Як поліпшити пам`ять і увагу народними засобами

Однією з головних функцій головного мозку є пам`ять. Саме завдяки їй людина істотно виділяється на тлі інших представників тваринного світу. Як і будь-яку іншу здатність пам`ять необхідно тренувати, щоб вона не атрофувалися, і ви не отримали захворювання пов`язані з розумовою деградацією.

ЗМІСТ СТАТТІ:

Але крім цих страшних наслідків, погана пам`ять заважає людині в соціальному житті - у нього можуть бути через це проблеми з навчанням, роботою та іншими сферами діяльності, також людина з поганою пам`яттю не має успіху серед людей і йому складно побудувати будь-які взаємини. Сьогодні ми розглянемо питання: як поліпшити пам`ять і увагу без застосування лікарських препаратів, скориставшись виключно перевіреними народними засобами.

Як поліпшити пам`ять і увагу народними засобами

Як поліпшити пам`ять і увагу народними засобами

Щоб поліпшити пам`ять фахівці медики рекомендують регулярно її тренувати.
Це можна робити наступними вчинками:

1. Намагайтеся брати зубну щітку або ручку в ліву руку, якщо ви правша, і в праву руку, якщо ви лівша. Таким чином, ви поліпшите права півкуля, що зробить швидкість вашого мислення більш швидкої, а пам`ять міцнішою.

2. Не ходіть в магазин зі списком, тримайте все в голові, якщо у вас спочатку погано виходить, то тренуйтеся. В іншому випадку до 50 років у вас буде дуже погана пам`ять.

3. Після перегляду серіалу або фільму, намагайтеся відтворити весь хід подій в голові, на це піде менше півхвилини, зате це дуже гарна вправа для поліпшення пам`яті.

4. Намагайтеся прочитати хоча б одну книгу на тиждень. Дотримуючись цієї поради, ви зумієте прочитати 52-53 книги за рік.

5. Якщо ви хочете мати гарну, натреновану пам`ять, вчіть хоча б одне невелике вірш раз в тиждень.

«Бути досконалістю - просто!»

Бережіть себе і будьте здорові!

Далі ви можете ознайомитися з Відео-роликом на тему: Як поліпшити пам`ять і увагу народними засобами