Як підтягнути овал обличчя після 40 років в домашніх умовах

Біологічний вік невблаганно цокає і це відбивається на зовнішності. Після 40 років різко ставати видно обвислий овал обличчя. З цим можна успішно боротися, підтягуючи шкіру, роблячи з неї рівний полотно. Як підтягнути овал обличчя в домашніх умовах після 40 років?

Відео: Догляд за обличчям після 40 років! Як омолодити шкіру обличчя! Засоби проти зморшок | №1 | #edblack

Особа є візитною карткою жінки і вміло приховати обвисає овал обличчя може далеко не кожна. Ближче до сорока років чіткий овал здатний розмиватися і навіть ставати безформним. Як відомо з віком обмін речовин сповільнюється, і вага починає невблаганно зростати. До цього додається зайву вагу, і все що відбуваються зміни на обличчі стають дуже помітними.

Спадковість, гормональний збій, неправильне меню на кожен день, відсутність фізичних навантажень - все це впливає на погіршення зовнішнього вигляду. Сукупність цих факторів сприяє уповільненню обмінних процесів в шкірних покривах. М`язи на обличчі нерухомі, тому вони тверднуть і їх треба розробляти, щоб не було обвислості шкіри. Відмінним способом змусити м`язи працювати - це вправи.

1. Для того, щоб не дати овалу обвіснуть, слід підтягувати всю шкіру на обличчі. Притисніть долоні до чола і тягніть шкіру з усього особи наверх до лінії росту волосся. Шкіра повинна натягнути так, щоб повіки теж підтяглися вгору. Чи не відривайте долоні від особи. Руки повинні бути напруженими. Тримайте руки і обличчя в такому стані п`ятнадцять секунд. Можна це робити ребрами долонь, ніби на обличчі маска і її треба стягти через верх. Така вправа дасть рухливість всієї шкірі обличчя, що поліпшить обмінні процеси.
2. Наберіть в груди повітря і зімкніть губи. Повільно надувайте щоки, наче заповнюєте повітрям кульки. Тримайте щоки в такому положенні п`ятнадцять секунд. Ця вправа відрізняється ефективністю і за допомогою його регулярного виконання як підтягти овал обличчя в домашніх умовах після 40 років не стане для вас проблемою.
3. Щоб вирівняти носогубні складки встаньте перед дзеркалом і широко неприродно посміхніться. У вас повинно з`явитися відчуття, що рот розтягнувся до вух і в дзеркало видно всі корінні зуби. Зафіксуйте свою посмішку на півхвилини.
4. Для якісного опрацьовування м`язів овалу обличчя слід закинути голову назад, висуваючи при цьому нижню щелепу вперед і випинаючи нижню губу. Намагайтеся тягнути губу так, щоб вона закрила верхню і склалося враження, що ще трохи і вона дістане до кінчика носа. Тримайте закинути голову і випнуту губу десять секунд. Далі, поверніть голову наліво і виконайте ту ж процедуру. Те ж саме слід зробити і на правій стороні. Можна тягнути губу і вертіти головою на всі боки.
5. Кращою методикою є гімнастика для міміки обличчя. Але однієї гімнастики буде мало. Слід доповнювати її масажем, масками і ваннами. Оптимальним часом для виконання гімнастики вважається п`ятнадцять хвилин. За цей час можна якісно змусити м`язи обличчя "оживити".

Потрібно здійснювати правильний догляд за обличчям в домашніх умовах. Беремо моделює крем для обличчя з рекомендацією 35-40 років. Наносимо його на обличчя і шию. Розгладжуємо шкіру на обличчі у напрямку до вух. Виконуємо масаж двома пальцями. Натягуємо шкіру чола від брів в сторону росту волосся і в цей же час широко неприродно відкриваємо рот. У такій позиції активно і голосно вимовляємо букви "о, у, и, і, ю, е", Розтягуючи звуки. Проголошення цих букв допомагає задіяти м`язи обличчя. Наприклад, при озвучуванні літери "а" слід широко відкрити рот, і висунути язик на п`ятнадцять секунд. промовляючи букву "про", Слід також інтенсивно використовувати міміку обличчя, щоб відчувати всі м`язи, а як підтягти овал обличчя в домашніх умовах після 40 років читайте далі.

Відео: Швидка Підтяжка Особи і Шиї. Стек гілок ліфтинг. Як підтягнути обличчя і шию? Каже ЕКСПЕРТ / Says Expert /

Лицьові м`язи при виконанні гімнастики відмінно опрацьовуються, тим самим покращуючи циркуляцію крові в підшкірному шарі. Вправи корисні тим, що вони запускають процеси на клітинному рівні, відбувається вироблення колагену, що допомагає відкоригувати овал обличчя. Виконувати гімнастику слід вранці та ввечері щодня.

