Як прибрати целюліт з живота

Відео: Вправи проти целюліту на животі

Живіт - це досить делікатна область тіла жінки: шкіра тут ніжна і чутлива до подразників. У цієї зони є важливе фізіологічне призначення: стінка живота є захистом для внутрішніх органів. Тому прибирати целюліт на животі слід з особливою обережністю: у скрабах і сумішах для обгортання потрібно використовувати натуральні і неагресивні компоненти, а масаж робити тільки щадний.

Комплексний підхід в боротьбі з целюлітом на животі включає очищення шкіри, масаж і обгортання.

Очищення шкіри живота

Очищення шкіри - це правильний старт у боротьбі з целюлітом в області живота. Вся справа в тому, що скраби прибирають ороговілий шар, тим самим полегшуючи проникнення мікроелементів з антицелюлітний ефект. Найбільш ефективним вважається скраб, до складу якого входить кава і мед. Також до складу антицелюлітного скрабу можна вводити ефірні масла, наприклад, ліметтовое, цитрусове, хвойне, морську сіль і гель для душу. Суміш наноситься на розпарену шкіру і інтенсивно втирається протягом 5-10 хвилин. Легке поколювання говорить про те, що шкіра готова до подальших процедур.

Антицелюлітний масаж живота

Масаж завжди був найбільш ефективним методом боротьби з целюлітом, відноситься це і до зони живота. Різниця лише в тому, що на животі антицелюлітний масаж повинен бути щадним, легким. У домашніх умовах можна проводити різні курси самомасажу:

• Медовий. Для цього на шкіру живота і боків наноситься мед і по всій поверхні «проходяться» долоньками, роблячи поплескування.

Детальніше про техніку медового масажу

• Вакуумний масаж за допомогою силіконових банок. Робиться круговими рухами на попередньо змащену масажним маслом шкірі.

Детальніше про техніку масажу банками

• Щипковий масаж - це, мабуть, найбільш проста техніка: нанесіть на шкіру антицелюлітний масажне масло і робіть різні рухи: перебирайте шкіру, перекочуйте її між пальцями, пощипувати.

Основна мета будь-якого типу масажу - це активувати кровотік, який наситить клітини киснем.

Відео: як прибрати целюліт на животі в домашніх умовах

Антицелюлітні обгортання живота

Антицелюлітне обгортання - це домашня СПА-процедура, яка допоможе прибрати з живота не тільки целюліт, але і жирові відкладення, набряки, в`ялість. Для приготування суміші потрібно виключити агресивні компоненти, які викликають печіння, нагрівання шкіри. До цього списку відноситься гірчиця, оцет, кориця, червоний мелений перець. Хорошим поєднанням буде блакитна глина, розведена теплим молоком, кава, мед, порошок морських водоростей, і ефіри з антицелюлітний ефект. Суміш наноситься рівномірним товстим шаром на шкіру і обертається плівкою, фіксується одягом. Тривалість процедури - не менше 40-ка хвилин. Потім суміш змивають теплою водою і наносять зволожуючий або антицелюлітний крем.

Повторюючи процедури через день в зазначеному порядку, можна прибрати целюліт з живота за короткий термін. Головний принцип - це проведення повного курсу, який включає не менше 12-ти процедур.