Ефективні антицелюлітні обгортання в домашніх умовах: рецепти, відгуки

Неприваблива «апельсинова кірка» на стегнах і сідницях - проблема, від якої не рятують ні фітнес, ні дієти. Процедури в салонах краси доступні далеко не всім. Але проявивши терпіння, можна виконувати антицелюлітні обгортання в домашніх умовах, щоб раз і назавжди вирішити цю проблему. До того ж такі процедури покращують обриси фігури, позбавляючи від зайвих сантиметрів.

Які бувають обгортання від целюліту?

Серед методів боротьби з горезвісної «апельсинової кірки» числяться гарячі і холодні антицелюлітні обгортання. Вони вважаються одним з найбільш дієвих способів усунення цього косметичного дефекту.

Гарячий спосіб є найбільш результативним. Під час процедури пори розширюються, що сприяє швидкому відтоку біологічно шкідливих речовин з тіла і насичення їх поживними речовинами. Процедура вимагає додаткового утеплення (теплий плед або одяг) і півгодини-40 хвилин на проведення.

Маніпуляції зрозігріваючими і дратівливими компонентами не слід проводити при:

• наявності гінекологічних проблем;
• хворобах серця, підвищення тиску;
• злоякісних або доброякісних пухлинах;
• відсутності цілісності шкірних покривів (ранах, саднах, глибоких порізах);
• слабких стінках судин і флебіті (запаленні венозних стінок);
• весь період вагітності.

Холодні обгортання теж гарні в боротьбі з «апельсиновою кіркою» на стегнах, животі та сідницях, але діють трохи повільніше. Вони не вимагають додаткового утеплення. До складу часто входять заспокійливі і охолоджуючі компоненти (ментол, м`ята), а час проведення процедури становить 1-1,5 години.

Обгортання з охолоджуючими і заспокійливими речовинами протипоказані в наступних випадках:

• весь період вагітності;
• при загостренні алергічних реакцій, що супроводжуються запаленням і роздратуванням шкіри (ранах, саднах).

Обгортання проводять курсами. Перший курс розрахований на 1 місяць, протягом якого процедуру виконують 3 рази в тиждень. Далі рекомендується зробити перерву на півроку, а потім повторити.

• Оцтове обгортання для схуднення: як робити?
• Як прибрати внутрішню частину стегна?

Схема проведення ефективних антицелюлітних обгортань в домашніх умовах

Всі види обгортань проходять за однаковою схемою. Для них необхідно теплу ковдру, харчова плівка, суміш, приготована вами або придбана в магазині, і мінімум півгодини вільного часу.

1. Прийміть теплий душ і обробіть проблемні місця скрабом для тіла.
2. Антицелюлітну суміш нанесіть товстим шаром і щільно притисніть плівкою.
3. Сховайтеся теплим пледом, розслабтеся і полежіть так півгодини.
4. Потім акуратно змийте маску для тіла і зволожите шкіру.

Кращі перевірені рецепти

Гірчично-медове гаряче обгортання

2 ст. л. сухої гірчиці розчиніть в 2 ст. л. теплої води. До гірчиці додайте по 1 ч. Л. солі, оцту (9%), цукру. Масу вилийте в скляну тару і поставте в тепле темне місце на 1 добу. Розігрійте 2 ст. л. меду, додайте до справжніх розчину, перемішайте, накладайте на проблемні ділянки тіла товстим шаром і фіксуйте щільно плівкою.

Мед - найбагатше джерело корисних речовин для організму і шкіри. Він чудово живить, тонізує і покращує її колір, а парниковий ефект, створюваний плівкою, тільки підсилює дію меду.

Блакитна глина для холодного обгортання

У теплу воду сухий порошок глини насипають невеликими партіями і інтенсивно розмішують до тих пір, поки маса не придбає середню густоту. Глина підсилює обмін речовин і виводить рідину з тканин.

