Як пережити розлучення

Відео: Як пережити розлучення з чоловіком по королівськи

Розлучення - важке випробування для обох подружжя. Але, за великим рахунком, жінка набагато важче і довше переживає стрес, отриманий при розлученні, навіть якщо саме вона стала ініціатором розриву відносин. У цій статті наводяться кілька порад як пережити розлучення і повернути віру в себе. Ви також можете ознайомитися з ще однією статтею на нашому сайті про життя після розлучення.

Відео: Як пережити розлучення або зраду?

Після розлучення жінка замикається в собі, занижує свою самооцінку, у неї з`являється відчуття занедбаності і непотрібності. Звичайно, не варто виставляти свої переживання напоказ, але вдома можна поплакати досхочу, не в присутності дітей, звичайно - адже їм теж погано і страшно. Виговориться і поплакати - це два вірних кошти швидше прийти в себе. Адже «мокрий» стрес рано чи пізно проходить, а «сухий» залишається на все життя, та й на здоров`я він може відіб`ється самим небажаним чином. Чудово, якщо можна поговорити з мамою або подругою, після такої «жилетки» стане легше.

Якщо депресія затяжна і вам ніяк не вдається вибратися з одних і тих же думок, спробуйте змінити обстановку. Візьміть відпустку на роботі і їдьте куди-небудь відпочити в нове, незнайоме місце. Свіжі враження пріглушат старі образи і нові турботи повернуть вас до ладу. Запросіть подруг на вихідні, злітайте на курорт, просто перейдіть на короткий час і забудьте про свої проблеми.

Розлучення може позитивно відбитися на вашій кар`єрі - тепер ви більше часу зможете присвятити роботі, самоосвіти. Бути може після того, як ви з головою поринете в роботу, ви відчуєте себе господинею життя, станете матеріально незалежною і перестанете переживати.

Чи не вар замикатися в чотирьох стінах і вдивлятися в екран телевізора. Сечас вам потрібні люди, спілкування, рух і маса нових вражень. Якщо дозволяє час, відвідуйте виставки, театри, концерти. Зустрічайтеся зі старими друзями, які не цурайтесь і нових знайомств - може бути, не за горами зустріч з людиною, яка стане вашою долею.

Якщо у вас є діти відвідайте з ними художні галереї, концерти, розкажіть дітям про те, що знаєте самі. Ваші діти не повинні відчувати себе обділеними і занедбаними після розлучення родітелей.Не принижуйте свого колишнього чоловіка в присутності дітей - адже цей чоловік як і раніше залишається їхнім батьком, не втручайтеся в стосунки дітей з вашим колишнім чоловіком.

Не прагніть до зустрічей з колишнім чоловіком - ви вже не маєте потребу в його підтримці, і можете жити самостійно.

Відео: Як пережити розлучення !!! (18.08.16г)

Коли ви зможете спокійно і об`єктивно подумати, що ж сталося, неупереджено розберіться в причинах розлучення. Причини розлуки можуть бути різними - зрада, шкідливі звички, погане поводження. ..А Може, просто відмінність характерів змусило колись люблячих подружжя розійтися. У майбутньому не наступайте на одні й ті ж граблі, що не вибирайте собі чоловіка з харатер і звичками вашого колишнього чоловіка. Якщо ви вважаєте, що в розлученні є ваша вина - вистачить себе дорікати, зробіть висновки і не повторюйте своїх помилок. Пості того, як ви розберетеся в собі вважайте що ви вже зробили перший крок назустріч новим відносинам.

Пам`ятайте, що навіть найстрашніша біль затягується, а цінує себе, цікава і доглянута жінка в будь-якому віці зможе знайти собі чоловіка, якщо, звичайно, сама цього захоче. Не втрачайте віру в себе і знайдеться чоловік, який зуміє оцінити вас по-достоїнству і стане вашою другою половинкою.