Spa-салон на дому: лімфодренажной обгортання

Боротьба із зайвими кілограмами в сучасному світі набирає обертів. Мати зайва вага не модно. А струнким і здоровим бути не просто корисно, а й престижно. Найчастіше худнуть за допомогою різних дієт, фізичних занять. Але при зниженні ваги фігура будь-якого худне потребує корекції. При цьому необхідно позбавлятися від шлаків в організмі, усунути целюліт.

Як це зробити? Є прекрасний варіант - лімфодренажной обгортання. Спосіб цей перевірений часом. Давньогрецькі і римські красуні більше двох з половиною тисячоліть тому використовували обгортання, як спосіб схуднення і формування свого тіла.

Вираз «лімфодренажной обгортання» в середовищі фахівців вважається некоректним. Лімфодренажним буває масаж, а обгортання має лімфодренажний ефект.

Обгортання дуже популярні. Такі процедури пропонуються в кожному spa-салоні. Дана послуга передбачає обгортання тіла в різні речовини. Це може бути шоколад, ефірні масла, водорості. Ефективність обгортань дуже висока. Шкіра стає еластичнішою, починає знижуватися вага, зникає целюліт і набряки. Процедура сприяє розслабленню організму.

Скільки процедур потрібно виконати? Фахівці-косметологи вважають, що не менше десяти, через два-три дні.

Яка вартість процедури в салоні? Одна процедура обійдеться в дві-три тисячі рублів.

Процедура не дешева, і не кожна дівчина чи жінка зможуть її собі дозволити. Альтернативою є виконання обгортання в домашніх умовах. Причому, безсумнівним гідністю виконання всіх дій будинку, є зручність і комфорт.

Існують два різновиди цієї процедури - гаряче обгортання і холодне.

Сенс гарячого обгортання в тому, що шкірні пори розкриваються, і через них всі забруднення з організму виводяться.

При холодному способі - всі шкідливі речовини виводяться через нирки і печінку. Якщо людину мучать набряки і втоми в ногах, то холодний спосіб для нього. Тільки таке обгортання показано при варикозі. Сприяє воно зменшенню целюлітних проявів і жирових відкладень.

Домашнє обгортання є дуже дієвим, а ефект від нього часто може бути краще, ніж в салоні.

Правила проведення процедури в домашніх умовах

Щоб процедура обгортання у себе вдома дала хороший результат, треба дотримуватися деяких правил.

• Заздалегідь вибрати і підготувати засіб для нанесення на шкіру в процесі обгортання.
• Попередньо слід підготувати шкіру: добре розпарити, провести чистку отшелушивающим скрабом і масажною щіткою.

В якості скрабу можна використовувати мелену каву, змішати соду і вівсяні пластівці, сіль, соду і вершки.

• Після процедури чищення, шкіру добре протерти м`яким рушником. Краще брати махровий м`який рушник.
• Суміш для обгортання наносять круговими рухами. Робити це треба м`яко втираючи її в шкіру.
• Відразу все тіло обгортати не обов`язково. Спочатку можна задіяти проблемні області тіла, наприклад, намазати живіт і сідниці.

Деякі люди схильні до алергічних реакцій, тому при такій схильності треба протестувати себе. Для цього на зап`ясті нанести суміш і залишити там на деякий час. Якщо є алергія на речовину, то проявиться вона швидко.

• Частини тіла, на які нанесено засіб, обертаються харчовою плівкою. Намотувати плівку слід по спіралі, притискаючи досить щільно до тіла. Тут важливо не перестаратися, інакше буде відчуватися дискомфорт. Намотувати плівку треба знизу вгору. З метою посилення теплового ефекту можна зверху обернутися чимось теплим, надіти махровий халат або теплий одяг.
• Коли обгортання виконано, настав час відпочинку (від 40 хвилин до півтори години). Треба спокійно полежати або посидіти в кріслі. Можна послухати музику або подивитися фільм.
• Після того, як контрольний час вийде, треба зняти з тіла плівку (якщо знімається погано, то можна просто розрізати). Суміш змивається теплою водою. Для більш повного ефекту рекомендується прийняти ванну з сіллю, а потім скористатися зволожуючим кремом для тіла.
• Чи не їсти і не пити годину до і після процедури.
• Уважно вивчити протипоказання.

Обгортання можна робити вагітним, схильним до гінекологічних захворювань, що можуть пухлини, хвороби нирок, серцево-судинної системи. Щоб уникнути проблем, перед процедурою отримаєте консультацію лікаря.

Засоби для гарячого обгортання

Масляне обгортання корисно будь-якій шкірі. На ній розширюються пори, виводиться зайва вода з організму.

Що входить в масляну суміш? Основний служить базове масло (оптимально вибрати оливкова або мигдальне). на порцію береться 20 грамів, потім додають в нього по три крапельки лимонного і лавандового і масла ялівцю. Суміш нагріти до 40 градусів. Для підігріву добре підійде мікрохвильова піч або парова лазня.

Медове обгортання відрізняється від масляного тим, що основою є мед, якого беруть дві столові ложки, нагрівають і додають по 3 краплі ефірних масел.

Дуже популярно шоколадне обгортання. Береться 200 грам какао-порошку, який розчиняють в половині літра гарячої води. Суміш слід остудити. дуже ефективна процедура обгортання сумішшю какао і молока. Суміш не повинна обпалювати шкіру, тому перед нанесенням, треба перевірити її температуру.

Засоби для холодного обгортання

Серед жінок більше затребуване холодну домашнє обгортання, яке використовується як засіб для схуднення. У кожному разі треба підбирати найбільш ефективний склад.

Для отримання лимфодренажного ефекту, при холодному обгортанні часто беруть суміші, які містять екстракт м`яти або ментол. Ці речовини здатні охолоджувати шкіру, яка при цьому звужується, а набряклість зменшується.

Найдавнішими і популярними до наших днів є морські водорості. Помічено це було кілька тисячоліть тому.

Для обгортання треба взяти 3-4 столові ложки сухих водоростей (найкраще фукус або ламінарія) і залити гарячою, але не киплячою водою. Суміш треба поставити набухати (за часом - півгодини).

Кількість процедур аналогічно гарячого варіанту обгортання. Але без додаткового приховування теплою тканиною. Такі обгортання треба проводити протягом місяця, через два дні. Вони дуже добре очищають організм і готують його до зими.

Морська бруд і глина для холодного обгортання широко відомі. Бруд і глина сприяють виведенню токсинів з організму і сприяють проникненню корисних мікроелементів. Речовини можна купити в аптеках.

Прекрасно зарекомендувало себе обгортання сумішшю алое вера (50 мл) з маслом розмарину (3 краплі) і чорного перцю (5 крапель).

Ефірні масла використовуються при холодному способі теж. Береться за чотири краплі кипарисового та лавандового масла і ялівцю.

Результатом проведених домашніх обгортань, є чиста і красива шкіра. Прискорюються процеси її регенерації, виводиться з організму зайва рідина і токсичні речовини, оновлюється обмін речовин, прискорюється кровообіг. Організм омолоджується, шкіра приходить в тонус, стає свіжою і сяючий, в тілі з`являється легкість.

Обгортання в домашніх умовах - це економічний варіант для сімейного бюджету.