Як побороти ревнощі: причини ревнощів, рекомендації

Відео: Ревнощі Жінки. Анатомія Ревнощів. Дізнайся цінну інформацію!

Відео: Псіхологія.Как побороти ревнощі

Любов - одне з прекрасних станів душі і дивовижне прикраса всього життя людини. Але, як це буває, почуття часто затьмарюється одним обставиною, недовірою до близького і коханій людині, а саме ревнощами. Мабуть, немає більш руйнівного і важкого почуття, як ревнощі. Саме через неї відбувається більшість сімейних трагедій, сварок і розлучень. І як би ми не вмовляли одна одну або себе не ревнувати, здебільшого цього не виходить. Так як же тоді побороти ревнощі? Щоб зуміти відповісти на це питання, потрібно розібратися в причинах виникнення ревнощів.

Чому ми ревні

Психологи вважають, що ревнощі може виникнути внаслідок психологічної травми, наприклад, зради коханої людини. В подальшому просто формується постійне відчуття ошуканості, людина живе, як йому здається, в оточенні брехливих і спритних людей. Чоловік буде шукати в поведінці своєї жінки ознаки зради, і якщо він їх зможе розпізнати, зможе уникнути повторної болю від зради. Жінки ж, сильно переживають, якщо їх коханий дивиться в бік інших жінок, переводять себе і свого партнера постійними істериками і необгрунтованими підозрами.

Така поведінка ще може бути з-за недостатньо правильного виховання, коли хлопчикові чи дівчинці вселяють, що протилежної статі ні в якому разі не можна довіряти, від них виходить суцільна брехня. Ревнощі не виникає з «нізвідки», багато що залежить від внутрішнього стану і характеру. Ревнивим людям дуже складно будувати відносини і вони, в більшості випадків, залишаються на самоті.

Владні люди також схильні до ревнощів, але вона у них особлива. Ці люди вважають, що їх обранець є власністю, вони не розуміють, що у кожної людини має бути свій особистий простір і право на окрему життя. Кожен крок, кожна дія буде перевірятися дзвінками. Будь-яка підозра на зраду викликають неймовірну лють і злість, іноді все закінчується дуже сумно.

Відео: Ревнощі _Женская Мудрість _Часть 2

Точно також будуть діставати дзвінками люди невпевнені в собі, так чи інакше, залежні від свого партнера. Почуття страху від невпевненості у своїй подальшій долі буквально вимотує, не дає спокійно жити нікому.

Як перемогти ревнощі?

Отже, спираючись на дані фахівців, розглянемо деякі поради, як і яким чином можна позбутися від такого важкого і неприємного почуття, як ревнощі.

Відео: Торсунов. причини ревнощів

1. Потрібно просто-напросто взяти ревнощі, як сам факт. Не варто пробувати переконати себе або свого партнера, що ви не ревнуєте. Ваші відносини відразу ж зазнають змін, вони стануть більш здоровими.
2. Якщо ви не збираєтеся продовжувати відносини зі своїм партнером, то можна ревнощами прискорити розставання. Ну а якщо мрієте зі своїм обранцем прожити довге і щасливе життя, варто задуматися, а чи потрібні зайві приводи для страждання?
3. Як уже зазначалося, ревнощі виникає через відсутність довіри до партнера. Може краще поговорити, про те, що вас мучить? Можливо, таким чином ви зможете відновити довірчі відносини.
4. Психологи радять записувати всі свої емоції, викликані ревнощами, на аркуш паперу. Ви висловлюєте всі свої підозри, недовіра папері, по закінченню часу, ви зрозумієте, що вони вже й не такі страшні, як ви собі придумували, а просто безглузді.
5. Велику роль у відносинах з партнером грає самооцінка. Якщо ви не впевнені в собі і гризе себе думкою про те, що ваш хлопець або ваша дівчина знайдуть собі кого краще, то так воно і буде, якщо ви це все будете висловлювати близькій вам людині. У даній ситуації потрібно попрацювати над своєю самооцінкою: знайти в собі позитивні і негативні сторони, записати все на папері, а потім постарайтеся постійно виділяти їх. У житті немає ідеальних людей, у кожного маса недоліків, але, як тільки людина зверне увагу на свої позитивні якості і почне вміло підкреслювати їх, самооцінка підвищиться, а ви будете почувати себе більш впевненим, а значить і не буде ревнощів.
6. Деякі люди, які відчувають ревнощі, бояться, що їх перестануть любити, що їх кинуть, і вони залишаться зовсім одні. Тому за рахунок свого партнера намагаються заповнити внутрішню порожнечу, звідси постійний контроль, постійне свою присутність, що викликає насправді відторгнення. Рано чи пізно партнер дійсно піде. У цій ситуації потрібно за допомогою психолога, розібратися, який більш серйозний страх може ховатися за страхом самотності. Поодинці з цим впоратися буде дуже важко.

Найголовніше потрібно зрозуміти, що якою б сильною або всепоглинаючої ревнощі не була, її все одно можна побороти. Тобто, взяти почуття під особливий контроль, а саме, повірити в себе, полюбити себе, зрозуміти, нарешті, що ви дійсно гідні любові. Як тільки це відбудеться, ви переконаєтеся в тому, що дуже дорогі своїм близьким саме таким, яким ви є насправді, без будь-яких умов.

Вам не потрібно заслуговувати любов або доводити щось, відпустіть ситуацію. Як тільки перестанете утримувати біля себе партнера, все стане на свої місця: повернеться розуміння, довіру до близької людини, а значить і гармонія у стосунках. Не поспішайте погубити любов, адже життя нам дається всього один раз!