Чи корисний загар?

Засмага є активне утворення в шкірі людини фарбувального речовини-меланіну.

Відео: Чи шкідливо засмагати?

Меланін- це пігмент, який присутній в нашому організмі завжди. Саме він визначає природний колір шкірного покриву. Засмага ж сприяє його активізації, так би мовити.

Відео: Засмага - чи корисний він?

Виникає він в результаті впливів ультрафіолетового випромінювання.

користь засмаги

• Ультрафіолет викликає певні зміни в організмі, але вони, як правило, корисного властивості. У шкірі утворюється вітамін Д, який при потраплянні в кровоносну систему організму людини, покращує відкладення кальцію і фосфору в кістках.
• Звичайно, якщо ви ніжилися не під сонячними променями, а під лампами солярію, то таке утворення пігменту і потемніння шкіри не супроводжується утворенням вітаміну Д. Отже організм не отримує позитивного впливу і не зміцнюється.
• Саме ультрафіолетові промені сонця, а ніякі інші несуть в собі найбільший заряд сонячної енергії. Вона то і сприяє працездатності окремих ферментів і покращує захисні реакції організму.
• При отриманні засмаги напляже під сонечком, людина може гарантовано отримати посилення кровопостачання і поліпшення обмінних процесів організму. Прискорюються процеси, що сприяють оновленню шкіри. Мертві клітини відпадають і змінюються новими молодими.
• Сонце вбиває хвороботворні мікроби. Саме з цього, лікарі рекомендують прогрівання під відкритими сонячними променями при простудних захворюваннях. Нежить лікується дуже добре.
• Рівний і красивий загар ми отримуємо завдяки поєднанню променів сонця різного виду. Сам загар є хіба захисну плівку, яка зобов`язана захищати шкіру від шкідливого впливу надмірного тепла. Людина, у якого загар менше, легше перегрівається.

Приймати сонячні ванни потрібно правильно.

шкода засмаги

Шкідливо надмірно довго перебувати під впливом сонця. Надмірне опромінення призведе до опіків шкіри. Для нас це явний мінус.

Тривале, так скажемо, непомірне перебування на сонці може привести і до загострення хронічних захворювань. Погіршиться стан серцево-судинної і нервової систем. Постраждає шлунково-кишковий тракт.

Проблеми зі сном (безсоння) теж можуть виникати внаслідок перегріву. Ну і, звичайно, не забувайте про можливість заробити собі сонячний удар. А це загрожує негативними наслідками для людини.

І так, це означає, що помірність головний ключ до успіху! Засмага, отриманий малими дозуванням з певними перервами корисний, тривале перебування під впливом ультрафіолету шкідливо.

До числа негативних наслідків невгамовного бажання отримати ефект «бронзової шкіри» можна віднести і проблеми поопаснее. Такі як: пухлини, туберкульоз і атеросклероз. Щитовидка теж постраждає.

• Як позбутися від засмаги?
• Засмагаємо з урахуванням фототипу шкіри
• Засмага в домашніх умовах
• Моментальний загар і як його досягти?
• Яке сонцезахисний засіб вибрати?