Задоволення, які продовжують життя

У житті повно приємних моментів, але на жаль ми про це забуваємо, або не помічаємо цього. Поглянь на життя по новому і ти зрозумієш що життя прекрасне. А вся життєва рутина потрібна для того щоб ти змогла зрозуміти що саме тобі подобається.

Відео: Як отримувати задоволення від життя? Робота і відпочинок, коридор задоволень. Дорогий коучинг.

Кохання

Люди, які люблять, живуть приблизно на п`ять років довше. А чоловіки, яких люблять їхні дружини, хворіють рідше. Любов окрилює людей, робить їх щасливими. А хіба щаслива людина буде старіти швидко.

Але є одна цікава версія, що людина уповільнює старість не тільки коли любить іншу людину. Можна дуже любити якесь заняття, навіть самого себе!

поцілунки

6_sm [1] Британські вчені довели, що люди, які часто цілуються, живуть довше, тому що під час поцілунків виробляються особливі речовини, які покращують імунітет, і навіть сон.

Під час поцілунку пульс частішає до 120 ударів в хвилину, кров насичується киснем, виробляються ендорфіни - гормони щастя. У цей момент організм переживає маленький стрес, який дуже корисний для організму.

лінь

За однією з теорій людина старіє повільніше, якщо робить менше рухів. А чим менше людина піддає себе навантажень, тим менше стресів він переживає, а, значить, організм його знаходиться в тонусі.

Відео: Як отримувати задоволення від життя?

Секс

Це найприємніший метод від старіння. Доведено, що чоловіки, які регулярно по три рази на тиждень займаються сексом, менше страждають від серцевих захворювань, так як секс зміцнюють серцевий м`яз. І жінки і чоловіки менше хворіють на цукровий діабет, так як після оргазму в крові підвищується рівень інсуліну. Секс - найкращий засіб від депресії.

сміх

Ну а що тут скажеш, ще з давніх часів люди знали, що сміх робить людей не тільки щасливими, а й здоровими. Люди, які часто сміються, менше хворіють і живуть довше. Так що не бійтеся сміятися, живіть і посміхайтеся.