Сольові ванни

Про цілющий вплив сольових ванн на організм людини відомо дуже давно. Протягом багатьох століть сіль використовували для приготування ванн, що надають потужні оздоровчі та косметичні ефекти.

Сучасні дослідження підтверджують ефективність застосування солей природного походження в оздоровчих і терапевтичних цілях. Фахівці активно використовують ванни з додаванням солей для стимуляції обмінних процесів в організмі, поліпшення кровообігу, зняття м`язової напруги. Сольові ванни дуже благотворно впливають на нервову і опорно-рухову системи людини, будучи відмінною профілактикою радикуліту і остеохондрозу. Крім цього, вони значно знижують ризик виникнення простудних захворювань.

В даний час популярність сольових ванн у жінок не випадкова і пояснюється застосуванням солі в косметичних процедурах, що сприяють регенерації шкіри, а також в боротьбі з целюлітом і зайвою вагою. Важливими чинниками є доступність застосування і можливість проведення процедур в домашніх умовах. Завдяки комплексному ефективному впливу на організм, сольові ванни - це справжній міні-курорт на дому.

Дуже важливо для ванн використовувати «правильну» сіль. Продається в даний час в багатьох магазинах і аптечних пунктах сіль виготовляється на основі природної кам`яної і морської солі. Щоб уникнути небажаних алергічних реакцій, слід з обережністю ставитися до сольових концентратів, які мають в своєму складі різні парфумерні добавки та барвники. Склад мінералів, що містяться в морській солі, унікальний. За основною ролі в складі концентрату виділяють йодо-бромні та хлоридно-натрієві солі, використовувати їх необхідно відповідно до інструкції.

Сольові ванни можуть бути як гарячими, так і холодними, з різною концентрацією сольового розчину. Температура води і концентрація солі визначаються необхідним косметичним, профілактичним або лікувальним ефектом. У домашніх умовах температура водно-сольового розчину повинна бути оптимальною, не більше 38 ° С. При цьому тривалість прийому ванни слід обмежити інтервалом в 10-20 хвилин. Необхідний результат звичайно досягається курсом з 10-15 ванн, що приймаються регулярно, через день.

З метою отримання косметичного або профілактичного ефекту на одну ванну використовують не більше 100-250 г солі, або близько 10-25 г на літр води. Лікувальний ефект досягається застосуванням більш концентрованих розчинів, коли на одну ванну використовується до 1 кг солі.

Необхідно пам`ятати, що застосування сольових ванн в лікувальних цілях вимагає консультації з лікарем, який визначає показання та протипоказання, доцільність застосування, а також концентрацію солі, температуру води і тривалість прийому ванни.

При грамотному застосуванні сольові ванни надають дуже сприятливий вплив на загальний фізичний стан людини і допомагають істотно підвищити захисні функції організму.