Таласотерапія

Про користь морських купань люди знали ще в давнину. Сьогодні лікарі і косметологи стверджують, що за талассотерапией велике майбутнє. До того ж це найприємніший спосіб позбавлення від багатьох недуг.
таласотерапія (Від грецького thalassa - море і therapia - лікування) зараз у всіх на слуху. Але, коли говорять «пройти курс таласотерапії», мова може йти і про звичайну поїздку до моря, і про домашню «колекції» косметики на основі морської глини. Справедливості заради треба сказати, що і та й інша точка зору мають право на існування ...

Відпочинок плюс лікування

У найзагальнішому сенсі таласотерапія - це використання в лікувальних і профілактичних цілях сприятливих факторів, пов`язаних з перебуванням у моря. Всіх «чинників» і не перерахуєш. Солона вода, хвилі, ніжно масажують купальницю, пісок, м`яко прогріває, як то кажуть, до самих кісток, особливий прибережний клімат - повітря, насичене «морськими» іонами, заспокійливий шум прибою і навіть специфічне рибно-устричне меню пляжних ресторанів. Однак для того щоб все це надавало максимально лікувальний ефект, до всіх цих морським принад повинен додаватися ще й лікар-фізіотерапевт. Водні, повітряні та сонячні ванни потрібно приймати дозовано, за індивідуальним графіком, з урахуванням стану здоров`я, температури повітря і води.

Найбільш відома своїми цілющими властивостями вода Мертвого моря. Концентрація мінеральних солей в ній в 10 разів вище, ніж у водах Атлантики і Середземномор`я (300-420 г на літр). До того ж в ній міститься набагато більше цінних для здоров`я мінералів: брому, магнію і йоду - в 50-70 разів, калію і кальцію - в 15-20 разів. Неповторна за своїм складом і чорна грязь - Друга скарб Мертвого моря.

Таласотерапевтичного курорти Ізраїлю і Йорданії знамениті в першу чергу унікальними природними умовами. Для отримання оздоровчого ефекту від перебування на Мертвому морі не потрібно складного обладнання на зразок каскадних басейнів. Досить просто купатися в море і робити грязьові маски. (Все це, ще раз повторимо, - під наглядом лікаря!)

Лікування плюс відпочинок

Дещо інша справа в модних європейських талассоцентр, де все грунтується на сучасних технологіях ефективного використання дарів моря. Інтенсивний курс таласотерапії можна пройти на спеціалізованому курорті, а також і в звичайному SPA або на фермі краси.

Класичні талассокурорти знаходяться під Франції, яка є законодавцем в цій області. Саме французький лікар Боннард ще в 1867 році ввів в медичний лексикон термін «таласотерапія», і саме у Франції в 1959 році відбувся перший міжнародний конгрес з цього нового розділу фізіотерапії. Так ось, французькі лікарі стверджують, що найкраще для таласотерапії підходить клімат північно-західного узбережжя країни. Там, на берегах Ла-Маншу, в провінціях Нормандія і Бретань, знаходяться дуже популярні у європейців талассостанціі. Вологе, прохолодне, насичене озоном повітря покращує ефективність процедур.

Одне з головних відмінностей європейських курортів від ізраїльських і йорданських в тому, що тут робиться акцент на використанні в процедурах витяжок і екстрактів з морських рослин. (У Мертвому морі ніякої рослинності немає.) Франція - світовий лідер у виробництві біосировини для таласотерапії. У провінції Бретань знаходяться численні ферми, де виготовляють напівфабрикати з водоростей. Для штучного вирощування фітопланктону побудовані унікальні станції - еклозаріі.

Відео: Обгортання (таласотерапія) в клініці "телос Б`юті"

Крім курортів «англійського» узбережжя Франції розкішні клініки морської терапії є на Лазурному березі, в Монте-Карло і Ніцці. Але вважається, що вода в Атлантичному океані чистіше і краще підходить для лікувальних процедур, ніж середземноморська.

На берегах Середземного моря працюють кілька десятків талассокурортов: В Італії, Іспанії, Тунісі, на Криті. Вони демократичніше французьких і, як правило, дешевше. Воду для лікувальних ванн доставляють з відстані півкілометра від берега, з 5-10-метрової глибини.

Центри таласотерапії є і всередині континенту. Дуже популярні, наприклад, швейцарські клініки. І навіть звичайні міські салони краси часто включають до переліку послуг пункт «таласотерапія». Поява «куточків моря» в великих містах стало можливим завдяки сучасним біотехнологій, які дозволяють отримувати цінні компоненти з водоростей і зберігати їх в натуральному вигляді досить довгий час. Міні-басейни з морською водою для міських салонів теж не проблема, адже косметичні фірми продають не тільки сіль Мертвого моря, але і океанську.

Еліксир молодості

У рекламних проспектах переконують: «Талассо заліковує рани. Таласо готує до нового життя ». Чим же пояснюється сучасне захоплення талассотерапией? Все просто. Високу ефективність «лікування морем» випробували на собі вже тисячі людей, і багато знаменитостей не втомлюються розхвалювати «самий натуральний і найприємніший» спосіб помолодіти і поправити здоров`я.

