Як відучити дитину від нічних годувань? Нічне годування: до якого віку можна продовжувати?

Бути молодою мамою нелегко! До цього існує безліч причин, одна з яких годівля крихти. Малюк не має уявлення про час, тому може захотіти їсти в будь-який час доби. Рано чи пізно кожна жінка замислюється над питанням - як відучити дитину від нічних годувань. Для цього існує кілька перевірених прийомів.

Що радить батькам Комаровський?

Євген Олегович Комаровський - дитячий лікар і кандидат медичних наук, який написав безліч книг про дитяче здоров`я і психології. На думку Комаровського відучувати дитини від нічних годувань можна вже в полгода.Етот фахівець розділяє свої поради на 2 категорії: ті, які пов`язані із зменшенням лактації і ті, які показують, як можна безболісно відучити малюка від годувань.

До 1-ої категорії відносяться такі поради:

1. Обмежте вживання води;
2. Перестаньте зціджувати молоко;
3. Почніть активно займатися спортом (чим більше Ви будете потіти, тим менше буде молока);
4. Відмовтеся від стимуляції лактації.

До 2-ої категорії належать методи, які передбачають формування у малюка відразу до грудного молока і самого процесу годування:

• Скоротіть до мінімуму процес годування (смоктання), розважайте і відволікайте дитини різними способами;
• Зіпсуєте смак молока (можна намазати соски хроном, гірчицею або з`їсти багато часнику).
• Крім того, під час отучения, підтримуйте комфортну температуру для сну. Ідеальна - 22 градуси, але найкраще зробити 19 градусів. Повітря в кімнаті дитини повинен бути вологим і прохолодним.
• Обов`язково купайте малюка щодня в один і той же час в прохолодній воді (температура повітря в приміщенні при цьому повинна бути не більше 22 градусів, а води - не більше 30 градусів). Час купання - 23.00, після чого покладіть дитину спати.

Комаровський також радить щільно годувати дитину в останній вечірній прийом їжі, а до цього тримати злегка голодним. Вночі ж замикайте тривалість одного годування, збільшуючи часовий інтервал між самими прийомами їжі. По можливості не звертайте уваги на плач малюка - просто йдіть до поставленої мети.

Відео: До якого віку потрібно нічне годування грудьми? - Доктор Комаровський

До якого віку можна продовжувати нічне годування?

Багато мам задаються питанням, до якого віку потрібно забезпечувати нічне годування дитини? Фахівця кажуть, що все індивідуально: кого-то можна відучувати вже в 4 місяці, а кого-то потрібно годувати до 2-х років. Але до 4-6 місяців більшість дітей отримують достатньо калорій днем і не потребують нічних годівлях. Хоча нерідко трапляється, коли зовсім маленькі дітки уночі сплять довше і міцніше, а ті, що постарше, прокидаються, щоб перекусити.

Якщо Ви повернулися до роботи і мало часу проводите з малюком, не дивуйтеся, що вночі він буде вимагати від Вас груди або пляшечку, щоб відчути, що мама поруч і піклується про нього. Пам`ятайте про те, що Ваш малюк ще зовсім маленький, йому необхідний комфорт, відчуття безпеки і тепло рідної людини, особливо материнське.

Відео: Годування грудьми. Як довго? - Школа доктора Комаровського

Батьки не повинні переживати, якщо дитина хоче їсти по ночах - здоровий малюк сам поступово відмовиться від нічних годувань. Є діти, які аж до 5 років можуть вимагати їжу ночами, і лікарі вважають це цілком нормальним. Тільки подібна практика приносить великі незручності батькам, яким теж разом з дитиною потрібно прокидатися і забезпечувати його їжею.

Як відучити дитину їсти вночі?

Існує кілька простих і дієвих порад, як відучити дитину від нічних годувань. Вони підійдуть як для дітей, що харчуються материнським молоком, так і для тих, які харчуються сумішами.

Постарайтеся збільшити кількість денних годувань. Днем малюк буде наїдатися, і не буде турбувати Вас ночами.

Увелічьтеколічество тілесних контактів з дитиною вдень, тому що, коли дитина підростає, можна просто неусвідомлено різко збільшити дистанцію.

Малюки їдять вночі, коли їм не вистачає материнської уваги. Часто молоді мами зайняті домашніми клопотами і на час забувають про свою дитину. Коли подібні ситуації стають нормою, малюк починає частіше прокидатися вночі і вимагати їсти, таким чином, вимагаючи увагу.

Якщо Ваш малюк лягає спати раніше, ніж Ви, перед тим як лягти спати самій, розбудіть дитини і нагодуйте його. У цьому випадку малюк буде спокійніше спати і забезпечить Вам більш тривалий відпочинок. В крайньому випадку, він буде будити Вас на 1 раз менше.

При відучення крихти від нічних годувань у віці старше року, можете спробувати укладати його спати в іншій кімнаті. Добре, коли в сім`ї є ще і старша дитина - молодшого можна укладати з ним. Малюк почне перемикати увагу на вивчення нової обстановки і швидко забуде про нічні годування.

Крім того, після року діти вже починають розуміти, що їм говорять: можна спробувати пояснити йому, що їсти він отримає тільки вранці. Зрештою, можна просто сказати дитині тверде «Ні!», При цьому зберігаючи спокойствия і врівноваженість.

• Харчування при грудному вигодовуванні
• Застій молока. Що робити?
• Як відучити дитину від пляшечки?

Почніть годувати малюка в кріслі, а не в ліжку. Так він припинить асоціювати ліжко з годуванням і перестане просити у Вас їсти по ночах.

Відучення дитину від нічних годувань - важливий момент у справі становлення самостійності. Відлучення крихти від грудей - це початок абсолютно нових взаємин між мамою і малишом.Но до цього питання потрібно підходити акуратно, розмірено, поступово і спокійно. Слідкуйте за реакцією дитини і не приймайте кардинальних дій, тоді Ви зможете відучити свого малюка турбувати Вас ночами.