Ананас при вагітності

Вагітні, що піклуються про здоров`я майбутнього малюка, дуже ретельно підходять до питання про те, що є, а що не їсти. Вони з`ясовують: чи можна їсти продукт, що в ньому корисного, ніж він допоможе, а чим може і нашкодити. Особливі сумніви викликають екзотичні продукти, не властиві нашій місцевості. До ананасу під час вагітності жінки ставляться зазвичай з підозрою. А один виникне несподівана реакція, раптом буде висипання на шкірі або інший прояв алергії?

У чому користь ананаса для вагітних?

• Ананас - багатий вітамінами екзотичний фрукт. У ньому містяться вітаміни групи В, вітамін С. Крім вітамінів багатий ананас мінеральними речовинами: магнієм, натрієм, кальцієм, фосфором і калієм.
• ананас позитивно впливає на нервову систему вагітної. Він захищає нервові клітини, не дає їм руйнуватися.
• Ананас - в деякій мірі сечогінний засіб. Він виводить зайву рідину з організму. Тому він допоможе в профілактиці набряків під час вагітності.

• ананас покращує роботу мозку, пам`ять, підсилює увагу.
• корисний ананас при тромбофлебіті. У ньому міститься речовина, що розріджує в деякій мірі кров.
• шматочок ананаса підніме настрій вагітної, збереже молодість клітин шкіри.
• У кишечнику ананас знищує всі несприятливі бактерії для материнського організму.

У чому шкода ананаса при вагітності?

Саме екзотичні фрукти найчастіше викликають у людей алергію. Ананас - не виняток. Тому необхідно бути обережною, вживаючи його в їжу. Крім того, потрібно утриматися від його вживання в останні місяці вагітності, щоб не спровокувати алергію у дитини.

Гінекологи радять не їсти ананаси і в першому триместрі вагітності, адже ананас здатний викликати підвищення тонусу матки. Найбільш відповідний період для сприятливого вживання ананаса, та ще з користю, - другий і третій триместр.

Ананас може викликати у майбутньої мами печію, а також погіршення травлення.

Відео: Авокадо При Вагітності

І найважливіше - Тобто можна тільки зрілі ананаси (!). Незрілі плоди заборонені вагітним, тому що володіють абортивними властивостями. Небажано вагітним також є консервовані ананаси.

Відео: Догляд за тілом під час вагітності

Якщо ви любителька ананасів, та ще до того ж під час вагітності тільки і мрієте про них, з`їжте. Можна скільки хочете, але уважно стежте за своїм самопочуттям. Користь ананасів може при зловживанні ними обернутися шкодою для вашого організму і для майбутньої дитини. Так що краще з ананасами поаккуратней!

Що стосується апельсинів, ківі та інших екзотичних фруктів: якщо ви звикли їх є до вагітності, то не варто позбавляти себе їх під час вагітності. Потрібно лише бути трішки уважніше і вміти прислухатися до того, що говорить вам ваш організм.