Вода для здоров`я

Вже в стародавньому світі чарівна термальна (її ще називають «мінеральної») вода використовувалася для лікування багатьох хвороб і відновлення сил. Ще римські легіонери помітили, що рани, отримані в боях, гояться набагато швидше, якщо купатися в особливих джерелах. І перші водні курорти, до речі, побудували саме римляни.

В склад термальної води входить величезна кількість мінеральних речовин, необхідних для нормальної роботи всіх органів і систем, зокрема, шкіри. Недолік мінеральних компонентів може призвести до її передчасного старіння. Тому багато лікарів, особливо косметологи, в один голос радять випивати не менше двох літрів мінеральної води в день.

Вранці рекомендуються слабомінералізовані "Святе джерело" і Vittel: Вони виводять накопичилися за ніч токсини і покращують колір обличчя. Днем, в перервах між їжею - «Нарзан», «Боржомі», Perrier, які компенсують енергетичні втрати, знімають стрес, регулюють травлення, знімають напругу з шкіри. А на ніч - Contrex: Ця вода має сечогінну дію, і тому перешкоджає ранковим набряків, скупченню токсинів і целюліту.

Мінеральна вода - ідеальне засіб догляду за шкірою. умовно, компреси, лосьйони з негазованої мінеральної водою здатні заспокоїти, зволожити і відновити навіть вкрай чутливу і роздратовану шкіру.

Багато косметичних марки широко використовують мінеральну воду. наприклад, Vichy - Це кошти на основі води однойменних термальних джерел на півдні Франції. А у флюїди 100% Time Release Moisturiezer від Estee Lauder міститься вода із джерел американського штату Юта, багата різноманітними мінералами - кальцієм, міддю, залізом, магнієм, марганцем, фосфором, калієм, селеном, цинком. До складу унікальної косметики Biotherm входить чистий екстракт термального планктону (комплексу органічних сполук термальної води), споріднений по складу нашій шкірі. Він має виняткову здатність стимулювати або уповільнювати активність клітин в залежності від їх потреб, нормалізує обмін речовин і покращуючи стан шкіри.

Відео: Вода і здоров`я. лікування водою

Але для того, щоб повною мірою відчути чудодійну силу термальної води, слід відвідати SPA - курорт, що спеціалізується на загальне оздоровлення організму з використанням різних водних процедур, дієти, масажу, гімнастики, і т.д. Мода їздити «на води» народилася ще в XVIII столітті. Термальні ванни, мінеральна вода, свіже повітря виліковували від багатьох недуг і відновлювали сили. У XIX столітті в невеликій бельгійській селі Spa, де були виявлені термальні джерела, побудували прекрасний комфортабельний готель. Саме в цьому готелі і було розроблено цілий напрямок в «курортної» моді.

Сьогодні діють сотні курортів Spa. В одних на першому плані - лікування, в інших - відпочинок і релаксація, по-третє - догляд за шкірою і фігурою. Найбільш «звичні» для нас SPA - кавказькі здравниці з їх неперевершеною цілющою водою.

море

Ще 2300 років тому давньогрецький драматург Евріпід стверджував, що море лікує від усіх хвороб. У 1869 році французький доктор Бонадьер створив талассотерапию - Науку про вплив на тіло морської води, водоростей, солей і морепродуктів. З її допомогу можна не тільки позбутися від артритів, дерматитів, захворювань дихальної та ендокринної систем, а й зняти стрес, відновити сон, позбавитися від зайвої ваги і целюліту, уповільнити старіння. Справа в тому, що в морській воді міститься дуже багато мінеральних солей, що зближує її з хімічним складом з плазмою нашій крові. Тому таласотерапія практично не має протипоказань, а косметичні засоби на основі морських компонентів чудово засвоюються шкірою.

морські солі і екстракти морепродуктів вельми широко застосовуються в сучасній косметиці. Наприклад, фірма Thalgo запатентувала особливу технологію переробки водоростей, засновану на унікальному ефекті «мікровибухи» оболонки клітини. В результаті цього процесу вивільняються активні речовини (натрій, калій, кальцій, магній, хлор, залізо, фосфор, йод, різні цукру і вітаміни), здатні впливати на глибокі шари шкіри.

фірма Phytomer розробила свої спеціальні технології по консервації водоростей. Крім того, в препаратах цієї фірми використовуються речовини з відкладень морського шельфу і витяжки з морепродуктів.

Відео: Густота волосся, вода для здоров`я, карієс

лінія Salin De Biosel заснована на солях Мертвого моря і на водоростях з Бретані. Ці кошти знімають напругу, дренують і омолоджують шкіру.

Всі вищезгадані марки мають не тільки лінії для домашнього використання, але і спеціальну салонну косметику.

В останні роки в нашій країні відкрилося кілька центрів таласотерапії. У них практикуються різноманітні маски та обгортання. Ці процедури активізують кровообіг, виводять токсини, зміцнюють шкіру, позбавляють від зайвої вела і целюліту, допомагають при варикозному розширенні вен, артритах і інших проблемах. Крім того, в центрах талассотерпапіі можна зняти напругу в басейну з морською водою і подихати солоним йодованим повітрям в спеціальних приміщеннях. Це очищає легені, знімає стрес і нормалізує діяльність ендокринних залоз.

баня

Але і звичайнісінька вода здатна творити чудеса. Для цього треба просто ... піти в лазню.

Суха сауна, турецька лазня (хамам), волога російська парна - вибирайте за смаком.

Турецька лазня - це температура +450 і 95% вологості. Пар постійно конденсується на шкірі, змушуючи вас обливатися потом з голови до ніг. Такий режим не зашкодить навіть тим, у кого проблеми з тиском.

Фінська сауна - Пряма протилежність хамам: 120С при мінімальній вологості. Обов`язковий атрибут сауни - повстяна шапочка, що захищає голову від перегріву.

Російська парна по температурі і вологості займає проміжне положення. Але нескінченна різноманітність «парильних» прийомів роблять її надкорисну для здоров`я. Після «масажу» березовим віником відчуваєш себе заново народилася, а пар, збагачений ефірними маслами, прочищає всю дихальну систему.

баня - Не просто миття. Це комплекс ритуалів, дотримання яких допоможе зберегти здоров`я, красу і молодість.