Шипи на п`ятах: лікування та профілактика

Шипи на п`ятах - проблема, що доставляє безліч незручностей. Хворобливі відчуття іноді настільки сильні, що людина не може ходити. Причини появи шипа на п`яті можуть бути різними. До його виникнення призводять вікові зміни, надмірна вага, велике навантаження на ноги. Як лікувати шипи на п`ятах? Існує кілька методів - лікарських та народних.

Шипи на п`ятах: причини появи

1. Шипи на п`ятах часто називають п`яткової шпорою. Розвивається недуга наступним чином. У п`ятковому горбі є окістя. Ось на ній і починає утворюватися вертикальний наріст. Він росте вниз, до стопи. Це кісткове утворення порушує м`які тканини, викликаючи біль.
2. Шипи на п`ятах можуть з`явитися в будь-якому віці. Причиною може бути плоскостопість, носіння неправильного взуття. Незручні черевики натирають окістя. У групі ризику знаходяться люди з надмірною вагою і люди похилого віку. Якщо з першими все зрозуміло - у повних велике навантаження на ноги, то у других освіту наросту в п`яті може бути викликано віковими змінами. У літніх людей погіршується кровообіг, м`язи і зв`язки стають менш еластичними, а кістки крихкими. Саме на ступні припадає велике навантаження. Як наслідок, з`являються шипи на п`ятах. Від цієї проблеми страждає кожна десята людина.

Як лікувати шипи на п`ятах?

Здавалося б, якщо наріст всередині п`яти, значить і лікувати його потрібно хірургічним шляхом. Насправді, до подібних операцій вдаються вкрай рідко. Як лікувати шипи на п`ятах? Перш за все, при болях потрібно звернутися до лікаря. Він огляне хворобливу ділянку і, швидше за все, випише напрямок на рентген. Тільки після отримання знімка пацієнтові призначають лікування.

Гострі болі зазвичай знімають уколами. У п`яту, в область розташування шипа, роблять ін`єкцію препаратів на основі гормонів і лідокаїну. Найчастіше застосовують для цих цілей Дипроспан. Препарати допомагають зняти запалення тканин і блокують біль.

Далі потрібно скоротити навантаження на ноги. Це не означає, що людина повинна бути повністю знерухомлений. При гострого болю лікар може прописати знаходиться в стані спокою протягом декількох днів. Після слід полегшити навантаження на ноги. Вона повністю залежить від положення стопи. Неправильне розташування, відхилення в бік збільшує навантаження в кілька разів. Варто тільки почати правильно ставити ногу, як вона зменшується. Для цього виготовляють спеціальні устілки. Спочатку роблять зліпок стопи. Потім по ньому виготовляють як чіп. Вона повністю відповідає індивідуальним особливостям стопи. З ортопедичної підкладкою ходять якийсь час. Зазвичай шип починає закруглятися, і перестає травмувати тканини. Проходить біль. Також для зняття симптомів лікар може прописати фізеопроцедури. Хворим можуть робити масаж стопи, призначити протизапальні мазі.

Зараз досить популярно видаляти шип на п`яті за допомогою ударно-хвильової терапії. Ця процедура досить дорога. Наріст дроблять за тим же принципом, за яким дроблять камені в нирках. На хворе місце прикріплюють спеціальні датчики. Вони посилають хвилі, які руйнують наріст. Кажуть, що досить двох процедур, щоб шпора зруйнувалася.

• Лікування натоптишів на підошві
• Мазь від тріщин на п`ятах
• Як лікувати шишки на ногах?

Шипи на п`ятах: симптоми і лікування

Шипи на п`ятах не завжди доставляють дискомфорт. Буває, що шип виріс досить давно, але ніякого болю немає. Хворобливі відчуття виникають в п`яті з боку підошви. Вони можуть посилюватися при ходьбі і стоянні. При загостренні п`ята може хворіти і в стані спокою. Неприємні відчуття найбільш сильні після сну. Перші кроки при сильному ураженні м`яких тканин буває дуже складно зробити. При таких симптомах необхідно звернутися до хірурга або ортопеда.

• Зняти хворобливість можна за допомогою компресів, ванночок для ніг. Ефективно лікування гарячою водою. Перед сном наливають таз дуже гарячої води, опускають туди ноги. У міру остигання води в таз підливають окріп. Робити ванночку потрібно близько 30 хв. Потім ступні витирають, п`яту змазують йодом, надягають шкарпетки. Ноги закутують в поліетилен. З ранку п`яти змащують вазеліном.

• Ванночку можна робити і з завареними травами. Найбільше від шипа на п`яті допомагають полин, кропива, лопух. Їх просто кладуть в таз і заливають окропом. Потім в трохи остигнула, але все ще гарячій воді, парять ноги.
• Можна використовувати для ванночок соляний розчин. Для цього в 5 л. води розчиняють 1 кг солі.

Для того щоб на п`яті не виріс шип, необхідно проводити профілактику. Взуття має бути зручним. Можна використовувати ортопедичні устілки. Потрібно стежити за своєю вагою. При дієтах слід пити вітаміни. Появі дефекту сприяє нестача мінеральних речовин. Шипи на п`ятах лікуються протизапальними мазями, фізеопроцедурамі і уколами.