Станіслав мезенцев (академік) - програма омолодження

Зрозуміло, бути здоровим і красивим мріє кожна людина. Кожен хоче якомога довше зберегти молодість, залишатися повним сил і радіти життю. Але далеко не завжди це досягається так просто, робота над собою і своїм способом життя - тяжка праця, який вимагає постійного вливання сил і енергії.

Станіслав Мезенцев - академік, чия програма омолодження спрямована на те, щоб зробити людину сильнішою і стійким до прояву несприятливих зовнішніх факторів.

Детальніше про цю програму ми розповімо в цій статті.

Про що програма омолодження Мезенцева

Програма омолодження академіка Станіслава Мезенцева, в першу чергу, спрямована на коригування режиму харчування. Сам Мезенцев називає свою програму персональним харчовим оптимумом (а інакше ППО).

Програма омолодження академіка Станіслава Мезенцева, в першу чергу, спрямована на коригування режиму харчування.

Основним злом Мезенцев називає величезний приплив імпортних продуктів, що почався недавно. Всі вони абсолютно не потрібні нашому організму, є зайвими і дуже шкідливими, ставлячи здоров`я все наше існування під загрозу.

Найчастіше люди, вважає Станіслав Мезенцев, їдять не від почуття голоду. До прийняття їжі їх спонукає НЕ шлунок, а голова. Мозок генерує сигнал, що хотів би перекусити і більшість втамовує цей уявний голод неправильної їжею, напоями та іншими шкідливими продуктами.

Найчастіше справжній голод як потреба організму лежить дуже далеко від психологічної залежності споживання непотрібної їжі.

Основні принципи програми

Тримається персональний харчової оптимум, перш за все, на двох основних принципах:

1. З усього величезного безлічі продуктів необхідно вибирати те, що підходить індивідуально кожній людині, виключаючи зайве.
2. Другий принцип програми омолодження академіка Станіслава Мезенцева - спроба виробництва їжі з максимального простого сировини.

Перший принцип варто розглядати з тієї точки зору, що споживачеві нав`язується величезна кількість їжі, яка дивиться з прилавків і миготить в рекламі. По суті, людині вона не потрібна, вона зможе лише нашкодити, але ніяк не зробити здоровим.

Середньостатистична людина не знає своїх потреб, погано розбирається в тому, що йому необхідно і купує абсолютно зайві речі.

До того ж сучасний спосіб життя зобов`язує всіх поспішати, поспішати, встигати багато справ за короткі відрізки часу. Для всього цього потрібна бадьорість і отримати її можна, тільки якщо харчуватися повноцінно, збалансовано і правильно. А від правильного харчування прийде не тільки енергія, але покращиться і зовнішній вигляд. Ви проживете куди довше, якщо збережете свій організм здоровим.

Застосування програми на практиці

Якщо застосовувати в житті обидва принципи програми омолодження академіка Станіслава Мезенцева, то можна побачити такі дивовижні зміни. Але це не жарт, хоч і здається фантастикою - це всього лише наслідок зміни харчової поведінки.

При переході на правильне харчування, організм переходить в більш спокійний стан, яке дозволяє не витрачати енергію бездумно, а направляти її лише на потрібні справи і вчинки.

В першу чергу змінюється моральний стан - йдуть стреси, на зміну їм приходить душевну рівновагу. Цей баланс дуже важливий, тому що найчастіше саме моральна незадоволеність заважає людині стати гарним і здоровим.

Після, ви можете спостерігати, що змінюється співвідношення зросту і ваги, воно стає здоровим, відповідає показникам норми, ви починаєте відчувати себе краще. сповільнюється пульс - Ваше серце тепер б`ється рівно і розмірено, кров в жилах пульсує в нормальному режимі. Змінюється навіть баланс лейкоцитів в крові!

Організм споживає потрібну кількість рідини, що забезпечує гарне функціонування всіх систем. Потрібно бути готовим до того, що не відразу ви побачите зовнішні зміни на шкірі, так як вона довше буде відновлюватися.

складання ППО

зрозуміло, складатися план повинен суто індивідуально. Визначити необхідність того чи іншого продукту можна тільки пробним шляхом, виявивши реакцію організму. Ті продукти, на які організм реагує позитивно, стануть основою вашого раціону, негативні ж елементи живлення необхідно назавжди виключити.

Ви можете не дотримуватися цієї системи, але все ж намагайтеся стежити за тим, що ви їсте.

Уважно ставтеся до вашого харчування, адже саме воно, в більшості випадків, є запорукою вашого самопочуття і здоров`я в цілому. Ви можете не дотримуватися цієї системи, але все ж намагайтеся стежити за тим, що ви їсте.

Саме на цьому і наполягає Станіслав Мезенцев, академік, програма омолодження якого будується якраз на правильному споживанні їжі.

Крім того, корисною і популярною для організму є тибетська гімнастика для оздоровлення та довголіття, з відео якої ви можете ознайомитися, натиснувши на посилання.