Оцтове обгортання для схуднення: як робити? Оцтове обгортання: відгуки

Струнка фігура - мрія будь-якої жінки. У гонитві за ідеальними формами, дівчата готові майже на все: проводити години в спортзалах, бігати вранці і сидіти на жорстких дієтах. Але найоптимальнішим варіантом для позбавлення від зайвих сантиметрів на талії є обгортання. За допомогою оцтового обгортання можна легко і швидко підправити свою фігуру.

Обгортання яблучним оцтом: правила

Виявляється, що за все одна процедура оцтового обгортання може позбавити Вас від 1 до 3 кг. Крім того, шкіра стане гладкою, без целюліту, а головне зменшаться обсяги.

Оцтове обгортання розширює капіляри, покращує кровотік, підсилює обмін речовин і розчиняє жир. Все це ефективно бореться із зайвою вагою і целюлітними відкладеннями.

Щоб проводити оцтове обгортання в домашніх умовах Вам необхідно вибрати момент, коли у Вас буде достатньо часу. В цілому на процедуру доведеться витратити близько 4 - 5 ч. Перш ніж приступати до обгортання, слід заздалегідь приготувати інгредієнти.

• Для процедури Вам знадобиться 4 - 7% натуральний оцет. Краще, якщо Ви візьмете яблучний або винний. А також прохолодна вода. Розчин для процедури готується в пропорціях 1: 1. Не забудьте заздалегідь дістати поліетиленову плівку, теплу ковдру і бавовняну простирадло.
• До початку обгортання рекомендується випити 5 - 6 ст. води з лимоном (кожен півгодини випивайте по 1 ст.). Перед обгортанням можна зробити розігріваючий масаж за допомогою спеціальної рукавички або щеточкі.Можно також використовувати антицелюлітний скраб з натуральної кави або морської солі, змішаної з оливковою олією. Для чутливої шкіри підійде скраб з манної крупи і дрібно натертої моркви. Ці процедури посилять кровообіг і приплив лімфи.
• Змочіть простирадло в прохолодному оцтовому розчині, трохи відіжміть і повністю в неї заверніться. Потім потрібно повністю обмотатися плівкою і вкрити ковдрою. На цьому етапі Вам не обійтися без сторонньої допомоги. Важливо, щоб тіло було повністю захищене від повітря. У такому положенні лежите від 2 до 4 год, намагаючись не рухатися.
• Оцтове обгортання може бути частковим. При цьому обмотуються тільки проблемні зони: живіт, сідниці, руки і т.п. В цьому випадку обгортання триває тільки 40 хв.
• Ця процедура дуже ефективна і проста. Правда, відчуття під час обгортання не дуже приємні. Перші 15 хв буде дуже холодно, потім дуже жарко. При будь-якому русі з Вас буде текти піт.
• Після обгортання рекомендується прийняти теплий душ, без використання косметичних засобів. Результат можна перевірити, вставши на ваги - після 1-ої процедури можна втратити близько 2-х кг, а Ваше тіло стане легким, свіжішим і гладким.
• Курс проведення оцтового обгортання розрахований на 1 місяць, при виконанні обгортання 3 - 4 рази на тиждень. За цей час можна втратити до 15 кг, що не забезпечить Вам жодна дієта.

В даний час рецепт оцтового обгортання терпить деяка зміна. У розчин деякі дівчата додають різні ефірні масла (апельсинове, бергамотове, лимонне, грейпфрутовий і т.д.), морську сіль, мед, борошно та ін. Інгредієнти.

Якщо під час процедури Ви не можете зігрітися протягом 20 хв, можна випити гарячого чаю з потогінних трав (липа, малина, меліса, молочай, ромашка і т.д.).

• Медове обгортання в домашніх умовах
• Кавове обгортання для схуднення
• Медове обгортання для схуднення в домашніх умовах: рецепти

Обережно: є протипоказання!

Як будь-яка інша процедура обгортання з оцтом має ряд протипоказань, серед яких:

1. Алергія на оцет;
2. Хронічні або недавно перенесені гінекологічні захворювання;
3. Серцево-судинні захворювання;
4. Вагітність і лактація;
5. менструація;
6. Обгоріла на сонці шкіра;
7. Різні захворювання шкіри, т. К. Рани, виразки, висип і екземи.

Також необхідно дотримуватися запобіжних заходів, які допоможуть уникнути Вам ускладнень:

Обов`язкове дотримання концентрації оцту, в іншому випадку можна отримати серйозний хімічний опік шкіри;

Під час процедури намагайтеся уникати переохолодження і простуди. Обгортання можна робити виключно в сухому приміщенні, без протягів, при вимкненому кондиціонері і вентиляторі;

Після прийняття теплого душу, не забудьте зволожити шкіру спеціальним кремом, щоб уникнути сухості.

• Олеся: Прочитавши відгуки, вирішила поекспериментувати з оцтовим обгортанням і не пошкодувала. За 3 тижні скинула 8 кг. Єдиний мінус - не дуже приємно сидіти і обливатися потом. Відчуття прямо як в лазні, тільки без особливого задоволення.
• Варвара: Проводжу обгортання вже протягом тижня, але втратила тільки 1 кг. Можливо, це тільки початок, в загальному, продовжу процедуру. Сподіваюся, кінцевий результат мене більше порадує.
• Тетяна: Раніше знала тільки про питво оцту для схуднення. Але недавно моя подруга розповіла про оцтовому обгортанні. За одну процедуру втратила 1,5 кг, що мене дуже вразило. Але сидіти і потіти по 4 ч, це досить сумнівне задоволення.

Оцтове обгортання - ефективне і просте засіб для схуднення. З його допомогою Ви не тільки зможете скинути кілька зайвих кілограмів, але і перетворити своє тіло і шкіру. Тільки варто запастися терпінням, адже процедура тривала і досить неприємна.