Гаряче обгортання з перцем

Візьміть 4 ст. л. оливкового масла. Покладіть 1 ст. л. червоного перцю і 1 ст. л. кориці. Компоненти добре перемішайте, щоб не було грудочок і крупинок, і додайте 5 крапель олії розмарину, ромашки, лаванди або ялівцю. Будьте уважні, не використовуйте ці інгредієнти, якщо у вас дуже чутлива шкіра або на ній є подряпини, садна, гнійничкові нариви.

Перець і кориця покращують кровотік, розщеплюють жири і сприяють виведенню токсинів з шкіри.

Гаряче обгортання з зеленим чаєм

Сухий чай цього різновиду (без смакових та ароматичних добавок) перетворите в порошок. 5 ст. л. порошку розведіть теплою водою так, щоб вийшла густа маса. Вмішайте в неї 2 ст. л. меду (якщо він занадто густий, підігрійте його на водяній бані) і 0,5 ч. л. кориці.

Зелений чай добре тонізує шкіру, кориця підсилює обмінні процеси в тканинах.

Холодне обгортання з ефірними маслами

Візьміть по 2 ст. л. масла з мигдальних і виноградних кісточок. Додайте 10 крапель олії розмарину або будь-якого цитруса. Допускається внести 2 види «додаткового» масла, але тоді кожного по 5 крапель. Суміш масел нанесіть на шкіру і скористайтеся плівкою.

Ефірна суміш добре витягує рідину з тканин, нормалізує кровообіг і підвищує пружність шкіри.

Оцет проти целюліту (обгортання холодного типу)

Для приготування складу використовуйте слабкий розчин оцту, не більше 6%. Розведіть його водою в пропорції 1: 1. На 1 ст. рідини додайте 10 крапель розмаринового ефірного масла. Сумішшю просочіть марлеві або тканинні клапті, накладіть на шкіру і надійно зафіксуйте плівкою.

Оцет прискорює виведення з тканин біологічно шкідливих речовин і надає потужну тонізуючу дію.

Холодне обгортання з кавою

4 ст. л. подрібнених кавових зерен змішайте з 3 ст. л. оливкового масла і 5 краплями масла будь-якого цитруса. Все перемішайте до однорідної консистенції. Якщо кашка вийшла дуже густий, можна додати трохи теплої води.

Мелені кавові зерна відмінно розщеплюють і виводять зайвий жир з тканин і прискорюють обмін речовин.

А що кажуть жінки, які вже встигли на собі випробувати дію домашніх антицелюлітних обгортань?

Євгенія: "Встигла використовувати перець з корицею і глину. Але, чесно кажучи, найбільше сподобалися обгортання з медом. Але тут треба бути акуратніше: під впливом температури тіла мед стає зовсім рідким, тому плівкою потрібно обгортати дуже і дуже щільно, а ефект приголомшливий! Шкіра стає така оксамитова і гладка!"

Марина: "Я тривалий час користувалася гірчичним обгортання, але вирішила поекспериментувати з глиною. Ефект приголомшливий. Глина змилася легко. Шкіра стала пружною, і пішло 1,5 см в об`ємі (вийшла зайва рідина). Правда, шкіра стала сухуватою, але легко виправила це лосьйоном. Для видимого ефекту бажано поєднати обгортання і масаж і виконати не менш 12 процедур."

Інна: "З целюлітом борюся давно, використовуючи обгортання теж. Так, стан шкіри покращився, вона стала більш рівною. Постійно використовую глину, тому що коштує недорого і завжди є в наявності в аптеках. А ось щоб позбутися від зайвих кілограмів, мені, мабуть, доведеться обгортання поєднувати з фітнесом."

• Як прибрати целюліт в домашніх умовах?
• Медове обгортання в домашніх умовах
• Лімфодренажной обгортання кінська сила

Дієвість антицелюлітних обгортань, виконаних в домашніх умовах, визнають багато. Але пам`ятайте: це все-таки не панацея від проблеми, а вельми ефективне доповнення до здорового способу життя і правильного харчування. Тільки поєднуючи ці фактори, можна отримати стійкий і тривалий ефект у боротьбі з целюлітом.