Рецепт для імунітету з імбиром, лимоном, медом: пропорції, прийом, протипоказання, відгуки

Ослаблення імунної системи призводить до зараження різними інфекціями, які могли б бути успішно знищені за допомогою захисних сил організму. Якщо людина часто хворіє, зовсім необов`язково поспішати в аптеку за біологічно активними добавками. Багатьом допомогли імбир, лимон і мед, приготовані за рецептом для зміцнення імунітету.

Час від часу, особливо в осінньо-зимовий період, в організмі розвивається послабляє його авітаміноз. У свою чергу, часто приймаються антибіотики та інші синтетичні препарати завдають нищівного удару не тільки по шкідливим, а й по корисним бактеріям. Щоб імунна система, незважаючи на складність ситуації, продовжувала нормально функціонувати, потрібно скористатися природною лікарнею.

Потрійний щит від усіх хвороб захистить

Корінь імбиру з давніх часів здобув популярність як унікальне лікарський засіб. Наявність в пряному корені:

• аскорбінової кислоти (сильний антисептик);
• вітамінів А, В1, В2 (забезпечують перебіг обмінних процесів, функціонування клітинних мембран, регенерацію тканин і роботу нервової системи);
• мінералів калію, кальцію, заліза (благотворно впливають на серцевий м`яз, кісткову тканину і процес кровотворення)

пояснює, чому імбир настільки ефективний для підняття імунітету. Лимон теж не відстає від свого «компаньйона». Цей цитрус:

• є джерелом вітаміну С - відмінного бактерицидний засіб;
• містить клітковину і пектин, що усувають збої в роботі травлення, які можуть привести до загибелі корисної мікрофлори.

мед:

• багатий на вітаміни і вуглеводами;
• дезінфікує і покращує метаболізм;
• за допомогою фолієвої кислоти нормалізує дозрівання лейкоцитів і тромбоцитів, без яких неможливо опір хворобам.

Таким чином, якщо з`єднати перераховані продукти, їх цілюща сила буде буквально збільшено втричі, адже вони взаємно доповнюють і підсилюють дію один одного.

Чарівне поєднання для вашого здоров`я

Щоб пікантний імбир, бурштиновий мед і ароматний лимон порадували незвичайним смаком і допомогли перемогти всі хвороби, потрібно готувати ліки для активізації імунітету згідно рецептами фітотерапевтів і не нехтувати дотриманням пропорцій.

Настій імбиру з лимоном і медом

1. Половину імбирного кореня очистіть, наріжте тонкими скибочками і покладіть на дно каструлі.
2. За допомогою гострого ножа, намагаючись, щоб не витікав сік, відокремте від лимона ¼- частина.
3. Поріжте цитрус невеликими шматочками і викладіть поверх коренеплоду.
4. Натисніть ложкою на скибочки лимона, щоб вичавити сік.
5. Залийте продукти 0,5 л окропу і почекайте півгодини.
6. Перед застосуванням настою додайте 2 ст. л. липового меду.
7. По 1 ст. напою можна вживати після їжі 3-4 рази на день протягом двох тижнів.
8. Зберігайте настій щільно накритим кришкою в холодильнику 5 годин.
9. Перед вживанням дістаньте і дочекайтеся, поки рідина кімнатної температури.

вітамінний крем

1. 400 г очищеного коренеплоду подрібніть і перейдіть через м`ясорубку з 1 лимоном.
2. У готову масу покладіть 3 ст. л. гречаного меду.
3. Такий крем можна приймати по 2-3 ч. Л. в день 1 місяць.
4. Зберігайте ліки в холодильнику максимум 1 тиждень.
5. Перед застосуванням злегка підігрійте суміш.

імбирний лимонад

1. Подрібніть очищений імбирний корінь і додайте в отриману масу 2 ст. л. киплячої води.
2. Наполягайте корінь 5 хвилин.
3. Покладіть в настойку 100 г квіткового меду і сік половини лимона.
4. Коли напій охолоне, долийте в нього газованої мінеральної води - цілющий ласощі готові.
5. Цю газовану воду можна зберігати в графині при кімнатній температурі протягом доби.
6. Пити по 1 ст. 3 рази на день після прийняття їжі, до 7 днів.

иммуномодулирующий чай

1. На дрібній тертці натріть невеликий шматочок свіжого імбиру, попередньо видаливши з нього шкірку.
2. Залийте корінь окропом і настоюйте протягом 15 хвилин.
3. Додайте в чай 2 ст. л. соняшникової або квіткового меду, трав`яну заварку або пакетик чорного чаю.
4. Дія напою можна підсилити за допомогою кориці.
5. Пити такий чай можна після сніданку, обіду і вечері.

зміцнюючий відвар

1. Очистіть і подрібніть шматочок кореня імбиру.
2. Помістіть інгредієнт в емальований посуд.
3. Залийте сировину 1 ст. води, зробіть маленький вогонь і доведіть вміст каструлі до кипіння.
4. Зніміть відвар з плити і дайте йому охолонути.
5. Кілька ложок кошти можна додавати в чай з лимонними часточками і 2-3 ст. л. меду.
6. Відвар зберігається в закритій ємності при кімнатній температурі не більше 3 годин.

Чи можуть бути шкідливі натуральні продукти?

У суспільстві прийнято вважати, що природні ліки не можуть заподіяти шкоди організму. Насправді, навіть такі корисні продукти харчування, як імбир, лимон і мед, що входять в рецепти для підтримки імунітету, мають ряд протипоказань. Властивості «цілющого тріо», що допомагають вирішити певні проблеми зі здоров`ям, можуть нашкодити:

• вагітним жінкам;
• дітям до 2 років;
• гіпертонікам;
• людям, що страждають хворобами серця, шлунка і підшлункової залози;
• пацієнтам з сечокам`яною хворобою, схильністю до кровотеч,
• при підвищеній температурі тіла.

Також не варто забувати про те, що імбирний корінь, продукти бджільництва та цитрусові при індивідуальній непереносимості викликають серйозні алергічні реакції.

Про силу ліки з перших вуст

Багато готували смачні лікувальні напої та страви з імбиром, лимоном і медом за вказаними рецептами для того, щоб зміцнити імунітет. Їх відгуки свідчать про те, що таке з`єднання надзвичайно ефективно, так як ці люди:

• не хворіли на грип під час епідемій;
• рідше простуджувалися;
• якщо у них все ж була ГРВІ, вона проходила набагато швидше;
• уникнули зараження при контакті з людиною, хворим інфекційним захворюванням;
• позбулися хронічної втоми;
• відчули приплив сил;
• помітили, що діти, яким давали такий засіб, стали менш сприйнятливі до дитячих хвороб.

• напій з імбиру і лимона, і меду: рецепти
• вода з лимоном натщесерце - користь і шкода
• чай з імбиром: Користь і шкода
• імбир для схуднення

Причина розвитку величезної кількості хвороб - порушення функцій імунної системи. Здавалося б, в сучасному світі, де багато факторів, що негативно впливають на здоров`я, важко вирішити проблему «боєздатності» захисних сил. Але всім, хто вживав таке просте поєднання, як імбир, лимон і мед, це вдалося. Виберіть рецепт для підвищення імунітету, який буде вам до смаку, і не хворійте!