Методи розвитку інтуїції. Як чинити в складних ситуаціях?

Як вчинити в складних ситуаціях вибору і прийняття рішень? Що робити, якщо не знаєте, куди йти і в якому напрямку розвиватися? Для цього потрібно просто поставити запитання своєї інтуїції і прислухатися до її голосу. Про те, як правильно це зробити, розкажуть прості, але дієві методи.

Відео: Як вести себе в стресових ситуаціях? ч.1

метод "Випередження цензури розуму"

Перед вами - список слів: двері, кімната, будинок, паркан, дах, ім`я, дія, радість, зв`язок. Запишіть навпроти кожного з них першу виникла асоціацію. Наприклад, двері - ключ, кімната - світло, будинок - дах і т.д. Головне - запишіть перше слово, яке дає нам інтуїція. Ви напевно помітите, що поки ви його пишіть, на розум починають приходити і інші асоціації. Це голос розуму. Перше наше враження - це або те, що є в підсвідомості, приховані мотиви, або - підказки інтуїції. Головне призначення вправи - не подивитися на ваші асоціації, а просто побачити, де працює інтуїція, а де - розум. А тепер - продовжуємо.

метод "відповідь інтуїції"

Розслабтеся, зробіть кілька глибоких вдихів. Конкретно і чітко сформулюйте питання до інтуїції. Запитайте її про те, що вас хвилює. Наприклад, «Мені належить співбесіду. Як відчути енергетику місця і як зрозуміти, чи підходить воно мені? ». Потім відключіться від думок. Дайте волю інтуїції, відкиньте цензуру розуму, довіртеся відбувається і записуйте все відчуття, образи, що проходять перед внутрішнім поглядом. Пишіть, поки їх потік не вичерпається.

А тепер відпочиньте хвильку і починайте інтерпретацію. Що ви записали? Подивіться на слова в цілому. Ви побачите позитивні і негативні символи. Якщо позитивних символів більше, у місця - підходяща вам енергетика. Наприклад, сонце може означати тепло і енергію, яку ви отримаєте на майбутню роботу, метелики - легкість, з якою увіллєтеся в колектив, літак - перспективи розвитку, розширення горизонтів і т.д. Негативні символи підкажуть, що це місце - не для вас. Наприклад, решітки означатимуть несвободу і обмеження внутрішніх спонукань, хвилі - нестабільність, темний ліс - замкнутість і неприйняття колег і т.д.

метод "Пошук шляху"

Часто ми не можемо зрозуміти, куди нам іти і чим займатися. Якщо виникає плутанина в думках, а цілі неясні - людина дезорієнтований. В цьому випадку допоможе ефективна вправа «Пошук шляху».

Влаштуйтеся зручніше, відверніться від думок і, немов з боку, огляньте обстановку кімнати. Знайдіть той предмет, який притягує ваш погляд більше за інших (стілець, ліжко, іграшка, блокнот і т.д.). Дозвольте своїй увазі сконцентруватися на цей предмет. Відчуйте асоціації, які він викликає. Нехай думки течуть вільно, записуйте все, що приходить в голову (символи, літери, переживання, спогади). Коли потік вичерпається, починайте аналіз слів.

Спробуйте відокремити підказки інтуїції і приховані бажання, які ви раніше не помічали, але які потрібно реалізувати. Подивіться на всі символи в цілому. Що вони означають для вас? Вони покликані підказати, як і всі речі, на які ми звертаємо увагу під час прогулянок, зустрічей, роботи. Інтуїція немов направляє наш погляд на майбутні, поки не усвідомлені цілі. Тому замість використання логіки потрібно просто звернути увагу на те, що знаходиться поруч. Наприклад, зупинка погляду на фігурці індійського слона може означати, що ваш шлях у житті - виготовлення таких іграшок, або якщо ви займаєтеся духовними практиками, - що потрібно поїхати в Індію і т.д.

Про те, чому важливо розвивати інтуїцію, і з чого почати, читайте в статті Розвиток інтуїції: вправи.

Відео: Як розвинути інтуїцію і зробити її керованою

Вправляйте інтуїцію і не перекривайте цей важливий канал сприйняття інформації. Логіка, безумовно, важлива в плануванні і розрахунку. Але інтуїтивна підказка, яка виходить з глибин нашого несвідомого, не менш важливою є. Це голос, яким з нами говорять Вищі сили. Слухаючи його, ми можемо вберегти себе від чогось, зробити правильний вибір і відкрити нові шляхи до щастя і самоусвідомлення.