Гази в кишечнику: причини і методи лікування

Неприємний конфуз, викликаний випадково зіпсованим повітрям, відбувався практично з кожною людиною. Але коли гази в кишечнику, причини яких можуть бути різноманітними, турбують постійно, тоді проблему варто вирішувати глобально.

Продукти-провокатори

Найчастіше причини утворення надмірних газів в кишечнику прості і банальні - переїдання, вживання газованих напоїв і бесіда під час їжі. Вся справа в тому, що шлунок не повністю даються деякі вуглеводи, грубу клітковину і крохмаль. В результаті залишки речовин з тонкого кишечника потрапляють в товсту кишку, де під дією бактерій вивільняється водень і вуглекислий газ, які згодом і виводяться через анальний отвір.

До продуктів-провокаторам метеоризму відносяться:

• квасоля;
• боби;
• сочевиця;
• овочі: всі види капусти, цибуля, гриби, артишоки і спаржа;
• цільнозернові каші і висівки;
• молоко і кисломолочні продукти;
• газовані напої;
• фруктові соки, особливо яблучний та грушевий;
• родзинки;
• яблука;
• чорнослив.

До того ж скупчення газів в кишечнику може статися через швидке пережовування їжі, розмов під час їжі, заковтування повітря і вживання жувальної гумки, виробленої на основі сахарози і фруктози або сорбіту.

травні розлади

А ось якщо дієта збалансована, але при цьому людина відчуває сильні гази в кишечнику, варто звернути увагу на інші причини, пов`язані з неправильною роботою деяких органів і систем.

Метеоризм може стати неприємним симптомом одного з захворювань травного тракту. До них відносяться:

• целіакія - іммунозавісімое захворювання, яке призводить до атрофії ворсинок в товстій кишці;
• демпінг-синдром - ускладнення після оперативного втручання в порожнину шлунка;
• харчова алергія і індивідуальна непереносимість деяких ферментів і продуктів харчування;
• гастроезофагеальна рефлюксна хвороба - хронічне захворювання шлунка, що характеризується постійним викиданням в тонку кишку шлункового соку;
• гастропарез - зниження активності м`язового апарату шлунка;
• синдром подразненої товстої кишки - порушення в роботі ряду функцій товстого кишечника;
• виразкова хвороба, в тому числі хронічний гастрит.

Всі ці причини викликають постійні гази в кишечнику і можуть привести до серйозних ускладнень зі здоров`ям. Визначити самостійно те чи інше захворювання ніяк не можна. Тому якщо ви підозрюєте у себе порушення функцій шлунково-кишкового тракту, слід звернутися до лікаря і пройти обстеження.

Те, що лікар прописав

Встановлення причини і вибір методу лікування надмірного освіти газів в кишечнику багато в чому будуть залежати від результатів лабораторних досліджень і аналізів. Для цього лікар може призначити проведення колоноскопії або гастроскопії, попросити здати загальні аналізи крові, калу і сечі.

• Бурчання в животі після їжі: причини
• Продукти, що викликають газоутворення і здуття живота

Тимчасово прописуються абсорбенти, які призначені для вбирання з кишечника газів, дратівливих речовин і токсинів. У комплексі з ними можуть знадобитися селективні кошти, які дозволяють зберегти вітаміни. У разі порушення моторики кишечника призначаються препарати проносного дії або ж антидіарейного. При сильних спазмах, здутті живота і метеоризмі зняти больові симптоми допоможуть спазмолітики, що зменшують скорочення мускулатури товстого кишечника.

Лікування причин газів в кишечнику практично завжди полягає в прийомі певних препаратів і харчових добавок. Але пам`ятайте, що будь-які лікарські засоби з аптеки, навіть якщо вони продаються без рецепта, можна приймати тільки за рекомендацією лікаря і в строго зазначених дозах.

Мінус цибуля, морква плюс, або як можна вилікуватися дієтою?

Якщо ж гази в кишечнику збираються зовсім не по медичних причин, що робити? В першу чергу потрібно організувати раціональне харчування. Виключити їжу з високим вмістом грубої клітковини і важко перетравлюваних вуглеводів, напої, що викликають бродильні реакції в кишечнику, і овочі з ефірними маслами:

• спаржу;
• брокколі, цвітну і білокачанну капусту;
• агрус;
• виноград;
• кислий щавель;
• квасоля;
• сочевицю;
• боби;
• квас;
• газовану воду;
• пиво;
• редьку;
• цибуля;
• часник;
• редис.

Слід обмежити себе у вживанні натуральної кави і шоколаду, а також повністю відмовитися від перспективи поласувати шматочком екзотичних фруктів. Замість цього, рекомендується ввести в свій раціон:

• каші, наприклад, з гречаної і пшоняної крупи;
• відварені або тушковані овочі: кабачки, буряк, морква, солодкий перець;
• нежирне дієтичне м`ясо;
• випічку з висівками з борошна грубого помелу.

Якщо багато «харчових» газів в кишечнику, усунути причини здуття допоможуть і пряні трави: базилік, коріандр, кріп і фенхель. У чай або компоти можна додавати ароматні приправи: м`яту, материнку, мелісу.

Вирішуючи, як позбутися від причин газів в кишечнику, в комплексі з правильним харчуванням можна спробувати народні засоби з домашньої аптечки. З метеоризмом і здуттям живота відмінно справляються настої, відвари та чаї, приготовані на основі лікарських трав:

• кропу;
• фенхеля;
• кмину;
• ромашки;
• любистку;
• петрушки;
• кореневищ валеріани;
• кульбаби.

Щоб на сто відсотків бути впевненими в тому, що лікарська трава повністю зберегла всі лікувальні властивості, купуйте збори в аптеках і спеціальних фітотерапевтичних магазинах.

• Гази, здуття живота після їжі - причини і лікування
• Газоутворення в кишечнику: як позбутися?
• Здуває живіт: що робити і як позбутися від метеоризму?

Отже, якщо вас турбує постійне вирування в животі, здуття і метеоризм, в першу чергу зверніть увагу на те, що ви їсте. Постарайтеся правильно вибудувати раціон, повністю виключивши з нього продукти-провокатори. Якщо ж скупчення газів носить патологічний характер, супроводжується больовими відчуттями і не проходить тривалий час, йдіть до лікаря і виконуйте всі його розпорядження. Звичайно, багато медичні процедури малоприємні, але після них ви незабаром абсолютно забудете про неприємні конфузи.