Лимон з медом натщесерце - дія

З незапам`ятних часів і мед, і лимон користуються великою популярністю для лікування цілого переліку захворювань і профілактики розладів. І це не дивно, адже кожен продукт відрізняється значним складом вітамінів і мікроелементів, необхідних для зміцнення імунітету.

Недарма найкращим початком дня вважається склянку чистої води і шматочок лимона з медом. натщесерце дію обох продуктів значно посилюється. Простий в приготуванні «коктейль» перетворюється на справжню вітамінну бомбу, яка одноосібно користь всім системам організму.

Сім бід - одна відповідь або користь лимона з медом натщесерце

Лимон з медом натщесерце - дія

Кожен чув про користь тонізуючого напою, проте не всі розуміють, в чому конкретно полягає унікальна користь лимонно-медового коктейлю. Напевно, неможливо перерахувати всю корисність даного напою, проте є сім вагомих аргументів почати пити його щоранку.

Отже, лимон з медом натщесерце надають дію на:

• Функціонування шлунково-кишкового тракту. Прийом натщесерце «запускає» процес перетравлення їжі, актівізірует вироблення шлункового соку і полегшує засвоєння їжі протягом цілого дня. Проходячи по шлунково-кишкового тракту, вітамінний коктейль очищає і дезінфікує стінки кишечника, стимулює метаболічні процеси.
• Печінка. корисний напій активізує детокс-функцію, сприяє очищенню печінки, стимулює вироблення ензимів.
• Серцево-судинну систему. Регулярне вживання натщесерце склянки води з соком лимона і медом позитивно впливає на судини, сприяє їх очищенню і розсмоктуванню бляшок. Стінки судин стають більш еластичними і міцними.
• Кров. корисний напій нормалізує цукор, підвищуючи сприйнятливість до інсуліну. А за рахунок високих антисептичних властивостей лимон з медом вважаються хорошим засобом для очищення крові від токсинів, розрідження згустків і зниження рівня холестерину.
• Суглоби. напій сприяє виведенню сольових надлишків, що є відмінною профілактикою від хвороб суглобів.
• Імунітет і хороше самопочуття. Стакан води з лимоном і медом, щодня приймається натщесерце, - це порція аскорбінової кислоти, дія якої спрямована на захист організму і боротьбу з простудними захворюваннями. Крім того, достатня кількість вітаміну С є основою для бадьорого самопочуття і загального тонусу.
• Зовнішній вигляд. «Вітамін С - менше складок на обличчі», говориться в народній приказці. Регулярний прийом лимона з медом сприяє збереженню пружності і краси шкіри, розгладжує зморшки, вирівнює тон особи. А також напій пробладает сечогінні властивості, виводить надлишкову рідину з тканин, допомагає позбутися від набряків.

протипоказаннями до вживання напою є:

• Гастрит і виразкова хвороба
• панкреатит
• коліт кишечника
• Камені в жовчному і нирках
• Алергія на мед
• Алергія на цитрусові

Корисні поради



Лимон - відомий засіб для лікування простудних захворювань

• Лимонний сік небажано споживати в чистому вигляді через високу концентрацію кислоти. Тому основа корисного напою - чиста вода, без газів. Краще використовувати джерельну воду.

• рекомендовані пропорції: 200 мл води / сік половинки лимона / 1 ч. л. меду

• вода повинна бути кімнатної температури, чи не надмірно холодної або гарячої.

• Лимонний сік відмінно знезаражує і освіжає ротову порожнину, однак може чинити негативний вплив на зубну емаль, сприяти її руйнуванню. Тому корисний напій бажано вживати через соломинку.



Мед знаменитий своїми корисними властивостями

• Напій вживати відразу після пробудження, за 20-30 хв. до сніданку, щоб вітамінний коктейль встиг надати свій благотворну дію на шлунково-кишкового тракту. Після бажано прополоскати рот або почистити зуби, щоб мінімізувати вплив лимонної кислоти на зубну емаль.

Важливо пам`ятати, що благотворну дію лимона з медом натщесерце має накопичувальний ефект. Нерозумно чекати приголомшливого результату після 1-2 прийомів. Нагородою за регулярний і системний прийом буде відмінне самопочуття і міцний імунітет.