Ревнощі: як з нею боротися жінкам? Поради психологів

Кожен люблячий чоловік хоча б раз у житті стикався з таким сильним і запаморочливим почуттям, як ревнощі. Мало хто з нас знає, що це за почуття і чому воно виникає. Нерідко саме ревнощі руйнує відносини між представниками протилежної статі. Про те, що таке ревнощі і як з нею боротися мудро, ми поговоримо в нашій статті.

Як впоратися з ревнощами: поради психолога

Ревнощі властива не тільки жінкам, а й чоловікам. Навіть діти в ранньому віці вже проявляють таке почуття. Вони показують свою значимість, порівнюють себе з однолітками. Звідки ж береться таке підступне відчуття, яке поїдає нас зсередини?

Відповідь на це питання зможе дати будь-який кваліфікований психолог, але в кожному разі причини появи ревнощів суто індивідуальні. Якщо ви зіткнулися з таким почуттям, постарайтеся терміново його нейтралізувати. Чим швидше ви впораєтеся з цим убивчим станом, тим краще буде для вас і вашого партнера.

Багато жінок порівнюють себе з потенційними суперницями, шукають недоліки, намагаються викрити чоловіка в уявній невірності. Цього робити ні в якому разі не можна, оскільки ви заганяєте себе в психологічну пастку.

Психологи виділяють кілька причин появи ревнощів:

• недовіру до свого партнера;
• недостатню любов до себе;
• невпевненість в своїх силах;
• депресію;
• психологічні травми в дитинстві і т. д.

Якщо ви маєте лише найсвітліші, щирі і ніжні почуття до свого партнера, то ревнощів бути не може. Ревнощі і любов - протилежні поняття. Ви повинні усвідомлювати, що прояв ревнощів, особливо систематичне, зруйнує навіть тривалі і ідеальні відносини.

Що ж робити, щоб не попастися в ревні мережі? Давайте прислухаємося до порад психологів:

1. Не намагайтеся постійно читати своєму супутнику життя нотації або закочувати йому істерики. Імовірність того, що він вас почує і зрозуміє, практично нульова. А ось те, що ви станете об`єктом його роздратування, можна сказати зі 100% упевненістю.
2. Кожна людина має право на особистий простір. Необов`язково проводити зі своїм обранцем 24 години на добу. Ви повинні не забувати про свої інтереси, друзів, родичів, захоплення.
3. Поважайте коханого чоловіка. Він така ж людина з набором своїх звичок, підвалин, принципів і недоліків, як і ви.
4. Приділяйте увагу тільки достоїнств вашого супутника. Адже ви ж його полюбили таким, яким він є. Не намагайтеся його переробити - це повинно стати аксіомою любовних відносин.
5. Постарайтеся довіряти своєму партнерові, не влаштовуйте безпідставних скандалів і сцен ревнощів. Любов - довірче і чисте почуття. Якщо ви не довіряєте своєму партнеру, то можна засумніватися у вашій любові.
6. Постарайтеся всі спірні питання вирішувати тільки удвох в межах вашої обителі. Недарма наші предки говорили про те, що не слід виносити сміття з хати.
7. Не вірте пліткам. Щастя, як відомо, любить тишу, а злі язики завжди в нашому суспільстві вистачало. Якщо ви засумнівалися в вашому партнері, постарайтеся відверто поговорити про те, що вас турбує.
8. Чи не примушуйте вашого обранця робити те, що йому не подобається. Якщо він не любить ходити з вами по магазинах і очікувати по дві години близько примірочної кабінки, постарайтеся це прийняти, як даність. Шопінг можна зробити з подругою, мамою або сестрою.
9. Спробуйте не критикувати свого чоловіка. Мало хто з представників сильної половини людства конструктивно сприймає критику з боку жінки. Це може серйозно вдарити по його самолюбству і, як наслідок, по вашим відносинам.
10. Не грайте в Штірліца: чи не трусіть його кишені, чи не рийтеся в особистих речах і вже тим більше не читайте повідомлення в його телефоні. Також не потрібно питати, яка красуня ховається під ім`ям Шиномонтаж або Довідкове бюро в його телефонній книзі.
11. Постарайтеся щодня дивувати свого обранця. Ось побачите, через деякий час це увійде в звичку і вам неодмінно сподобається така роль.
12. Чи не діставайте свого чоловіка щирими розмовами. Якщо він захоче присвятити вас в свої справи, плани або розповісти вам про почуття і бажання, то неодмінно це зробить без натяків.
13. Не проявляйте свою безпорадність. Пам`ятайте, ви - цілком самостійна і незалежна особистість. Чоловіки люблять таких жінок, хоча рідко в цьому зізнаються.

Щоб позбутися від ревнощів, полюбите себе, довіряйте своєму партнеру. Якщо вже ви його вибрали і довірили йому своє життя, то віддайте належне, нехай ваш супутник буде винагороджений спокоєм і умиротворенням в вашому сімейному гніздечку.

Деякі жінки вважають, що ревнувати потрібно, оскільки це почуття дозволяє зайвий раз розповісти своєму партнеру про кохання. З цим, звичайно, можна посперечатися, однак для розрядки і внесення фарб у ваше особисте життя іноді, але тільки вкрай рідко, можна проявити ревнощі. І пам`ятайте, що ревнощі буває різною. Істерики, биття посуду і крики будуть поступово вбивати ваші почуття і стосунки, а от тактовні натяки або неоднозначні фрази можуть підбадьорити вашого обранця. Незважаючи на те, що чоловіки у нас асоціюються з титанічною силою, всі вони люблять, коли жінки мають потребу в них і показують це.

Ох вже ця ревнощі! Що робити жінкам?

Ревнощі - почуття, яке більше знайоме жінкам. Це пов`язано в першу чергу з тим, що чоловіки потайливі. Найчастіше жінки задаються питанням, як боротися з ревнощами до чоловіка. Психологи з цього приводу також дають низку порад:

• Любов і ревнощі - нерозлучні почуття. Вони є супутниками будь-яких відносин. Щоб зрозуміти, як боротися з ревнощами і власництва, потрібно поспілкуватися відверто зі своїм обранцем і, як то кажуть, розставити всі крапки над і.
• Прислухайтеся до свого партнера, поважайте його думку й інтереси.
• Більше спілкуйтеся один з одним і постарайтеся вчасно говорити про наболілі проблеми, які не затаюючись образу і злість, інакше принцип сніжної грудки спрацює не на вашу користь.
• Ви повинні щиро говорити про свої почуття, але ні в якому разі не перекладати провину на свого обранця. Відчуйте різницю між словами: «Ти винен» і «Мені було це неприємно».
• Якщо вам повідомили про невірність чоловіка або нової молодої колеги, не кидайтеся у вир з головою, міркуйте тверезо і раціонально, краще все перевірити і запитати у свого чоловіка. В іншому випадку ви будете виглядати безглуздо в його очах.
• Підвищуйте свою самооцінку, оскільки ревнощі зароджується в тих людях, які не впевнені в собі і своїх силах.

• Ревнощі між дітьми
• Як змусити чоловіка ревнувати і боятися втратити дружину?
• Як впоратися з ревнощами і перестати ревнувати
• Ревнощі - ознака любові?

При постійному прояві патологічної, титанічної ревнощів будьте готові до того, що ваші відносини загинуть. Любов ототожнюється з довірою, комфортом і умиротворенням. Застава тривалих відносин і міцної сім`ї - повага, довіра, любов, розуміння і спілкування. Будьте щасливі і не дайте ревнощів увірватися в своє життя!