Таласотерапія добре зарекомендувала себе в косметології. Поліпшення стану шкіри і волосся відбувається завдяки потужному омолоджуючий ефект, який забезпечує профілактичний курс. Маски і обгортання з використанням грязей і водоростей - найефективніший з відомих способів боротьби з целюлітом. Таласопроцедури допомагають позбавитися від зайвої ваги, значно покращують. Стреси, хронічна втома, занепад сил, безсоння, головні болі - всі ці звичні проблеми жителя великого міста підвладні таласотерапії. Інтенсивні курси допомагають при захворюваннях серця, органів дихання, опорно-рухового апарату, травлення, при гіпертонії, атеросклерозі, остеохондрозі і радикуліті. Особливо показані таласопроцедури при гінекологічних захворюваннях, деяких формах безпліддя.

У європейців вже увійшло в звичку відправлятися на талассокурорт після хірургічних операцій, травм, стресів. Дуже популярні курси відновлення для молодих мам (Через 4-6 місяців після пологів). Таласотерапія дозволяє домогтися бажаного результату досить швидко. Оптимальна тривалість інтенсивного курсу - 6-7 днів. Справа в тому, що приблизно через тиждень після потрапляння до моря в організмі людини включаються адаптаційні механізми. А для кращого ефекту в таласотерапії важливий кліматичний стрес. Іншим варіантом проходження курсу можуть бути 3-4 уїк-енду, проведені в талассоцентре. Правда, розклад пацієнта-курортника дуже насичене - до восьми процедур в день. Помірність в таласотерапії не вітається. Чим краще ви «просочитеся» морем, тим більш наочним виявиться ефект від лікування. Тільки під «неумеренностью» мається на увазі не довгі-довге сидіння в одній і тій же ванні, а різноманітність, швидка зміна процедур.

Дари моря

Відео: Таласотерапія Тунісу - Гламур Таласо і СПА - екскурсія по центру

Мікроелементи, що містяться в морській воді, поглинаються морськими тваринами і рослинами і накопичуються в їх тканинах. До сих пір застосовують лише невелику частину з 2500 відомих видів планктону і водоростей. Найбільш відомі своїми цілющими властивостями червоні і бурі водорості, які активно використовуються в таласотерапії. Вони мають унікальну здатність концентрувати в своїх клітинах саме ті мінеральні солі та мікроелементи, які необхідні людському організму.

З водоростей отримують не тільки високоефективні екстракти для використання в косметиці і лікарських складах, а й харчові добавки. В Японії приправи з водоростей виготовляли з давніх часів. Вони надають їжі неповторний смак і аромат. Але головне - оздоровчий ефект, який вони надають на організм людини: сприяють виведенню токсинів, регенерації тканин, пригальмовують процес старіння.

морське розклад

Основою курсів таласотерапії є водні процедури. Міні-басейни для аквааеробіки, каскадні ванни, джакузі всіляких модифікацій, сидячі ванни для ручного масажу, душі Віші і Шарко, підводні і струевой. І все це, звичайно, зі свіжою морською водою, підігрітою до 33-360С. Часто в воду додають витяжки з водоростей, ефірні масла.

Відео: ЗДОРОВ`Я З МОРЯ або Талассотерапия Тунісу (новий каталог)

Інша група процедур - вологі обгортання і маски з морської глини, водоростей, фітопланктону. Використовуються вони не тільки в косметичних цілях, але і для релаксації, поліпшення кровообігу і обміну речовин, при хворобах суглобів і кісткової тканини, для загоєння ран.

Тим, хто проходить курс від депресії або від будь-якого захворювання дихальних шляхів, наказують кавітотерапію - Лікування морським іонізованим повітрям. У спеціальному приміщенні встановлюють чаші з морською водою і іонізаційні лампи. Під впливом струму негативно заряджені іони насичують повітря - створюється «морський» туман. З кожним вдихом в організм потрапляють неабиякі порції мікроелементів. Для особливо захоплених пацієнтів графік складають на цілу добу. Вони за розкладом гуляють по березі - обов`язково в момент відливу, адже в цей час повітря особливо насичений мікроелементами. Вони дотримуються дієти на основі продуктів моря і, звичайно, з харчовими добавками з планктону або водоростей. І сплять вони в спеціальних «камерах відпочинку», з синім підсвічуванням, на матрацах і подушках, наповнених морською водою. Втім, «особливо захопленими» люди стають вже після першого відвідування талассокурорта. Море лікує м`яко і ненав`язливо, але зате швидко і надовго. Недарма таласотерапія поступово стає частиною сучасного способу життя.

Морська вода

Це концентрований розчин різних солей і мінералів, які легко вбираються в шкіру. Морська вода хімічно дуже підходить нашому організму і є найкращим засобом для виведення токсинів, додання тонусу мускулатури, має протизапальну дію. Вона багата олігоелементамі, ідентичними людській плазмі. Під час ванн з морською водою в кров проникають цінні мікроелементи, такі як йод, сірка, іони натрію, магнію, кальцію, брому, сульфітів.