Стріпластіка в домашніх умовах

Стріпластіка - досить модне сучасне напрям. Не можна назвати цей напрям танцем в чистому вигляді. Стріпластіка - це і аеробіка, і чуттєвий танець. Варто відзначити, що це не стриптиз, адже тут акцент робиться не на роздяганні, а на вмінні гарно рухатися. Однак не кожна дівчина зважиться піти на курси стріпластікі. Перешкодити може елементарне почуття сорому - відчуття себе некрасивою, негнучкою, ні до чого не здатною, а також невдоволення своєю фігурою. Саме тому багато хто воліє займатися стріпластікой будинку. Як це можливо, і що потрібно для цього?

Що потрібно для занять стріпластікой в домашніх умовах?

Є необхідні речі, які стануть в нагоді Вам під час домашніх занять.

Відео: Фрагмент відеокурсу «Стриппластика Будинки. Відео уроки"

Дзеркало в повний зріст. Не пошкодуйте грошей, і купіть собі таке дзеркало обов`язково! Адже тільки маючи таке дзеркало, Ви зможете бачити себе повністю. Ви зможете спостерігати за рухами рук і ніг, бачити, що ви робите правильно, а що ні. Згодом, коли наберетеся більше досвіду, потреба в такому дзеркалі відпаде, якщо тільки Вам не сподобається милуватися своїм прекрасним танцем.

Відео: Стрип пластика - це Сексуальні! Як танцювати підлогу денс!

Відеокурс. Це знадобиться в будь-якому випадку. Ніякі картинки і описи й не пояснять Вам, що і як потрібно робити. тільки переглядаючи відеоролик по стріпластіке, Ви навчитеся повторювати рухи. Такі відеокурси можна придбати в магазині, взяти у кого-то або знайти в інтернеті.
Приміщення. Звичайно, Вам потрібно місце, де Ви б могли спокійно займатися. Це повинно бути таке місце, в яке виключений доступ оточуючих без Вашої згоди. Наприклад, Ваша кімната.
Одяг. Звичайно, Ви можете займатися в своїй звичайній домашньому одязі. Але ж стріпластіка передбачає образ жінки-вамп. А це значить, що добре підійдуть обтягуючі легінси і коротенька маєчка. Не забудьте про взуття. Можна, звичайно, займатися і босоніж, але краще, якщо на вас будуть надіті туфельки на підборах. І, зрозуміло, макіяж - чим більш пристрасним і чуттєвим він буде, тим швидше Ви зможете зануритися в образ спокусливої жінки.
Бажання. Незважаючи на те, що бажання - нематеріальна річ, яку можна було б помацати, погодьтеся, якщо Ви почнете займатися без бажання, навряд чи у Вас вийде гарний танець.

Чим корисна стріпластіка для жінок?

Стріпластіка - це не тільки приємне заняття, але ще і корисне! Займаючись стріпластікой в домашніх умовах, Ви навчитеся розкріпачуватися, і набагато легше подолаєте всі свої комплекси. Стріпластіка допомагає розкритися.
Стріпластіка - відмінна альтернатива занять спортом. Для більшості спорт - нудне заняття і монотонне виконання одних і тих же рухів. У свою чергу, стріпластіка - це чуттєвий танець, який допоможе не тільки розлучитися із зайвою вагою, але і стоншити фігуру, зміцнити м`язи, зробити тіло більш гнучким. При цьому не потрібно качати прес чи присідати, Ви будете відточувати фігуру, отримуючи задоволення!
При заняттях стріпластікой постава стає правильнішою, зберігаючись при цьому на довгий час!
Займаючись стріпластікой, Ви станете більш впевнені в собі, більш привабливі для протилежної статі. Упевнена в собі жінка - немов магніт.
Почавши займатися стріпластікой, Ви помітите, що краще стали відчувати музику, її ритм. Погодьтеся, це важливо! Адже рухатися в такт музиці красиво - мистецтво!

Відео: Стрип пластика відео

Як займатися стріпластікой в домашніх умовах?

В відеоуроці по стріпластіке будуть показані основні рухи, які використовуються в танці. Поступово, коли Ви навчитеся бездоганно виконувати ці вправи, то зможете об`єднати окремі елементи в один танець. Не обов`язково слідувати відеоінструктору в точності до букви. Навчившись основних вправ, Ви можете скласти свій індивідуальний танець! Найчастіше новачкам пропонують вивчити чотири види танцю: Звичайний танець, танець зі стільцем, танець в сорочці і танець з краваткою.

Звичайно, в заняттях вдома є свої переваги. Це і той факт, що Ви можете самостійно встановлювати собі графік занять, і те, що Ви відчуваєте себе абсолютно вільно, знаючи, що на Вас ніхто не дивиться. Тому, якщо Ви дійсно хочете займатися стріпластікой, не відмовляйте ні собі, ні свого тіла в такому задоволенні!

ще більше про заняття стріпластікой Ви можете прочитати в статті Стрип-пластика для жіночої краси.