Міостімулятори - що це таке?

Відео: Миостимулятор Які результати і відгуки

Міостімулятори - що це таке, для чого і навіщо?

Напевно, ви не раз звертали увагу на струнких красунь з телеекрану, що переконують нас що варто придбати спеціальний прилад, і м`язи стануть пружними, сильними, піде зайву вагу і виглядати ви будете чудово. При цьому нічого не роблячи - досить прикріпити накладки з проводками до проблемних зон, і можна спокійно лежати на дивані, сидіти за комп`ютером - прилад все зробить за вас. Як стверджується, це повноцінна заміна аеробіки і шейпінгу, ви і без виснажливих тренувань можете схуднути і постройнеть. Йдеться про міостімуляторах - спеціально розроблених приладах для імітації фізичного навантаження на м`язи.

Відео: Миостимулятор-тренажер Sport TENS ( «Спорт-тенсу»)

Міостімулятори - що це таке?

Миостимулятор - це складний електронний блок з виходять з нього набором електродів. Електроди закріплюються на певних ділянках тіла, а блок виробляє електрострум з заданими силою і частотою. Є різні міостимулятори по потужності, кількості функцій, складності програм, вони випускаються у вигляді поясів, метеликів, кіл різного діаметру, панталонів.

Спочатку міостимулятори були розроблені для проведення фізіопроцедур і лікувальної гімнастики для лежачих хворих, щоб на м`язи йшла хоч якась навантаження. В основному всі процедури проводилися з лікувальною метою - відновити кровообіг і роботу м`язів, тканин, нервів, внутрішніх органів після важкої травми або операції, захворювання.

Міостімулятори - як це працює?

На тілі за обраною схемою закріплюються електроди. По проводам від електрогенератора до електродів направляються електричні імпульси, які проходять через шкіру і стимулюють м`язи і нервові закінчення. Під впливом імпульсів м`язи починають активно скорочуватися, на обраному ділянці тіла поліпшується кровообіг, тканини отримують більше харчування.

Відео: AB Gymnic - міостімулятор для м`язів - посилка з Китаю

Здавалося б, все виглядає дуже просто і дуже привабливо. Ведучи пасивний спосіб життя і не докладаючи ніяких зусиль до поліпшення фігури, ви отримаєте підтягнуті, пружні м`язи. Але насправді не все так ідеально.

Міостімулятори - обережно, можливі ускладнення!

Скорочення м`язів під впливом електроструму і реальна робота м`язів - це зовсім не одне і те ж. Під час занять спортом на м`язи йде поступове, плавне дію, в роботу включаються всі групи м`язів. При користуванні міостимулятором вибрати точну силу імпульсів, час впливу, амплітуду і схеми накладення електродів може тільки фахівець. У домашніх умовах навантаження підбирається недбало, без знання фізіології, і в результаті м`язи, нерви і все тканини отримують різку струс, починають відразу ж активно працювати. Чим це загрожує? Якщо потужність миостимулятора висока, то як мінімум вам гарантована швидка стомлюваність м`язів, але можуть бути і більш серйозні проблеми аж до спазму або надриву м`язів. Плюс до цього сильний струм негативно впливає на роботу серця, печінки, нирок, може викликати загострення хронічних захворювань. При малої потужності і відсутності режиму регулювання навантаження вас чекають дуже неприємні больові відчуття. Силіконові і пластикові накладки можуть викликати алергію, шкірні захворювання, а неправильно складена програма може принести істотну шкоду здоров`ю.

Міостімулятори - підводимо підсумки

Використання міостимуляторів дасть гарантований ефект тільки якщо проводити процедуру в клініці, косметичному салоні під наглядом фахівця. У домашніх умовах замість стрункої підтягнутою фігури ви ризикуєте отримати масу ускладнень. Якщо ви все ж таки вирішите, що вам потрібно поліпшити стан м`язів і шкіри за допомогою миостимулятора, пройдіть курс навчання у фізіотерапевта, купите якісний прилад з усіма сертифікатами і гарантіями, обов`язково вивчіть інструкцію і дотримуйтесь всіх рекомендацій. І звичайно ж не забувайте поєднувати штучні навантаження з реальними фізичними вправами або хоча б намагайтеся більше рухатися.