Як і коли потрібно відучувати дитину спати з батьками: поради фахівців

Про те, як правильно виховувати дітей ще з перших днів їхнього життя, педіатри не припиняють вести суперечки. Відносно сну немовляти з мамою теж існує кілька точок зору, але всі вони сходяться на думці, що в певний момент дитина повинна здобути самостійність і особисту ліжечко, а не перебувати у мами під боком до шкільного віку. Але як відучити його правильно і без сліз? А головне, коли цим зайнятися?

Коли потрібно припиняти спільний сон?

Частина фахівців вважають, що така практика йде на користь і його батькам, яким при будь-якому раптовому неспокої (та й простому нічному годуванні) годі й говорити вставати з ліжка, і безпосередньо дитині, якого заспокоює дихання і серцебиття матері. Також більшість з них впевнені: в перший рік життя малюк повинен знаходитися якомога ближче до батьків, тим самим отримуючи і тактильний контакт, і емоційне спілкування. Але чи варто продовжувати подібні дії, коли дитина стає старше - точно сказати не можна.

• Головною причиною необхідності відмови від спільного сну є виникнення залежності у малюка. У певний момент ступінь комфорту переходить допустиму межу, внаслідок чого дитина звикає до постійної присутності мами поруч і не погоджується залишатися без неї. Це породжує капризи, плач, безсонні ночі, позначаючись негативно і на матері, і на її чадо.
• Психологи припускають, що оптимальним віком для щеплення малюку самостійності є 2-3 роки, хоча деякі вважають за краще відучувати дитину спати з батьками в 1 рік. У цей момент природна зв`язок, що зародилася ще в момент розвитку ембріона, потроху слабшає, а основна частина перших і сильних дитячих страхів пережита, тому процес можна почати безболісно. Якщо ж Ви спробуєте зробити це пізніше (наприклад, в 4-5 років), цілком ймовірно, що затія успіхом не увінчається.
• На думку доктора Комаровського, щоб відучити дитину спати з батьками, його просто не потрібно до цього привчати: педіатр вважає, що немовлятам варто спати в окремому ліжечку біля ліжка матері, але не більше ніж до досягнення ними 3-х років. А краще вже в однорічному віці перенести їх в дитячу: через 3-5 днів тверда позиція матері виявиться прийнята до відома.

Правда, тут існує досить важливий нюанс: деякі батьки спочатку не практикують спільний сон і починають забирати немовля в своє ліжко вже після досягнення нею віку в 1,5 року, коли проявляються активні капризи з небажанням спати окремо.

• Як відучити дитину від заколисування перед сном?
• Коли дитині можна спати на подушці?

Найчастіше такі діти залишаються з матір`ю до 5-6 років, тому досвідчені батьки і психологи рекомендують або відразу брати новонародженого до себе «під бік», або, в півторарічному віці дати йому зрозуміти, що він вже достатньо доросла, щоб тільки при гострій необхідності переміщатися до мами з татом. Наприклад, при нічному кошмарі. Однак, це теж палиця з двома кінцями, оскільки в певний момент з допомогу цих «причин» дитина може почати маніпулювати Вами.

Як відучити дитину спати з мамою?

Найпростіше, безумовно, не привчати малюка до постійної присутності матері поруч. Для цього фахівці рекомендують відразу дати йому зрозуміти, що у мами є свої справи, тому, наприклад, під час денного відпочинку, вона не буде сидіти у ліжечка або лежати разом зі своїм чадом. Або укладайте його в окреме ліжечко, але так, щоб вона стояла впритул з Вашої - правда, таке розташування меблів можливо не в кожній квартирі.

У міру дорослішання дитини ліжечко буде відсуватися, поки не виявиться на достатній відстані і не відокремитися. Але якщо ж подібна схема до Вашого випадку не може бути застосована, доведеться йти більш складним шляхом. Приготуйтеся до того, що процес може зайняти до півроку, в залежності від характеру малюка.

• Подбайте про те, щоб в момент, коли Ви почнете відучувати дитини від спільного сну, в його житті не відбувалося стресових ситуацій. В іншому випадку його доведеться заспокоювати, притискаючи до грудей, і це ще сильніше розтягне період здобуття часткової самостійності.
• Якщо ліжко двоспальне, відокремте простором себе і малюка, покладіть між Вами велику іграшку. Психологічно це вже серйозно відособить дитини, після чого, через 1,5-2 тижні можна спробувати його перенести у власну ліжко.
• Створіть вечірню традицію читання казки або простої розмови, прослуховування музики: перебуваєте в цей момент поруч з малям, сидячи на його ліжечку або біля неї, чекаючи, поки він засне. Такий хід набагато краще простий спроби відправити чадо під ковдру.
• Якщо Ви виділили дитині дитячу, зробіть з переїзду свято: купіть красиву білизну або нічний світильник, нові іграшки, можете навіть повісити кульки. Важливо, щоб виникло відчуття якогось досягнення. Малюк підріс, тепер у нього є щось «своє», як у мами з татом - це серйозно мотивує деяких дітей.
• Що стосується мотивації у вигляді різних солодощів, іграшок та інших елементів, якими батьки люблять заохочувати своїх чад: це добре як разова «акції», але неприпустимо як система. Зрештою, дитина подумає, що за кожну свою дію повинен отримувати приз і буде всіляко вередувати в разі його відсутності.

• Як відучити дитину спати з батьками?
• Як відучити дитину від пустушки?
• Як відучити дитину від нічних годувань?

На перших порах для дитини сон на самоті може бути складним: він буде прокидатися, плакати, приходити до Вас в кімнату або ліжко. Ні в якому разі не лайте його, але й не потурайте примхам: заспокойте і проводите назад, почекайте, поки він засне. Якщо ситуація повторюється з разу в раз, наполегливо відправляйте спати в дитячу, але, знову ж, не зриваючись на ньому. Досить тільки продемонструвати, що рішення свого Ви не зміните.