Арахісова паста: рецепт приготування

Арахісова паста - продукт незвичайний. У нас в Росії він не такий популярний, як скажімо в англомовних країнах. Проте є пристрасні прихильники арахісової пасти. Вони її цінують за смакові якості і природну користь для здоров`я.

Відео: Арахісове масло рецепт Арахисовая паста як зробити арахісове масло d u l c M & B

Арахісова паста, судячи з назви, виготовляється з однойменних горіхів. У арахісі містяться білок і харчові волокна. Отже, арахіс і паста, приготовлена з нього, мають таку властивість, як зниження апетиту. Це дуже подобається тим, хто бажає схуднути.

Арахісова паста на сніданок допоможе вам їсти менше протягом всього дня. Вона створює відчуття ситості надовго.

Крім того, не потрібно бігти в магазин за арахісової пастою, думаючи про завтрашній день. Її легко можна приготувати в домашніх умовах.

• Як смажити арахіс?
• Арахісова паста: користь і шкода

Рецепт арахісової пасти

Відео: Три корисних і смачних страви з арахісової пасти

Склад арахісової пасти:

1. арахіс - 200 г
2. цукрова пудра або цукор - 1 ст. л.
3. рослинне масло - 3 ст. л.
4. мед - 2 ч. л.
5. сіль - за смаком (невелика щіпка).

Приготування арахісової пасти:

• 200 г очищеного арахісу обсмажте на сковороді. Покладіть його в блендер або кавомолку і розмели до порошкоподібної консистенції.
• Викладіть в невелику ємність. Додайте трохи рослинного масла, мед, щіпку солі і цукрову пудру. Якщо цукрової пудри під рукою не виявилося, зробіть її з цукру, подрібнивши.
• Збийте все за допомогою міксера до однорідної консистенції.
• Зберігайте арахісову пасту в невеликих зручних для використання баночках. Бажано в холодильнику, щоб не пропала.
• У деяких варіаціях даний рецепт приготування арахісової пасти виключає мед. Це на любителя.

Арахісова паста - ситний і корисний продукт. Обов`язково спробуйте є її на сніданок. Намазуйте арахісову пасту на хліб або батон замість масла і насолоджуйтеся!