Як впоратися з ревнощами і перестати ревнувати до минулого?

Відео: Ревнощі до колишнім партнерам. Ближче до тіла 120

Звичайно, перебуваючи у відносинах з чоловіком, ви розумієте, що ви у нього не перша. До вас однозначно хтось був. Ви постійно думаєте про це, порівнюєте. Найстрашніше - коли порівняння не на вашу користь. Що ж робити? Як впоратися з собою?

Відео: Ревнощі до минулого дружини. Психологічна допомога

Що не слід робити, коли виникають ревнощі?

З одного боку, може здаватися, що не думати про це і вже, тим більше, не порівнювати - просто неможливо. Але, замість очікуваного полегшення, це приносить тільки біль і муки ревнощів. Крім того, це може доводити до сварок з коханою людиною. Крім цього, сцени ревнощів шалено дратують чоловіків.

• Не потрібно постійно говорити йому про те, як сильно ви ревнуєте його до колишньої дівчини, до його минулим відносинам. І вже тим більше не треба розпитувати його про неї! Інакше ви просто досягнете того, що, з вашою допомогою, він почне все частіше згадувати її. І думати про неї навіть тоді, коли ви не питаєте його ні про що! А навіщо це потрібно?

• Деякі дівчата, щоб впоратися з ревнощами, намагаються стати схожими на його колишню дівчину. Ось тільки незрозуміло - навіщо? Адже він уже не з нею у відносинах - а з вами. Значить ви краще, красивіше і добрішим. А ставши схожою на неї - втратите коханого, як колись втратила вона.
• Не дозволяйте минулому зруйнувати ваше сьогодення і майбутнє! Минуле нікуди не дінеться. Воно так і залишиться в минулому. До того ж, адже і у вас в минулому були стосунки!

Як перестати ревнувати до минулого?

• По-перше, змиріться з тим, що на світлі мільйони дівчат. І серед них завжди знайдеться та, що красивіше, розумніше або успішніше. І з цим нічого не поробиш. Але у кожної серед цих мільйонів - своя доля. І та, до якої ви ревнуєте свого чоловіка, вже не з ним. Значить, вона виявилася не тією людиною, з яким він хотів провести життя разом. Значить, ви - краще!
• Ваш чоловік поруч - не просто так, щоб бути. А по цілком певних причин! Запитайте у нього, що йому в вас найбільше подобається, і побачите, як він почне перераховувати!
• Змиріться з тим, що минуле - це досвід. Все-таки здорово, насправді, що вам дістався чоловік, який знає, як зробити щось, щоб вам це сподобалося. А не було б у нього минулих відносин - не знав би.
• Не стійте на місці! Розвивайтеся, мене, ростіть над собою! Ви повинні подобатися собі, в першу чергу!
• Відповісти самі собі чесно на питання: «Чи є у мене сумніви в тому, що мій чоловік мене любить?» Найімовірніше, ви визнаєте себе, що сумнівів немає! Тоді і не мучте його своїми ревнощами і підозрами!

• Якщо вважаєте, що потрібно виговоритися, не варто виливати цей цебер на нього. Для цього у нас існують подруги, які вислухають, а потім розвіємо сумніви, як дим. Подрузі видніше з боку, так що - довіртеся їй!
• Подумайте про те, з яких причин ви стали ревнувати його до минулого. Можливо, це сталося тому, що він приділяє вам менше часу, ніж хотілося б? Тоді скажіть йому про те, що вам не вистачає його уваги. Швидше за все, ревнощі на цьому і закінчиться.
• Не потрібно займатися обшуком кишень і наймати приватного детектива, щоб переконатися, що коханий не хоче повертатися до минулого. Навчіться довіряти. Не варто влаштовувати перевірки.
• Зробіть ваше спільне перебування за цим цікавим! Нехай програма вашого дозвілля стане насиченою і цікавою. Тоді йому і колись згадати буде про минуле. Та він і не стане намагатися, швидше за все.
• можливо ваша ревнощі з`явилася на грунті заниженої самооцінки? Може вам здається, що ви поправилися або змарніла? Так у чому ж справа? Запишіться в хороший перукарський салон. Зробіть стрижку, освіжіть колір волосся, сходіть на манікюр. Побалуйте себе шопінгом, запишіться на фітнес! І справа в капелюсі! Ви красуня! Хіба можна подивитися на когось ще, коли така дівчина поруч?
• Ревнощі: як з нею боротися жінкам?

Щастя вам і взаємної любові без ревнощів!