Тибетські вправи для омолодження організму

Тибетські вправи включають відомий комплекс Око і Йогу для омолодження без будь-якої шкоди для здоров`я.

З давніх-давен тибетські вправи для омолодження організму вважаються одними з найпотужніших фізичних і психологічних тренінгів власного тіла і сили волі. Вважається, що вони володіють впливом на дев`ятнадцять вихорів людського організму, а також окремі частини людського тіла.

Тибетські вправи для омолодження організму

За допомогою курсів тибетської медицини кожен зможе хоча б частково (В деяких випадках навіть повністю) відновити роботу організму, його енергію і тонус.

Людська енергія, як відомо, руйнується з двох причин: в результаті фізичного виснаження і настання старості.

А за твердженням тибетських ченців комплекс тибетських вправ сприяють зміцненню здебільшого вихорів людського організму і благотворно впливають не тільки на ауру, а й загальний стан здоров`я.

Переваги тибетських вправ для омолодження організму зводяться до того що вони досить прості (не вимагають особливих умінь) і ефективні.

Тибетська медицина пояснює виникнення ряду хвороб у людини кількома головними причинами:

• Нервовий імпульс, який йде по всіх клітках організму
• Кров, жовч і інші форми секреції
• Флегми і слизу





Тибетські вправи в короткі терміни відновлять енергетичний баланс в організмі, на відміну від західної і радянської медицини. В цьому і є її головна перевага.

Самі вправи для омолодження не є особливою складністю, головне дати собі первісну і тверду установку до готовності виконувати їх і проявити в деякому роді моральні зусилля. Без них виконання жодного з наявних вправ не піде на користь.

Ці вправи розробили стародавні ченці Тибету, ретельно підготувавши не тільки нешкідливу, але і максимально корисну методику. Їхні нащадки практикують виконання вправ по сьогоднішній день.

Ритуали вправ можна проводити щодня в будь-якому місці і в будь-який зручний час - вони настільки прості технічно, що не вимагають застосування важких спортивних елементів і будь-яких спеціальних атрибутів.

Одним з основних і перших видів вправ вважається гімнастика п`яти тибетців, яка займе всього лише п`ятнадцять хвилин часу, але після ефективного і тривалого курсу швидко приведе організм в норму.

Він заснований на виконанні дихальних вправ і медитації, якої може навчитися абсолютно кожна людина.

Але тим не менше, якщо ви є новачком у справі застосування тибетських вправ, то краще втягуватися в процес поступово, оскільки інакше можна нашкодити організму і не отримати бажаної користі.

Виконувати такий тип гімнастики слід на килимку, призначеному для йоги.



Повторювати вправи необхідно щодня, поступово збільшуючи швидкість до двадцяти одного разу.

Якщо для вас це з якихось причин виявиться важко, - тоді рекомендується виконувати вправи до семи раз спочатку, збільшуючи їх до середини курсу.

Весь комплекс тибетських вправ для омолодження організму складається з чотирьох вправ, після виконання яких необхідно їх енергетичне завершення, щоб не залишати зайвої і негативної енергетики, позбувшись від подальших наслідків її впливу.

Курси по цих вправ можна знайти в будь-якому центрі йоги, в який ви можете записатися на сеанси і заняття або навіть просто в інтернеті, але перш ніж займатися ними самостійно, рекомендується ретельно вивчити і зрозуміти суть кожного з них. Вони здатні зміцнити загальний стан організму і його окремі частини, такі як м`язи і хребет, де концентрується система кровообігу і її стабільна робота.



На завершення всіх чотирьох вправ слід випити кави, який додасть потрібний ефект майбутнього омолодження. Він і буде вважатися результатом молодості. Крім кави важливо мати у своєму розпорядженні хоча б півгодинним часом, щоб розслабити організм після відновлення енергії.

Тибетські вправи, розроблені ченцями - кращий, безпечніший і потужний спосіб омолодження організму всього за кілька курсів!