Як правильно позбутися паління

Способів, як позбутися паління, багато, але кожен з них має свої переваги і недоліки. Шкідливі звички давно увійшли в наше життя, і позбутися від них дуже складно.

Куріння і жінка

Кожен знає, що вплив куріння на організм небезпечно як для чоловіків, так і для жінок. Але, як виявилося, це не зовсім так. Шкода куріння для жінок в тисячу разів більше, ніж для представників сильної статі.

Організм жінки - це цілісна багатофункціональна система. І куріння впливає не тільки на дітородну функцію, як думають деякі. Не кожна людина зможе легко кинути палити в домашніх умовах, адже це складна психологічна залежність. Та й народні засоби не завжди допомагають. Але щоб виховати здорове потомство, необхідно вже зараз замислитися, як величезне негативний вплив куріння на жіночий організм і як кинути курити. Перше, на що впливає куріння, це шкіра, особливо жіноча.

Вплив куріння на шкіру вважається першим показником, за яким можна визначити наявність шкідливих звичок. Речовини, що знаходяться в сигареті, провокують швидке старіння шкіри, через що з`являються величезні мішки під очима, велика кількість зморшок, а шкіра стає в`ялою і сухий. Незалежно від того, скільки років жінка буде палити, вплив куріння на шкіру обличчя буде видно завжди. Дівчата, які почали палити з раннього віку, до сих пір не розуміють, чому від куріння прищі з`являються в кілька разів швидше. А адже в цей період починаються гормональні перебудови організму.

Шкода куріння для жінок не тільки позначається на зовнішності шкірних покривів і роботі внутрішніх органів, але і на дітородної функції. В результаті виходить так, що при наявності цієї шкідливої звички у дівчини юного віку дуже рано починають гинути яйцеклітини, що в подальшому може призвести до безпліддя. Особливо це стосується тих представниць прекрасної статі, які є курцями вже близько 5 років.

Тому всі жінки, які замислюються про власне здоров`я і здоров`я майбутніх дітей, просто зобов`язані задуматися про методи, як можна кинути курити в домашніх умовах. Тим більше що сьогодні існують ефективні народні засоби.

Кидаємо курити: способи позбавлення від залежності

Кинути палити в домашніх умовах не так просто, як це здається на перший погляд. Найчастіше необхідна допомога фахівців, які зможуть підібрати ефективні засоби від куріння, а іноді можливе застосування народних ліків.

Як позбутися від куріння? Кожна друга людина, залежний від нікотину, задає це питання. Тут головне - підтримка близької людини. Хоча кинути палити в домашніх умовах самостійно досить складно, але це можливо, так як існують народні засоби, що допомагають боротися з цією залежністю.

Одним з цікавих способів, які допомагають побороти нікотинову залежність, вважається прийом, коли сигарету вимочують в йогурті. Після цього вона повинна підсохнути. Повірте, після цього ви не будете задавати собі питання, як кинути курити. Бажання пропаде само.

Ще один народний засіб, активно бореться з тютюнозалежності, полягає в тому, що в процесі поглинання нікотину необхідно вставити в сигарету обрізки власних нігтів. Це досить жорсткий спосіб. Необхідно взяти сигарету і звільнити її від вмісту. У той же час обрізки нігтів дрібно накришити. Змішати з ними тютюн і наповнити сумішшю сигарету. Залишилося тільки непомітно покласти її в пачку до решти. Така дія має викликати відторгнення. Відгуки свідчать про результативність даного методу.

Відмінне народний засіб, що знімає залежність, полягає в змішуванні злаків. Для цього потрібно взяти приблизно по 100 г різноманітних злаків, включаючи овес, пшеницю, пшоно і жито, і залити приблизно літром води. Кип`ятити протягом 10 хвилин. Щодня вживати настій 3 рази на день по півлітра.

Природно, засобів, які допомагають побороти нікотинову залежність, безліч. Кинути палити в домашніх умовах цілком реально. Головне в цій справі - бажання.