Частота серцевих скорочень (чсс) у нормі у дорослих

Пульс - важливий показник роботи серцево-судинної системи. Для кожної людини він індивідуальний, проте медики з метою контролю функцій окремих органів орієнтуються на середні значення для людей певного віку і статі. Якщо фіксуються відхилення норми ЧСС у дорослих, значить, є передумови для розвитку захворювань.

Чому цей параметр важливий для людини?

Пульс є скорочення стінок артерій в певному ритмі. ЧСС показує, скільки ударів в хвилину робить серце і скільки хвиль проходить за цей період по стінках судин. Норма ЧСС у дорослої людини в спокійному стані при відсутності захворювань відповідає встановленим медичним показниками.

Якщо пульс їм не відповідає, причиною може бути зловживання кави, стреси, зміни в гормональному фоні, хронічні захворювання. При відсутності лікування наслідком порушень ЧСС можуть стати інфаркт або інсульт. Ретельна діагностика, грамотно підібрана терапія і нормалізація способу життя і харчування допоможуть повернути пульс в норму.

Як вимірювати?

Вимірювання частоти серцевих скорочень потрібно проводити в спокійному стані. Будь-яке фізичне перенапруження, стрес, емоційні навантаження ведуть до його підвищення, отже, отримані показники будуть невірні.

Проводити вимірювання ЧСС можна в місцях, де артерії проходять дуже близько до поверхні шкіри, завдяки чому пульсація добре прощупується:

• на шиї (сонна артерія);
• на скронях;
• під ключицею;
• на стегнах;
• на плечах.

Ідеально, якщо результат буде отримано на двох руках, що дозволить проконтролювати його достовірність. ЧСС в нормі у дорослих в здоровому стані, за умови спокою не перевищує 60-90 ударів в хвилину. Щоб не рахувати удари протягом цього періоду, можна зняти показники за 30 секунд, а потім помножити це число на 2. При явному порушенні ритму підрахунок необхідно вести протягом усього хвилини.

Який стандарт ЧСС?

ЧСС в нормі у дорослих буде значно відрізнятися у представників різних вікових категорій і підлог. Так, у жінок нормальний показник виявиться вище на 6-8 ударів в хвилину, ніж у сильної половини людства. Це пов`язано з функціональними особливостями жіночого організму, гормональним фоном. У період ПМС частота серцевих скорочень збільшується.

Відмінності показників будуть спостерігатися у дорослих, дітей і літніх людей. Найвищі значення у немовлят - 140-150 ударів в хвилину. У підлітків пульс вже максимально наближений до ЧСС дорослої людини середніх років. У літніх людей показники не перевищують 80 ударів, але іноді можуть досягати 160, що свідчить про серйозні проблеми зі здоров`ям.

ЧСС буде варіюватися і в залежності від часу доби, наповненості шлунка. Після їжі частота скорочень збільшується.

Яка норма ЧСС у дорослих в залежності від віку, покаже таблиця, в якій даються усереднені значення.

Про що ще можуть сказати порушення?

Якщо людина здорова, максимально допустимий показник пульсу - 90 ударів. ЧСС може природним чином збільшуватися:

• під час посиленого фізичного навантаження;
• при стресах;
• під час перебування в жаркому задушливому приміщенні, при нестачі кисню.

Перевищення максимально допустимого значення розцінюється як тахікардія. Якщо вона супроводжується додатковими недугами, зокрема, задишкою, запамороченням, непритомністю, то порушення норми ЧСС - симптом розвитку захворювань. це:

• пороки серця, передінфарктний або передінсультний стану;
• ураження нервової системи;
• пухлини;
• хвороби ендокринної системи;
• зараження інфекцією.

Тахікардія може бути супутницею анемії у жінок з рясними місячними або при патологічних кровотечах. Висока швидкість пульсації нерідко супроводжується здуттям живота, блювотою.

У підлітковому віці тахікардія - часте явище. Іноді вона стає супутницею вегето-судинної дистонії, нерідко виявляється саме в цей період. При регулярних втрати свідомості, блювоти, поколювання в грудях, потемніння в очах слід, не затягуючи, звернутися до лікаря.

Зниження ЧСС носить назву «брадикардія». Вона часто з`являється у спортсменів або людей, які виконують важку фізичну роботу. Це звичайна ситуація, яка потребує медичного втручання і пов`язана з особливістю функціонування серця під час навантажень. У таких людей пульс не перевищує 40 ударів в хвилину.

Якщо людина не веде насичений спосіб життя, брадикардія свідчить про патології. це:

• інфаркт;
• отруєння;
• запалення м`яза серця;
• вікові зміни;
• гіпотиреоз;
• виразка;
• підвищений внутрішньочерепний тиск.

Показники ЧСС можуть знижуватися внаслідок прийому окремих медикаментів.

• Пульс: норма по віковим групам
• Низький пульс і його причини: що робити?
• Як знизити пульс в домашніх умовах швидко

Щоб виявити відхилення в серцевому ритмі, можна зробити ЕКГ. З віком і в результаті неправильного харчування і способу життя в судинах формуються бляшки, робота нашого «мотора» порушується, що призводить до серцевої недостатності. Регулярні огляди у кардіолога дозволяють вчасно виявити відхилення від норми ЧСС і почати лікування.