Солі для ванни своїми руками. Прості рецепти

Розчинена у воді сіль надає дуже сприятливий вплив на наш організм. Після прийняття сольової ванни у вас покращиться кровообіг, обмінні процеси організму прискоряться, а шкіра придбає еластичність і пружність. Також лікарі помічають, що сольові ванни підвищують імунітет і стимулюють роботу гормональної системи.

Відомі навіть випадки, коли прийом сольовий ванни заспокоював біль і лікував застуду, що в нашому кліматі (з підвищеною частотою захворюваності) є чудовою альтернативою медикаментозному лікуванню.

ЗМІСТ:
- Полінуйтеся і особливості прийому ванни з солямі-
- Солі для ванни своїми руками. Рецепти-
- Корисне Відео на дану тему.

Психологічний ефект теж примітний - крім задоволення від прийому ванни ваше тіло повністю розслабиться, а настрій різко підскочить вгору.

Солі для ванни своїми руками. прості рецепти

Протипоказання

Незважаючи на те, що прийом сольовий ванни надає таке благотворну дію, у цієї процедури є ряд протипоказань, в основному через підвищену температуру води.

Вибір і покупка солі

У магазинах косметики величезну кількість різноманітних солей для прийняття ванн - можна знайти будь-які аромати і кольору, я ж раджу вам податися за сіллю не в магазин, а в звичайну аптеку і придбати там найпростішу морську сіль.

Мало хто знає, що звичайна кухонна кухонна сіль складається тільки з натрію і хлору, в той час як морська сіль містить в своєму складі цілих шістдесят чотири мікроелемента.

Крім того, покупка в аптеці є свого роду гарантією якості купується кошти - все-таки аптеки знаходяться під більш жорстким контролем, ніж магазини.

підготовка

Перед прийняттям ванни рекомендується очистити шкіру за допомогою скрабу для тіла.

Спочатку потрібно ополоснуться під душем з температурою води -не вище 37,5 градусів, через чур гаряча вода пересушить вашу шкіру.
Воду в самій ванній також не радять робити гарячої - 38 градусів буде досить, щоб не перенапружувати серце, але і не слід робити її холодніше 35 градусів. Безпечне час прийому сольовий ванни - п`ятнадцять хвилин. Якщо перевищити цей період, то можуть з`явитися неприємні симптоми - запаморочення і слабкість.

Приймати їжу до, після, і вже точно під час прийому ванни небажано - Захисного проміжку часу в 30 хвилин буде достатньо.
Заздалегідь перед прийомом ванни приготуйте спеціальний розчин - в склянці води потрібно розчинити півсклянки морської солі. Поставте приготований розчин недалеко від себе і переходите до водних процедур.

прийом ванни

На цьому кроці краще не поспішати, відсунути на другий план всі свої проблеми і присвятити ці п`ятнадцять хвилин тільки процедурі релаксації. Категорично заборонено брати з собою в ванну роботу!

Розчиніть в двох літрах теплої води стакан морської солі, а потім, обережно перемішуючи, вилийте отриманий розчин в ванну.

Солі для ванни своїми руками. прості рецепти

заключний етап

Після сольової ванни обов`язково прийміть душ, а потім нанесіть на шкіру заздалегідь приготовлений розчин, який був описаний в пункті про підготовку до прийому ванни. Перебуваєте все п`ятнадцять хвилин у ванній кімнаті, яка ще зберегла тепло від набраної води, а потім змийте все за допомогою теплого душу, а шкіру акуратно промокніть м`яким рушником.

Якщо ви будете проводити таку процедуру щотижня, то омолодження і підтяжка шкіри відбудеться вже через місяць.

Після прийому ванни можна скористатися спеціальним кремом або молочком для тіла.

Обов`язково відпочиньте і розслабтеся після прийому ванни - просто полежіть або посидьте в своєму улюбленому затишному місці.

Ну, ось ніби і все, досить теорії - тепер приступаємо до водних процедур!

Солі для ванни своїми руками рецепти

Приготування ванни з сіллю дуже просте. Всі зазначені інгредієнти потрібно ретельно перемішати за кілька хвилин до прийняття ванни.

Простий рецепт солі для ванни
- Англійська (гірка) сіль (1 склянка)
- Харчова сода (1 склянка)
- Рідкий гліцерин (2 столові ложки)
- Харчовий барвник (4 краплі)
- Ефірні масла (2-3 краплі)

Рецепт лавандової солі для ванни
- Сіль морська 250 гр.
- Сіль Мертвого моря 50 гр.
- Кукурудзяний крохмаль 1 ст.л.
- Мигдальне масло 0.5 ст.л.
- Ефірне масло лаванди 5-7 кап.

Рецепт антицеллюлитной солі для ванни з грейпфрутом
- Морська сіль 200 гр.
- Сіль Мертвого моря 100 гр.
- Сода харчова 2 ст.л.
- Ефірне масло грейпфрута 10 кап.

Рецепт молочної солі для ванни
- Морська сіль 250 гр.
- Сіль Мертвого моря 50 гр.
- Сухе молоко 2-3 ст.л.
- Будь ефірне масло 7-10 кап.

Вдалого вам оздоровлення та приємного проведення часу.

Далі ви можете ознайомитися з Відео-роликом на тему: Солі для ванни своїми руками. рецепти