Ще раз про користь теплої ванни: просто і доступно

Відео: Купа піни від перекису водню (хімія)

У царстві водних процедур - або ще раз про користь теплої ванни

Звичайно, варто зайвий раз говорити про те, наскільки необхідною і, більш того, незамінною є для нас вода? Вона втамовує спрагу, відновлює сили, а також допомагає підтримувати чистоту тіла в цілому. З плином часу люди навчилися використовувати властивості води з метою поліпшення свого зовнішнього вигляду і самопочуття. SPA-салони, які знаходяться поблизу мінеральних джерел, користуються сьогодні просто шаленою популярністю, що цілком закономірно. Відвідування такого комплексу може разом вирішити цілий ряд проблем зі здоров`ям і подарувати чудовий настрій на довгий час.

Але для того щоб насолодитися подібного роду процедурами, зовсім не обов`язково звертатися до фахівців і витрачати нечувані суми. Ні, досить просто приділити собі кілька хвилин і просто розслабитися, причому зробити це можна навіть в домашніх умовах.

У цій статті ми поговоримо з вами про те, як і де можна скористатися цією унікальною можливістю і отримати максимум користі від використання природного джерела життя і енергії.

Тепла ванна - максимум блаженства!

Звичайно, якщо говорити про найбільш доступною і простою SPA-процедури, то не можна не згадати про домашню ванну. Це улюблений спосіб розслабитися після трудового дня, який використовують міські неженки. Існує безліч варіацій на тему того, як можна урізноманітнити процес обмивання в домашніх умовах: додати в воду морську сіль, соду, тонізуючі і розслаблюючі компоненти і навіть масла. Головне в даному випадку - визначити цілі, адже саме від цього буде залежати вибір косметичних засобів, які спрямовані на досягнення часом різного ефекту.

Відео: Користь лужної води російською мовою

Мета поставлена - кошти знайдені

Скажімо, якщо ви хотіли б не тільки вирішити проблему зайвої ваги і усунути в`ялість шкіри, але також і заспокоїти нервову систему, то краще за все зупинитися на ваннах з морською сіллю. Чудово, якщо туди ж будуть додані екстракти водоростей, адже вони допоможуть підсилити косметичний ефект і підвищити ефективність процедури.

Для того щоб підготувати таку ванну необхідно приблизно 500 г морської солі. У воду також слід додати концентрат водоростей, який можна придбати в спеціалізованих відділах. Температура ж води не повинна перевищувати 37 градусів. Тривалість прийняття ванни становить 15 хвилин. Після процедури можна прийняти контрастний душ.

Для схуднення найбільш дієвими вважаються скипидарні ванни. Завдяки суміші ефірних масел з організму по максимуму виводяться всілякі шлаки і токсичні речовини, отже, пропадають ознаки целюліту. Однак, природно, для досягнення максимального ефекту необхідно дотримуватися послідовність у процедурах. Вони не можуть бути уривчастими, повинні складати єдину систему. Комплексний підхід в цьому випадку - запорука того, що ви досягнете бажаного результату досить швидко.

Відео: Стяжка з керамзитом на кухні ч.4

Під час прийняття скипидарних ванн підвищується мікроциркуляція крові, розширюються судини. За рахунок цього істотно поліпшується обмін речовин і з`являється життєвий тонус.

Перед прийняттям скипидарною ванни проконсультуйтеся з лікарем: в ряді випадків ця процедура може привести до неприємних наслідків.