Як зробити масажне масло в домашніх умовах

Крім правильно побудованої фітнес-програми для фізичної форми, наше тіло потребує постійного догляду для краси. Масаж в такому випадку - це найкраще, що можна дати тілу, тому що це і відмінна підживлення для шкіри, і повноцінний відпочинок.

Хороший масаж або самомасаж можна зробити і в домашніх умовах. А для цього потрібна якісна масажне масло, виготовленням якого ми і займемося.

Вибір базового масла

Будь-яке масажне масло складається з бази і добавок у вигляді різних ефірних масел, активні компоненти яких допомагають справлятися з різними проблемами шкіри. Масло для основи необхідно підбирати таке, яке найкраще підійде вашій шкірі.

Оливкова олія здавна цінується за свої корисні властивості, воно недороге і багато масажні масла містять його в якості бази. Масло солодкого мигдалю ідеально підходить для сухої шкіри або просто холодної пори року. Доброю основою масажного масла буде масло кісточок винограду, кунжутне або персикове. Масло жожоба - один з кращих варіантів бази масажного масла.

Підбірка ефірних масел

В основу можна додавати кілька масел, в залежності від мети, для якої масажне масло створюється:

• Так, для релаксації рекомендуємо додати масло лимона, ромашки, лайма, лаванди, грейпфрута, апельсина, жасмину, палісандра або неролі.
• Для боротьби з целюлітом беріть будь-які цитрусові масла і розмарин.
• Щоб підняти енергію і тонус організму, додавайте до бази масло лимона, лайма, грейпфрута, м`яти перцевої, сосни, ялини, бергамоту або мандарина.
• В боротьбі з розтяжками добре себе зарекомендували масла неролі, вербени, лаванди, м`яти і лимона.
• Для чуттєвого еротичного масажу підійде іланг-іланг, троянда, герань, пачулі і жасмин.

Готуємо масажну олію будинку

Наливаємо в пляшечку темного кольору базисне масло, додаємо до нього по 3 краплі ефірних масел і - за бажанням - додаткові інгредієнти у вигляді настоїв трав, вітаміну E і декількох крапель соку алое. Закриваємо пляшечку і струшуємо її.

Рецепти масажних масел

• Для тонізуючого масла для тіла беремо 125 мл мигдалевого масла, по 10 крапель м`ятного, евкаліптової, базиліка, а також по столовій ложці лимонного і виноградного масел. Закриваємо кришкою в пляшечці, збовтуючи тільки перед самим застосуванням.
• антицелюлітне масло робиться на основі оливкової або мигдального (120 мл). В основу додаємо по 3 краплі грейпфрутового і лимонного, 10 крапель олії ши, по 2 - ветівера і кипариса і по одній - герані і ялівця. Двічі в день наносимо отриману масляну суміш на проблемні ділянки, залишки не змиваємо.
• При фізичної втоми і м`язових болях на 30 мл бази додаємо по 5 крапель лавандового, розмаринового і масла чорного перцю.
• При безсонні і стресі до бази додаємо по 5 крапель лавандового і неролі і 3 краплі ромашкового масла.
• Для чуттєвого масажу змішуємо по 5 крапель сандалового, шалфеевого, рожевого (або жасминового) масел з 30 мл основи.

готуємо мацерат

Що таке мацерат? Це різновид масажного масла, настояного на спеціях, плодах і корінцях рослин. Тут головне правило - використовувати сухі домішки, тобто спочатку все корінці висушити, щоб в них не було вологи.

Для приготування мацерат беремо скляний темний флакон і підбираємо основу (жожоба, оливкова, мигдальне масло). Додаємо в пляшечку запашний перець горошком (він буде зігрівати), ваніль в гнуться, а не ламаються паличках (це відмінний антидепресант) і корицю в паличках (сильний афродизіак). Спеції та плоди додаються в цілому вигляді, не в молотом. Тепер заливаємо масло основи, перемішуємо і відправляємо на два тижні в холодильник.

Перед використанням нагріваємо 10 хвилин масло на водяній бані, розтираємо в долонях і робимо масаж.