Оцтове обгортання як спосіб схуднення

Бажаючи привести себе в форму жінки вдаються до різних засобів. У хід пускаються всі різні хитрощі. Одне з яких - обгортання.

Цілюща сила від обгортань відома здавна. Зараз це процедура набрала популярність, і зробити її можна в будь-якому косметичному салоні, і навіть в домашніх умовах.

Результат від процедури помітний буквально після перших застосувань, обсяги зменшуються практично відразу ж. Крім зменшення обсягів і жирових відкладень обгортання має загальнозміцнювальну і підтягує, посилюються процеси насичення всіма необхідними мінералами, активізується мікроциркуляція, вирівнюється шкірний рельєф. Процедура сприяє виведенню зайвої рідини з організму.

Виконують обгортання поетапно:

• Підготовка до процедури - очищення.

Необхідно підготувати ділянку до процедури, видаленням ороговілих частинок шкіри. Цей етап важливий тим, що сприяє отриманню максимального ефекту від процедури.

Відео: Яблучний оцет для схуднення. Міф?

• Сама процедура - обгортання.

На потрібну ділянку тіла наноситься певний склад, і все обертається плівкою і термооделом. Воно необхідне для досягнення певного температурного режиму, але його можливо замінити на підручні засоби. Тривалість перших процедур становить близько 40 хвилин і з часом збільшується до декількох годин.

• Видалення кошти.

По закінченню процедури необхідно позбутися термоодеяла, зняти плівку і за допомогою води ретельно змити діючий склад.

• Завершальна стадія - зволоження.

Для закріплення результату на ділянку тіла необхідно нанести антицелюлітний крем або будь-який засіб для шкіри. Цей етап не є обов`язковим, але настійно рекомендується, для збереження тривалого ефекту від процедури.

Для досягнення наміченого результату необхідно провести кілька курсів процедур.

оцтове обгортання

Одне з найпростіших, але тим не менш ефективних способів схуднення дістається оцетового обгортання.

Ні для кого не секрет, що оцет, особливо яблучний, володіє різноманітними лікувальними і антисептичними властивостями, і як наслідок широко використовується в народній медицині. Його використовують для лікування безлічі шкірних захворювань. Він допомагає впоратися з варикозним розширенням вен, прибрати судинні зірочки. Допомагає оцет позбудеться і від целюліту.

При використанні оцтового обгортання процедура буде мати ефект охолодження, через швидке випаровування оцту з шкіри. Організм, для підтримки нормальної роботи буде підтримувати потрібну температуру, і тим самим витрачати більшу кількість кілокалорій. Також буде виводиться зайва рідина з тканин.

При проведенні даної процедури підвищується тонус шкіри. Велику роль це відіграє, коли мова йде про значне схуднення, так як при таких обгортання виключається відвисання шкіри.

Ще однією причиною, яка доводить, що оцтове обгортання справляється з целюлітом є вітаміни, мінерали та фруктові кислоти, які містяться в продукті. Перші сприяють кращому харчуванню, а другі регенерації шкіри.

Проводиться процедура досить просто. У розведеному оцті змочується тканину і щільно обертається навколо цікавить частини тіла. Зверху намотується харчова плівка і все це закутується чимось теплим. Під час процедури не обов`язково лежати під ковдрою. Буде досить одягнути теплі речі і займатися своїми справами.

Переваги, недоліки, протипоказання

Розглянемо які ще переваги має дане обгортання серед інших видів:

Відео: Чи допомагає обгортання харчовою плівкою схуднути

• сприяє поліпшенню кровообігу;
• прискорює регенерацію шкірних покривів;
• уповільнює процеси старіння шкіри;
• прискорює процеси життєдіяльності;
• розщеплює жири;
• покращує естетичний вигляд шкіри;
• легкість методу, що дозволяє використовувати його в домашніх умовах.

Які ж недоліки або шкідливі впливи можна отримати від процедури:

Відео: Харчова плівка і пояс для схуднення | Як втрачати зайвий жир, а не воду?

• погане самопочуття або запаморочення;
• при неправильній дозуванні можна отримати опіки різної тяжкості;
• при частому використанні можливе отруєння оцтовою кислотою.

Як видно, недоліків методу не так вже й багато і, якщо додати деякі знання, їх можна уникнути.

Отже, погане загальне самопочуття або запаморочення, що виникає через рясної втрати рідини можна запобігти, випивши лимонну воду до процедури. Щоб не допустити опіків необхідно правильно дотримуватися пропорції, і уважно розбавляти оцет. В основному яблучний оцет і вода беруться в співвідношеннях 1: 1, але, якщо мова йде про чутливої шкіри, співвідношення оцту до води дорівнює 1: 2, а іноді і 1: 3.

Щоб уникнути отруєння оцтом процедуру необхідно проводити через день, а між курсами робити перерви. Також варто відзначити, що використання оцту підсушує шкіру, і після оцтового обгортання рекомендують не нехтувати останнім етапом, а скористатися зволожуючими засобами для шкіри.

На превеликий жаль, даний метод підходить не всім і має протипоказання:

1. Алергія на оцет.
2. Захворювання шкіри або її пошкодження, включаючи свіжий загар.
3. Захворювання жіночих органів, а також менструація і вагітність.
4. Хвороби жовчного міхура.
5. Ниркова недостатність.

Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Домашні обгортання для схуднення

Перед застосуванням оцтового обгортання необхідно за 24 години провести тест-реакцію на алергію. Для цього на зап`ясті або лікоть потрібно нанести краплю оцту. За відсутністю печіння, почервоніння або якого-небудь роздратування судять і про відсутність алергії.

Рецепти і корисні поради

Можна, звичайно, користуватися стандартним рецептом, і розводити оцет з водою, а можна підібрати рецепт, найбільш підходящий своєму організму.

До використання стандартного рецепта: 100 грам води на 100 грам яблучного оцту, можна додати кілька крапель олії м`яти, лимона, розмарину або півтори ложки солі, бажано морської.

Додавши до оцту мед, в рівній кількості, ефект від обгортання посилиться, а значить схуднути і розпрощатися з целюлітом можна буде швидше.

Використовуючи виноградний оцет, необхідно змінити пропорцію, і на одну частину оцту взяти чотири частини води.

При відсутності в господарстві оцту і любителям натуральних продуктів можна порадити приготувати яблучний оцет власними силами. Для цього потрібно:

• літр води;
• 50 - 100 грам меду або цукру;
• 800 грам яблук;
• 10 грам дріжджів.

Яблука необхідно подрібнити за допомогою терки і помістити в емальовану ємність. Додати теплої кип`яченої води і інші інгредієнти. Отриману суміш накривають марлею і зберігають в кімнаті близько двох тижнів, кожен день перемішуючи. По закінченню двотижневого терміну потрібно віджати рідину і додати до неї 50 грам цукру або меду, і залишити під марлею в темному місці поки процеси бродіння не закінчаться. Орієнтовна тривалість бродіння два місяці. Коли сік змінить відтінок, і посвітлішає оцет вважається готовим.

Який би рецепт ви не вибрали варто пам`ятати, що будь-який обгортання для схуднення потрібно використовувати в комплексі з рухомим способом життя і правильним харчуванням.