Втамовуємо спрагу. Літні напої для малюків

Для нормальної життєдіяльності організму він повинен бути забезпечений достатньою кількістю води. У разі її дефіциту порушується стан крові і погіршується обмін речовин, сповільнюються всі фізико-хімічні реакції, утруднюється вироблення травних соків і здоровий процес потовиділення. Тому забезпечити малюка, організм якого особливо схильний до негативних впливів, належною кількістю питва - нагальна потреба.

Чим поїти дитину?

Дітей віком до півроку найкраще поїти грудним молоком. При цьому сама годує мама повинна подбати про достатньому постачанні водою свого організму, щоб молоко було якісним і містило необхідну кількість води.

У разі дуже сильну спеку можна допаювати грудничка фільтрованої кип`яченою водою або спеціальної негазованої мінеральної водою для дітей.

З семи місяців асортимент літніх напоїв, якими можна тамувати спрагу малюків, кілька розширюється завдяки фруктовому або овочевому соку. Однак найкраще поїти дитину не магазинним соком, що містить чимало консервантів, барвників, харчових добавок та інших не йдуть на користь речовин, а вичавленим самостійно. Не давайте маляті концентрований сік - обов`язково розбавляйте його водою в пропорції один до одного.

З десяти місяців можна давати хлопцеві синові домашній кисіль, приготований з некислих ягід з мінімальним додаванням цукру. Журавлина, брусниця і т.п. нададуть сильний подразнюючу дію на слизову оболонку шлунка малюка, тому киселями з них краще годувати дітей постарше.

З однорічного віку можна поїти діток компотом із сухофруктів, точніше, вийшла в результаті їх варіння рідиною - самі сухофрукти малюкові поки краще не давати. Сахара потрібно додавати в цей напій по мінімуму, замінивши його в разі відсутності алергії медом.

Крім того, з моменту початку прикорму, коли ваше чадо вже навчиться харчуватися пюре і кашами, його можна поїти фруктовим компотом. Варити його потрібно абсолютно без цукру і з використанням тільки одного виду фруктів або ягід, які не викликають у дитини алергію.

Відео: розвиває мультик для дітей 1-3 роки

З півтора-двох років втамовувати спрагу дитини можна і з допомогою не дуже гарячого і неміцного чаю. Найкраще почати знайомство малюка з цим напоєм з безпосередньо з чаю, а з відвару шипшини або ромашки.