Вода з лимоном для схуднення: лимон для зниження ваги!

Ви знали, що вода з лимоном для схуднення може легко позбавити вас від зайвих кг.? Лимон - це дуже корисний цитрусовий фрукт, який користується великою популярністю по всій земній кулі. Лимоном люди лікуються від різних простудних захворювань, додаємо під час приготування різних страв або просто п`ємо з ароматним чаєм.

Крім того, лимон використовують для зниження тиску, для схуднення, при захворюваннях нирок і для усунення артеріального тиску.

З цим фруктом готують багато різних косметичних засобів. Просто не можливо так відразу перерахувати всі масок, кремів, шампунів, приготованих на основі лимонного соку.

Багато дієтологів стверджують, що за допомогою лимона можна скинути зайву вагу за лічені дні. Сік лимона є дуже корисним для травної системи людини, оскільки в ньому міститься лимонна кислота, яка при попаданні в організм взаємодіє з іншими кислотами і ферментами, стимулює травлення і виділення шлункового соку. У шкірці лимона міститься багато пектину, який здатний притупляти апетит і м`яко обволікає стінки кишечника. Крім того, в цьому фрукті міститься багато корисного вітаміну С, який сприяє підвищенню імунітету і допомагає травленню.

Чи не які впевнені в тому, що лимон для зниження ваги зовсім не годиться. Але було доведено, що в цьому цитрусовом містяться спеціальні речовини, які розщеплюють жири. Крім того, лимонна кислота сприяє посиленій роботі шлункового соку і допомагає прискоренню речовин. Пектин чистить Лімфоток і приводить в норму підвищений рівень цукру в нашій крові.

Вода з лимоном для схуднення

Вода з лимоном для зниження ваги підвищує кислотність в організмі, завдяки чому кальцій засвоюється набагато швидше. Згідно з останніми дослідженнями кальцій потрібен організму людини для спалювання зайвих жирів і для отримання додаткової енергії.

Відео: Вода з лимоном для схуднення - прекрасний засіб зниження ваги

Саме тому якщо ви хочете схуднути, ви просто зобов`язані вживати кальцій у великих кількостях. Не варто робити упор на спеціальні таблетки, в яких міститься багато кальцію, а на всі продукти харчування з великим вмістом корисних протеїнів. Вода з лимоном допомагає швидкому засвоєнню кальцію з різних молочних продуктів, і якнайшвидшому спалюю зайвих кілограмів.

Багато дослідників вважають, що основною причиною набору зайвої ваги є деякі проблеми з травною системою людини. Більшість традиційних дієт не можуть допомогти поліпшити загальний стан шлунково-кишкового тракту, а ось як раз вода з лимоном приводить в норму всю травну функцію і ефективно виводить з нашого організму всі токсичні речовини.

Лимон для схуднення також дуже добре використовувати ще і тому, що жінці зовсім не доведеться сидіти на суворій дієті, голодувати або відмовляти собі у вживанні улюблених ласощів. Якщо раптом ви захочете поласувати морозивом або шоколадом, то ви цілком можете собі це дозволяти. Ті дієтологи, що вода з лимоном дуже ефективна для зниження ваги, радять щодня додавати в свій раціон м`якоть цього фрукта і його сік. За допомогою свіжого лимона можна утримувати свою фігуру в ідеальній формі і регулярно проводити очищення організму.

Якщо ж вам не подобається, є кислі лимони, і ви їсте його дуже рідко, в такому випадку ви можете посидіти на лимонної дієті і пити воду з лимоном.

Вода з лимоном для схуднення не має ніякого універсального рецепта. Існує кілька різних варіантів приготування такого напою, які мало відрізняються один від одного своїми пропорціями і способами застосування. Саме тому до вашої уваги пропонуємо кілька цікавих рецептів.

Воду з додаванням лимона можна пити вранці, підігрійте воду як на приготування чаю, відріжте невеликий шматочок лимона і додайте його в воду. Підкислена вода буде розщеплювати жири і прискорить роботу всієї травної системи. Пийте воду з лимоном не поспішаючи, ніби ви п`єте звичайний чай, а на протязі дня бажано їсти кілька невеликих часточок лимона, тільки так ви досягнете позитивного результату.

Візьміть склянку теплої води і змішайте її з соком половинки лимона, за бажанням в напій можна додати одну ложку рідкого меду. Вода з додаванням меду також сприяє зниженню ваги. Такий напій бажано пити перед сном, а також приблизно за півгодини до сніданку.

Візьміть один цілий лимон і подрібніть його разом з шкіркою і поставте в чашці в холодильник на деякий час. Цю суміш потроху потрібно додавати під час кожного прийому їжі. Такий напій виводить шкідливі токсини з усього організму.

Відео: Вода з лимоном для схуднення

Щоб швидко знизити вагу за допомогою води з лимоном, можна перед кожним прийомом їжі пити свіжий сік лимона, наполовину розведеного водою, так ви активізуєте свою травну систему і прискорите роботу кишечника.

Дієтологи рекомендують віддавати перевагу воді з лимоном з додаванням меду. Вода з лимоном для схуднення дуже корисна, оскільки багата вітамінами. Але під час приготування цього напою не потрібно додавати гарячу воду, оскільки мед втрачає всі свої корисні властивості.