Як підтягнути овал обличчя?

Вам не подобається власний овал обличчя, і ви все частіше замислюєтеся про можливість пластичної операції? Але чи варто вдаватися до настільки кардинальних заходів, якщо є й інші методи підтягнути овал обличчя, менш ризиковані, але досить ефективні.

Підтягнути м`язи обличчя, в тому числі і овал, можна і без пластики. Тільки для цього потрібен час, терпіння і, звичайно, величезне бажання. Якщо з мотивацією у вас все в порядку, починаємо боротися за красу і молодість.

Відзначимо, що є кілька способів зробити овал обличчя більш підтягнутим. це апаратний ліфтинг, який пропонують в косметичних салонах- і домашній ліфтинг - Його можна зробити самостійно, він включає в себе очищення обличчя, дарсонвалізацію, масаж і спеціальні вправи.

апаратний ліфтинг

Про те, що таке апаратний ліфтинг, вам детально розкажуть фахівці медико-естетичних центрів. Тому не будемо відбирати хліб у професіоналів. Відзначимо лише тільки, що на сьогоднішній день є кілька видів апаратної підтяжки обличчя.

Термоліфтінг поєднує електрострум і вакуумний масаж. Цей метод впливу активізує приплив крові, тонізуючи м`язи. Фотоомолодження є вплив світловими променями на шкіру. лазерна шліфовка - Процедура, при якій видаляється верхній шар клітин шкіри обличчя.

Домашній ліфтинг

Отже, як же підтягнути овал обличчя в домашніх умовах? Перше, що потрібно зрозуміти і прийняти: в домашніх умовах підтяжка обличчя займе багато часу. І обов`язково всі процедури потрібно робити комплексно. Якщо ви з цим згодні, починаємо!

Перш за все, потрібно очистити обличчя. Для цього підберіть найбільш підходящу вам косметику. Якщо ви знаєте свій тип шкіри, то це зробити буде нескладно. потрібні крем-пілінг і очищаючі маски.

Позбутися від ороговілих частинок і зробити шкіру обличчя пружною допоможе крем-пілінг. З цим косметичним засобом потрібно бути дуже обережним і не застосовувати його частіше 1-2 рази на тиждень, інакше ви ризикуєте травмувати шкіру.

Очищаючі маски - це в основному хімічні засоби для догляду за обличчям, але не варто нехтувати і натуральними. Маски, в яких основними виступають такі компоненти як глина, водорості або трави, можуть бути ще більш ефективними. Якщо ви розгубилися у величезній кількості пропозицій, зверніться до фахівця, який докладно пояснить, які косметичні маски найкраще вам підходять.

Друга стадія домашнього ліфтингу - це дарсонвалізація. Таку процедуру вам можуть запропонувати і в будь-якому салоні краси. На клітини особи йде вплив струмом за допомогою спеціального апарату - дарсонваля. Його можна придбати за невеликі гроші, і цілком успішно застосовувати і в домашніх умовах. Дарсонваль стабілізує роботу сальних залоз, що робить шкіру обличчя здоровою і красивою. Крім того, цей апарат допомагає доставляти клітинам шкіри кисень і поживні речовини, а це дає ефект ліфтингу. Завдяки дарсонвалізації стають менш помітними глибокі зморшки, а дрібні можуть взагалі зникнути.

Всі наведені вище дії домашнього ліфтингу необхідно проводити в комплексі з сеансами масажу і вправ . Масаж зміцнить овал обличчя, зменшить набряклість і в`ялість.

Робити масаж потрібно 2 рази в день по 2-3 хвилини. Якщо ви думаєте, що це складно, то глибоко помиляєтеся. Приступаємо?

Починаємо з чола. Кінчиків пальців погладьте його в напрямку волосся. Такий рух потрібно зробити 5 разів.
Для поліпшення кровотоку щік погладьте їх від верхньої губи в напрямку скронь до вух. Завершіть цей сеанс масажу, погладивши підщелепні область також в напрямку вух.

Вийшло? Це вже половина шляху до помітного омолодження. А тепер вам знадобляться спеціальні вправи:

1.Наберіте в рот повітря і уявіть собі, що в роті у вас величезна куля. Перекочуйте його від однієї щоки до іншої по колу через нижню і верхню губи.

2. Наберіть в рот повітря і стисніть губи. Потім натисніть на щоки пальцями з двох сторін, але повітря не випускайте!

3.Видвіньте якнайдалі вперед щелепу, і зробіть нею руху вправо і вліво, фіксуючи щелепу на місці ненадовго. Робіть цю вправу, чергуючи повільний темп і швидкий.

4.Шіроко розкрийте рот, висуньте язик і постарайтеся дотягнути його до підборіддя. Згадайте візити до лора і скажіть звук: «А-а-а-а»

Часто на овал обличчя не кращим чином впливає наявність другого підборіддя. Так що від нього потрібно терміново позбуватися. Для цього теж є спеціальний комплекс вправ.

1. Кінчиком мови упріться в небо біля основи верхніх зубів. Тепер з силою натисніть мовою на небо і потримайте так кілька секунд. У цей час активно працюють всі м`язи під підборіддям.

2. Дістаньте кінчиком язика кінчик вашого носа. У цій вправі задіяні всі м`язи підборіддя.

Відео: ЯК ПІДТЯГТИ ОВАЛ ОСОБИ

3 :. Поставте лікті на стіл, зчепіть замком пальці, покладіть підборіддя на цей замок, а потім постарайтеся підняти руками підборіддя, а підборіддям з усіх цьому чиніть опір.

Головний секрет цих вправ в регулярності їх виконання. Ви отримаєте результат, якщо знайдете для себе всього лише 15-20 хвилин в день.

Відео: Вправи для підтяжки овалу обличчя

Досить скоро ви зверніть увагу, що виглядати стали значно молодше, а думки про пластичного хірурга навіть не приходять в вашу голову.