Домашня чистка кишечника без клізми з допомогою кефіру, касторової олії і льняної муки

Зашлакованості організму є однією з основних причин виникнення безлічі хвороб. Через кишечник всередину надходять різні шкідливі речовини. Накопичуючись, токсини призводять до поганого самопочуття, послаблюють імунну систему, в результаті чого швидко виникає занепад сил, часто долають простудні захворювання.

Не завжди люди знаходять час і бажання для походу до лікаря. Тому, щоб виключити такі малоприємні явища, необхідна ефективна чистка кишечника без клізми в домашніх умовах. Очищення кефіром, лляної борошном, касторовою олією - легкий у виконанні, нешкідливий, натуральний спосіб позбавлення організму від шлаків, що накопичилися, що заважають бути здоровими і красивими

У чому переваги харчової очищення?

Одним з найпопулярніших методів є чистка кишечника клізмою, але даний спосіб має ряд негативних наслідків. З патогенними бактеріями з організму вимивається корисна мікрофлора, що може привести до дисбактеріозу. Механічний вплив на анус здатне в результаті привести до розвитку геморою. Клізма вважається радикальною методикою очищення організму від шлаків і застосовується тоді, коли інші маніпуляції виявилися неефективними.

Багато хто віддає перевагу використовувати сорбенти для очищення, тим більше що вибір таких препаратів сьогодні досить багатий. Однак, судячи з численних відгуків, є привід задуматися про безпеку таких коштів. Застосування сорбентів може привести до гіповітамінозу, порушення функції всмоктування корисних речовин, тривалим запорів.

З огляду на всі недоліки клізм і сорбентів, слід використовувати альтернативні методики. Чистка кишечника за допомогою різних продуктів харчування - більш щадна і надає багатобічний позитивний вплив:

• поліпшується кровопостачання за рахунок виведення шлаків;
• шкіра, нігті і волосся набуває здоровий зовнішній вигляд;
• додаються життєві сили і енергія;
• спостерігається ефект омолодження.

Загальні принципи, які дотримуються при очищенні організму:

• потрібно стежити за режимом харчування. Меню повинно включати в себе свіжі фрукти і овочі, а також зелень;
• варто мінімізувати кількість жирної, борошняної і солодкої їжі;
• раз в тиждень в раціон повинні включатися риба і дієтичне м`ясо;
• харчування має бути дробовим і частим, по кілька разів на день;
• щодня потрібно вживати 2 л чистої води;
• при поганому самопочутті, слабкості чищенням організму займатися не варто.

Кожну процедуру потрібно починати з чищення товстого кишечника. Повноцінну його роботу можна забезпечити з допомогою настоянки вівса. Для цього потрібно залити розмелений овес водою (1: 2), дати настоятися кілька годин, процідити і пити по півсклянки двічі на день протягом 3 тижнів.

Дієвий метод - протягом 24 годин вжити суміш, що складається з 300 г соку моркви і 200 г шпинату. Для боротьби з запорами необхідно використовувати кефір або кисле молоко, а також їжу з вмістом протеїну.

Чистка кишечника кефіром

Кефір широко використовується для спорожнення кишечника. У процесі його впливу відбувається придушення патогенних мікроорганізмів, відновлюється нормальна мікрофлора. Цей продукт містить безліч корисних елементів і зміцнює імунітет.

Що для цього потрібно?

Для чищення необхідно взяти два літри молочного продукту. Жирність не має значення - вибирайте кефір відповідно до смаковими уподобаннями. Але продукція з цукром і різними добавками в даному випадку буде недоречна.

Як відбувається процес?

Процедура триває один день. Випивайте щогодини по склянці кисломолочного продукту - це ваше денне меню. Відчувати голоду ви не будете. Методику потрібно застосовувати щомісяця, за бажанням можна влаштувати собі кілька курсів протягом 30 днів.

Льняна мука в допомогу

Дієвим засобом очищення є лляна мука. Користь насіння рослини не обмежується тільки тим, що цей продукт чудово очищає товстий кишечник, завдяки вмісту клітковини виключає розмноження в ньому дріжджів. Він багатий рослинними компонентами, які допомагають запобігати і лікувати безліч хвороб, в тому числі шлунково-кишкового тракту. Тому користь від чищення кишечника лляної борошном виходить різнобічної.

особливості проведення

При очищенні кишечника борошном льону може виникати метеоризм і інші проблеми в роботі шлунково-кишкового тракту. Тому процес повинен починатися з невеликих доз. Добова норма становить не більше ¼- склянки.

Вам буде потрібно готова борошно з льону або насіння (тоді потрібно їх подрібнити). Змішайте 1 ч. Л. борошна з натуральним знежиреним йогуртом (150 г) і додайте вівсяні пластівці. Їжте суміш на сніданок.

Курс проведення процедур - 14 днів. Протягом перших 7 днів додавайте по 1 ч. Л. борошна, а в подальшому збільшуйте дозу до 3 ч. л.

Очищення касторовою олією

Цьому рослинній олії притаманне делікатне проносне дію. Тому в медичних установах чистка кишечника касторовою олією здавна робиться пацієнтам перед проведенням хірургічних операцій.

Як виконати процедуру?

Масло використовують в співвідношенні 1 г на 1 кг ваги. Касторку потрібно підігріти на водяній бані і пити. Потім вичавлюють сік двох лимонів і запивають масло. Якщо у вас з`явилася нудота, з`їжте трохи родзинок. Результат настане через кілька годин.

До того як ви візьметеся за флакончик з касторкою, поголодуйте 5-6 годин. Процедура робиться на ніч для того, щоб знизити ймовірність появи дискомфортних відчуттів з боку шлунково-кишкового тракту.

• З чого почати очищення організму?
• Очищення організму за допомогою народних засобів
• Сорбенти для очищення організму
• Як вивести токсини з організму?
• Очищення організму, чистка кишечника, схуднення на лляній борошні з кефіром
• Очищення кишечника солоною водою в домашніх умовах

Перш ніж очищати організм самостійно, в обов`язковому порядку проконсультуйтеся з лікарем. Ідеальним рішенням буде пройти повне обстеження в медичному закладі. При правильному проведенні чистка кишечника без клізми в домашніх умовах допоможе надовго зберегти здоров`я і молодість.