5 Вітамінів - як зберегти красу і молодість шкіри

Відео: Вітамін С для вашої молодості

Сяюча молодістю, ніжна і оксамитова шкіра - мрія будь-якої жінки. Щоб шкіра завжди захоплювала і радувала, а навколишні чоловіки дивували пестливими вухо компліментами, слід подбати про грамотному догляді за шкірою.

Шкіра захищає організм від інфекцій, тому важливо звести до мінімуму проблеми, які так чи інакше пов`язані зі шкірою. Всупереч існуючій думці, що проблеми зі шкірою виникають з віком, навіть юні особи схильні до цього ризику.

Відео: Топ-5 секретів для збереження вашої молодості і краси - Все буде добре. Випуск 773 від 14.03.16

Отже, 5 вітамінів - як зберегти красу і молодість шкіри

1. Вітамін А

Вирішальне значення для молодості шкіри має вітамін А. Завдяки здатності утримувати вологу, вітамін А володіє унікальною особливістю зменшувати кількість зморшок. Крім того, вітамін А підвищує еластичність шкіри, яка необхідна для підтримки молодості. Косметичні салони сьогодні не обходяться без застосування цього вітаміну. Обов`язковою є вітамін А і для кремів.

2. Вітамін B

З плином часу шкіра починає втрачати необхідне для підтримки молодості шкіри кількість білка. Як не сумно, але це цілком природний процес. Унікальність вітаміну В, біотину, полягає в утриманні цінного білка в клітинах шкіри. І тут на допомогу красі приходить не тільки вітамін В вигляді таблеток, але, в тому числі, і харчові продукти. Особливе розташування на вашому столі слід віддати бананам і зерновим, таким як, вівсянка.

3. Вітамін С

Виробництво колагену - ось та важлива функція вітаміну С, з якою він справляється чудово. Згодом організм починає старіти, що, природно, відбивається на шкірі. Тому організму потрібен додатковий поштовх, якась енергетичне підживлення, якою і є вітамін С. Отримуючи достатню кількість вітаміну С, ви забезпечите собі гладку, шовковисту шкіру і захист від ультрафіолетового випромінювання. Природною коморою вітаміну С є ківі і полуниця, цитрусові, а також зелені листові овочі.

4. Вітамін Е

З впливом навколишнього середовища на організм чудово справляється вітамін Е. Велику користь цей вітамін принесе, якщо приймати його одночасно з вітаміном С. Лосьйони, в складі яких присутні одночасно ці два вітаміну, визнані в косметології ідеальними засобами для догляду за шкірою обличчя. Вони ідеально очищають і захищають, допомагають шкірі справлятися з зовнішніми факторами.

Відео: 4 звички, які допоможуть зберегти красу і молодість шкіри

5. Вітамін К

Присутність в засобах по догляду за шкірою вітаміну К допоможе позбутися від темних кіл. Справа в тому, що вітамін К впливає на капіляри, розташовані під шкірою, які і викликають ці кола. Згідно з дослідженнями, вітамін К допомагає зменшити пігментацію і навіть позбутися від синців. Найкраще, вітамін К всмоктується через продукти косметології - креми, гелі, лосьйони.

вітамінні добавки - Вірні помічники, які допомагають шкірі залишатися красивою і привабливою. Навіть власниці ідеальної шкіри зможуть отримати вигоду з вітамінних добавок, які допомагають жінці зберегти молодість і чарівність.