контрастне вмивання

Добре розгладжує і підтягує шкіру протирання льодом і контрастне вмивання. Чергуючи зниження і підвищення температури води при умовно, тим самим ви сприяєте тому, що відбувається збільшена вироблення колагену. Протирати шкіру обличчя льодом можна з тридцяти років, не чекаючи вікового в`янення і обвисання овалу обличчя.

маски

На сьогоднішній день великий успіх в домашньому догляді за шкірою обличчя забезпечує регулярне нанесення різних масок для обличчя. Шкірі жінки після сорока років катастрофічно не вистачає колагену в епідермісі і достатній зволоженості.

1. Відмінно діє на моделювання овалу простий желатин. Беремо сухий желатин і заливаємо холодною водою. Після набухання грудочок, додаємо в желатин перекручений банан. Наносимо її на обличчя, приділяючи підвищену увагу овалу, і тримаємо її не менше 20 хвилин. Маска добре підтягує шкіру завдяки желатину і прекрасно зволожує її за рахунок банана.
2. Маска з м`якоті огірка, яєчного жовтка і оливкового масла прекрасно живить шкіру. Зрозуміти, як підтягти овал обличчя в домашніх умовах після 40 років допоможуть експерименти з різними компонентами для масок.
3. З давніх-давен наші прабабусі вмивалися молоком, щоб шкіра була білою, зволоженою і завжди перебувала в тонусі. Цими рецептами користуються і в наш час. Насипаємо в невелику чашечку вівсяні пластівці і подрібнюємо їх в кашку блендером або на кавомолці. Заливаємо вівсяний порошок киплячим молоком, додавши ложечку меду. Коли суміш охолоне, збиваємо курячий білок і втручається його в масу. Якщо вдома не виявилося пластівців і яєць, можна взяти чорний хліб. Подрібнюємо хліб руками, заливаємо молоком і додаємо мед. Говорячи про рецепти з медом, можна згадати прекрасне моделює дію маски з сирої натертої картоплі з додаванням меду. Нанесені на обличчя суміші витримують протягом 15-20 хвилин, після чого змивають теплою водою. Бажано після закінчення процедури зробити контрастне вмивання особи.
4. Маски, що складаються з зеленого чаю і алое, не тільки живлять шкіру, але і володіють відмінним коригувальну дію. При застиганні суміші, особа покривається плівкою, яка підтягує шкіру, зменшуючи пори. Дія подібних масок направлено на підтягування овалу обличчя. Склади масок прекрасно очищають особа від відмерлих клітин і запускають їх регенерацію.
5. Провисання щік і підборіддя можна запобігти, виконуючи регулярні косметичні процедури з нанесенням масок з морських водоростей. Багатий склад морських водоростей посилено живить шкіру в проблемних місцях. Підтяжка відбувається завдяки застиганню складу на обличчі. Наноситься така маска рухами від низу до верху. Бажано починати з зони декольте поступово просуваючись вгору. Наносимо маску рухами, що імітують запечатування шкіри. При виконанні процедури бажано прийняти горизонтальне положення на півгодини. Маски з водоростями продаються у вигляді порошків, який розлучається відповідно до інструкції. Рекомендується чергувати склади масок і наносити їх через день.

Відео: Овал особи після 50 років. [Галина Гроссманн]

Загальні поради як підтягти овал обличчя в домашніх умовах після 40 років

• Комфортний тривалий сон сприяє нормалізації обмінних процесів в організмі. Добре висипаючись, тим самим даєте шкірі відпочити.
• Відмовтеся від шкідливої їжі. Харчування білками, овочами, фруктами, кисломолочними продуктами в правильних пропорціях сприятливо відбивається на зовнішності.
• Будь-який стрес, в першу чергу, позначається на обличчі, прискорено состарівая її і додаючи зайві зморшки.
• Використовуйте крему, підтягують овал обличчя поряд з регулярним виконанням масок.
• Придбайте в домашнє користування вакуумний масажер. Його можна використовувати самостійно, не вдаючись до послуг в салонах. Він змушує працювати всі м`язи обличчя і тіла, покращуючи кровообіг.
• Регулярний масаж і гімнастика допоможуть тримати в тонусі м`язи обличчя.
• Протирайте шкіру різними моделирующими лосьйонами, тоніком, кремами. Чим більше ви будете про неї піклуватися, якісно зволожуючи її, тим здоровішою буде зовнішній вигляд.

Відео: Як підтягнути овал обличчя в домашніх умовах?

Рекомендуємо: Десять кращих зволожуючих кремів для обличчя

Постійно працюючи над собою, побачити незабаром бажаний результат від роботи над тим, як підтягти овал обличчя в домашніх умовах після 40 років буде не складно. Налагоджена робота організму і посилений догляд за шкірою допоможе зберегти до і після сорока років свіжий вигляд обличчя з чітким овалом.