Льняна мука з кефіром очищення організму. Чистка кишечника без клізми

Кожна жінка мріє бути красивою - сяюча шкіра, струнке тіло, здорове волосся. Якщо людина повністю здорова, йому не потрібні додаткові процедури очищення, тому що всі непотрібні речовини повинні виділятися з сечею, екскрементами і через піт. Однак знайти абсолютно здорову людину зараз не просто.

Льняна мука з кефіром

Відео: Насіння льону Чистка кишечника в домашніх умовах насінням льону

Постійні стреси, нервозність, перевтома, вживання рафінованої вуглеводно-білкової їжі - і можуть початися проблеми з шлунково-кишковим трактом. Це призводить до збоїв в роботі організму і накопичення в ньому відходів життєдіяльності, через що може статися інтоксикація.

Тому не варто дивуватися, якщо раптом знизився апетит, ви стали млявою, пасивною, сонливою. Є вихід і в цій ситуації - очищення організму. У домашніх умовах зробити таке очищення можна навіть не вдаючись до чищення кишечника за допомогою клізми. Наприклад, добре допоможе лляна борошно з кефіром для очищення організму. Але про все по порядку.

Користь чистка кишечника

Розглянемо основні плюси чистки кишечника без клізм в домашніх умовах:

Після промивання гнильні мікроби пропадуть. Замість них потрібно заселити корисні бактерії. Можна, звичайно, пропити бактеріальні препарати, однак не всі бактерії з них потраплять в організм, частина загине в кислому шлунковому соку. Тому набагато більш корисним буде вживання молочнокислих продуктів, багатих лакто-і біфідобактеріями.

3. Не варто занадто часто проводити цю процедуру, тому для скупчування відходів життєдіяльності потрібен час.

Чистка кишечника кефіром

Чистка кишечника кефіром - Це дуже простий і ефективний спосіб. Потрібно придбати 2л кефіру, вибравши будь-який, який вам сподобається. Природно, що напій повинен бути свіжим, тому варто звернути увагу на дату виготовлення. Протягом усього дня потрібно випивати склянку кефіру щогодини. У цей день нічого їсти не можна. Проводити таку чистку рекомендується раз на місяць.

Чистка кишечника лляної борошном

Льняна мука з кефіром

Дуже корисний продукт - лляна мука. Однак не варто захоплюватися і вживати велику кількість лляних насіннячок, добова доза не повинна бути більше чверті склянки. Чистка кишечника лляної борошном виробляється так: потрібно взяти 1 ст.л. меленого насіння льону, змішати з йогуртом (150г) і з`їсти його на сніданок.

Повторювати це кожен день, протягом двох тижнів. Можна починати з 1ч.л. льняної муки, і поступово підвищити її кількість до 2-3 ч.л. Проводити цю процедуру можна 1-2 рази в три місяці.

Чистка організму касторовою олією

Натуральне рослинне масло не може завдати шкоди організму і одночасно допомагає позбутися від токсинів. Найчастіше для очищення організму використовують касторову олію, що володіє проносним ефектом. Його не можна приймати з антигістамінними препаратами, а також при каменях в жовчному міхурі, хворобах щитовидної залози коліті, при вагітності і т.д. Перед застосуванням все ж краще проконсультуватися зі своїм лікарем.

Відео: Як очистити кишечник і зберегти його здоровим

Чистка організму касторовою олією робиться дуже просто. Потрібно взяти 1 ст.л. рідкого меду (грушевого соку, кленового сиропу) і змішати з 3 ст.л. касторової олії, налити 50мл води. Все це перемішати протягом 3 хвилин. Пити цю емульсію краще в другій половині дня, якщо ви не збираєтеся кудись йти. Протягом наступних 5-6 годин вона повинна подіяти.

Льняна мука з кефіром очищення організму

Для цього способу очищення організму потрібно виконати наступне.

Відео: Очищення кишечника кефіром

На сніданок кожен день протягом 3-х тижнів потрібно пити 1% жирності кефір з чайною ложкою лляної борошном. Рецепт досить простий.

У перший тиждень пити 100 мл кефіру (півсклянки) + 1 чайна ложка льняної муки.

Відео: Очищення кишечника без клізми

У другий тиждень пити 100 мл кефіру (півсклянки) + 2 чайна ложка льняної муки. Починаючи з третього тижня збільшуємо норму льняної муки з кефіром. Так тепер потрібно пити 150-200 мл кефіру (стакан) + 3 чайна ложка льняної муки.
Чистка кишечника без клізми в домашніх умовах - це відмінний спосіб стати більш здоровими, красивими, енергійними, стрункими. А лляна борошно з кефіром дуже добре допомагає для очищення організму.

Зробити це не складно, зате результат, як кажуть, буде в наявності.