Графік краси: догляд за шкірою по годинах

Кожна жінка має свої особливі ритуали при догляді за собою. Але великих результатів в процесі збереження молодості і краси шкіри можна досягти, якщо брати до уваги вплив біологічного годинника на процеси в організмі.

Вчені виявили, що багато змін в клітинах людини відбуваються в строго певний час і з помітною періодичністю. Виявилося, що більшість процесів в тілі людини залежить від часу. Це відкриття дало поштовх розвитку нової теорії в сфері здоров`я та краси.

Відео: Догляд за шкірою НАВКОЛО ОЧЕЙ / 45 +

ранкові години

Контрастний душ

Багато жінок неохоче прокидаються вранці або мріють поніжитися в ліжку якомога довше в той час, як організм вже готовий до діяльності і новому дню.

Якщо вставати зі світанком сонця, то в кров надходять корисні гормони, що заряджають людину бадьорістю, оптимізмом і піднесеним настроєм.

Період з 4 до 6 ранку краще провести, приймаючи водні процедури. Контрастний душ - запорука бадьорого початку дня. При бажанні його дію можна посилити, використовуючи охолоджуючий гель для тіла з ментолом.

захист шкіри

Зволоженням шкіри краще зайнятися до 10 години ранку. Саме в цей час шкіра краще сприймає вітаміни, мікроелементи та інші корисні компоненти з Догляду коштів.

Ідеальним варіантом буде також присутність антиоксидантів в засобі, які здатні захистити шкіру від передчасного старіння.

стійкий макіяж

З 10 до 11 ранку настає ідеальний час для нанесення декоративного мейк-апу. Якщо шкіра жирна, то попередньо рекомендується нанести засіб, що звужує пори. Це допоможе закріпленню макіяжу в первозданному вигляді на тривалий час.

Відео: Як виправити 8 основних помилок в догляді за собою

Якщо в процесі дня на обличчі з`явиться зайвий блиск, то використання матирующих серветок швидко вирішить цю проблему.

Що робити вдень?

Боротьба з випаданням волосся

Зростання і втрата волосся теж відбуваються по біологічному графіком організму. До 17 годин спостерігається максимальна активність гормону, що викликає випадання волосся. У цей період варто зайнятися профілактикою, щоб наситити волосся інтенсивним доглядом.

Найлегшим і зручним варіантом стануть незмивні спреї, які швидко позбавляють від статичної електрики, надають додатковий блиск і зміцнюють коріння. Варто спробувати цю маску для волосся з гірчицею - народний засіб проти випадіння.

Заняття спортом

З 15 до 17 настає оптимальний час для тренувань у спортзалі. У цей період організм очищається від шлаків і токсинів, а отже, впоратися з недоліками фігури буде легше і швидше за все.

У процесі спортивного навантаження організм швидко насичується киснем, що миттєво відіб`ється на зовнішньому вигляді.

Вечірній час

нанесення масок

З 17 до 20 шкіра охоче сприймає інтенсивний догляд. Це час краще використовувати для сильнодіючих засобів, насиченого харчування і зволоження шкіри.

Результат здатний піднести приємний сюрприз у вигляді помітного розгладження зморшок, підтягування рельєфу особи і підтримки тонусу шкіри.

Позбавлення від зайвого волосся

Жінкам з низьким больовим порогом краще змістити процедуру з видалення волосся ближче до вечора.

Боротьба з целюлітом

Після 20 годин варто приділити час красі шкіри сідниць. Підійдуть як домашні методи, так і пропозиції салонів краси.

Можна спробувати глиняні та парафінові обгортання або обійтися кавовим скрабом і кремом для тіла з антицелюлітною ефектом.

Але найбезпечніше довірити справу професіоналам, які можуть провести процедуру ультразвуку або лімфодренажний масаж.