Як схуднути за допомогою оцтового обгортання?

Оцтове обгортання - вкрай популярна процедура в народній медицині. Вона допомагає в боротьбі з целюлітом і зайвими сантиметрами на талії. Наші прабабусі, борючись за красу і стрункість, робили його дуже просто: змочували нічну сорочку з натурального матеріалу в оцтовому розчині і надягали на голе тіло.

Ходити так потрібно було до тих пір, поки сорочка не висохне природним шляхом. Оцтове обгортання не втрачає популярності і до цього дня, тільки спосіб проведення процедури трохи змінився і удосконалився. Однак суть і мета залишається колишньою: надати шкірі тонус і скинути зайві кілограми. Крім того, бабусі використовували оцет для волосся.

Дівчата в старовину не носили коротких зачісок. Все як на підбір могли похвалитися розкішною товстою косою до пояса. Можливо, ополіскування волосся оцтом після миття грало в цьому не останню роль.Продукт сприяє розсмоктуванню жирів і апельсинової кірки, уповільнює старіння організму і шкіри, тому багато, крім іншого, використовують оцет для обличчя. Оцтове обгортання проти целюліту є холодним способом обгортання, тому його можна робити всім, навіть жінкам, які страждають від варикозного розширення вен.

Це є його головною перевагою. У боротьбі із зайвою вагою також дуже ефективно оцтове обгортання. Оцет має властивість дуже швидко випаровуватися з поверхні шкіри, в результаті відчувається приємна прохолода. Наш організм влаштований таким чином, що, відчувши найменший переохолодження, він запускає внутрішні процеси, для того щоб підвищити температуру тіла і зігріти себе зсередини.

В результаті цього витрачається більше калорій. До того ж оцет підвищує еластичність, пружність і тонус шкіри. До його складу входять фруктові кислоти, що сприяють прискоренню процесу відновлення шкіри, мінерали і мікроелементи, що живлять епідерміс.

Як зробити оцтове обгортання самостійно

Процедуру рекомендується робити курсом з 15 обгортань через день, щоб не виникло подразнення шкіри. У перервах можна робити інші процедури, спрямовані на боротьбу з целюлітом і зайвою вагою, наприклад, трав`яні ванни, масаж або масляні обгортання. Оцтове обгортання потрібно робити натуральним продуктом. Зазвичай використовують яблучний або виноградний оцет.

Перед процедурою потрібно підготувати шкіру. Для цього прийміть душ, нанесіть скраб на все тіло, особливу увагу приділяючи проблемних місць, на які будете робити оцтове обгортання. Для посилення кровотоку можна зробити розігріваючий масаж, використовуючи спеціальну масажну щітку або рукавицю. Також корисно буде перед процедурою випити кілька склянок теплої води з лимонним соком з інтервалом в півгодини між кожним.

Оцтове обгортання буває двох видів:

1. Часткове, коли обертання піддаються тільки проблемні зони (найчастіше це ноги). Для процедури потрібно підготувати оцтовий розчин. Якщо ви використовуєте яблучний оцет, то змішайте його з водою в співвідношенні 1: 3, якщо виноградний, то 1: 4, оскільки він кислі. Змочуйте в отриманому розчині широкі смужки бавовняної тканини або найширші аптечні бинти і накручуйте ними ноги, рухаючись у напрямку від щиколоток до стегон. Обмотуйте ретельно, щоб шкіра не світилась через тканину. Для сідниць і живота знадобляться додаткові шматочки тканини. Після того як тканиною покриті всі ділянки шкіри, обмотайте зверху харчовою плівкою і закутавшись в теплу ковдру. Важливо, щоб холодне повітря не проникало під нього, інакше бажаного ефекту не буде. Через 30-40 хвилин можна прийняти душ або змити оцет відваром трав.
2. Повний оцтове обгортання займає набагато більше часу - близько 2 годин, однак готувати до нього організм потрібно поступово. Почніть з 30 хвилин, збільшуючи час кожної наступної процедури на півгодини. В цілому повне обгортання нічим не відрізняється від часткового, з тією лише різницею, що при повному тканиною обертається все тіло. Після процедури змийте залишки оцту водою або відваром трав, не використовуючи мила або гелю для душу. Після цього можна нанести крем, спрямований на боротьбу з потрібною вам проблемою, наприклад, антицелюлітний.

Практика показує, що оцтові обгортання дійсно ефективні в боротьбі із зайвою вагою і целюлітом. Без виснажливих дієт і особливо не напружуючись, роблячи тільки ці процедури, цілком реально скинути до 5 кг.

Використовуйте оцет для волосся і обличчя, щоб завжди мати чудовий вигляд і економити на дорогих косметичних засобах. Ваші локони дадуть відповідь на ополіскування волосся оцтом красою, здоров`ям і бездоганним зовнішнім виглядом.