессмертніка.Трави в сухому вигляді потрібно потовкти, 1 чайну ложку порошку слід заварити половиною літра окропу. Дайте чаю настоятися, пийте вранці і ввечері по склянці. Можна додавати в чай для схуднення мед. Мед, так само використовують для курсового лікування ожиріння.

Трав`яний збір для схуднення

Візьміть 20 г кореня цикорію, кора жостеру, насіння петрушки, листя кульбаби, рильця кукурудзи беруться по 15 г, по 10 г м`яти і деревію. Трави і коріння повинні бути висушеними. На 0,5 літра окропу потрібно заварювати 2 столові ложки сухого подрібненого збору. Настояти одну ніч, пити тричі на день перед їдою протягом 2 місяців.

Буряк для схуднення

Відео: Простий рецепт схуднення від моделі

Буряк вважається проносним засобом, вона допомагає в боротьбі з атеросклерозом, виразкою, знижує рівень холестерину, чистить кров, виводить з організму надлишкову сіль. Для лікування ожиріння рекомендується з`їдати щодня вранці до прийому їжі по 150 г овочу. Буряк просто криниця корисних речовин, містить кальцій, магній, йод, пектин, клітковину. Бажано вживати буряк в сирому вигляді.

Народні засоби для схуднення

Коктейль для схуднення

Візьміть кефір, мед, волоські горіхи, очищені нежарение насіння соняшнику, родзинки або інші сухофрукти за смаком, половину яблука. Всі інгредієнти подрібніть, і змішайте в блендері. Такий коктейль може стати замінником вечері і допоможе тримати себе у відмінній формі.

Народні засоби для схуднення: відгуки

Щоб застосовувати народні засоби для схуднення, потрібно серйозно налаштуватися на процес. Ті, хто піклується про своє здоров`я і довіряє народній медицині, констатує, що за курсове лікування можна схуднути на кілька кілограмів. Але більшість інтернет користувачів вважають за краще не їсти за три години до сну, ходити в тренажерний зал і дотримуватися дієт. Але не можна не відзначити, що фітотерапія сприяє нормалізації метаболізму, втрачені кілограми, за рахунок оздоровлення організму, не повертаються.

10 препаратів для схуднення
Яблучний оцет для схуднення Джерело: https://ladyspecial.ru/pohudenie/pravilnoe-pitanie/produkty-dlya-pokhudeniya/yablochnyj-uksus-dlya-pokhudeniya © LadySpecial.ru
Яблучний оцет для схуднення

Швидке схуднення народними засобами можливо тільки в комплексі зі здоровим харчуванням, розвантажувальними днями і тренуваннями.