Оливкова олія: користь і властивості, оливкова олія в косметології, покупка оливкової олії

Корисні властивості оливкового масла

Багато хто з нас чули про те, наскільки корисна оливкова олія. Масло отримують з плодів або насіння оливкового дерева. Воно широко використовується в кулінарії, дієтології та косметології.

Оливкова олія здатне оздоровлювати і омолоджувати організм людини. У ньому міститься велика кількість різних кислот і мікроелементів, необхідних нам для здоров`я. Перш за все, потрібно знати, що майже повністю оливкова олія складається з ненасичених жирів (жирних кислот). Воно знижує рівень холестерину, сприяє профілактиці серцево-судинних захворювань, діабету і ожиріння. Оливкова олія корисна при захворюваннях травної системи і має жовчогінну дію. Доведено, що жирні кислоти в складі оливкової олії допомагають людині позбутися почуття голоду. Вони дозволяють ефективно контролювати кількість їжі, що вживається.

Оливкова олія сприяє загоєнню ран, тому що має ще й регенірірующим властивістю. У ньому міститься природна речовина олеокантал, яке застосовується як знеболюючий засіб. Ця речовина за своєю дією нагадує ібупрофен і інші протизапальні препарати. Воно зупиняє запальні процеси в організмі.

Оливкова олія також запобігає передчасному старінню організму. Крім того, вченими доведено, що воно володіє і протиракову дію завдяки високому вмісту природних антиоксидантів.

Оливкова олія не утворює канцерогенів при нагріванні, тому воно відмінно підходить для смаження і приготування страв у фритюрі.

Оливкова олія в косметології

Оливкова олія ще в давнину знайшло широке застосування в косметології. У стародавньому Римі, Єгипті та античної Греції жінки регулярно застосовували маски на основі оливкового масла для збереження і підтримання своєї краси і молодості. Особливо цінували чудові властивості оливи стародавні греки. Вони навіть називали його "рідким золотом". У містах Стародавньої Греції оливкове масло було предметом першої необхідності і одним з найцінніших товарів. На його основі виготовлялися різні цілющі бальзами.

Відео: Оливкова олія ПОЛЬЗА

Найбільшою популярністю сьогодні користується косметика на основі оливкового масла екстра-класу (extra-virgin oil). Воно входить до складу різних кремів, масок, шампунів, гелів для душу, мила і бальзамів. Оливкова олія чудово підходить для догляду за сухою і чутливою шкіри. Воно пом`якшує шкіру і запобігає втраті клітинами вологи. Дуже важливо, що оливкова олія не забиває пори шкіри.

Косметика на основі оливкової олії

Оливкова олія також надає омолоджуючу дію. При регулярному застосуванні воно здатне запобігати появі зморшок і розгладжувати вже наявні. Креми, створені на основі оливкового масла, містять велику кількість антіаксідантов і вітаміну Е. Цей вітамін допомагає організму краще засвоювати вітаміни А, D, К і перешкоджають старінню клітин. Воно підвищує тонус і захисні властивості шкіри.

Дія оливкового масла на шкіру і волосся

Згідно з останніми даними досліджень, оливкова олія значно знижує ризик захворювання на рак шкіри. Дуже рекомендується обробляти їм шкіру після засмаги.

Відео: Про користь оливкової масла.mp4

В оливковій олії міститься дуже висока концентрація олеїнової кислоти. Дана кислота сприяє нормалізації ліпідного обміну в шкірі. Тому його можна використовувати для профілактики целюліту.

Як уже згадувалося, оливкова олія багата жирними кислотами. Деякі дослідження підтверджують, що ці жирні кислоти за своїми властивостями сильно нагадують ліпіди, що входять до складу материнського молока.

Застосування оливкового масла для волосся і шкіри забезпечує надійне очищення від відмерлих клітин і шлаків. Шкірне дихання стає більш активним, що призводить до поліпшення секреції сальних залоз. Оливкова олія надає дуже сприятливий вплив на шкіру голови, перешкоджає випаданню волосся і появі лупи. Корисна оливкова олія і самим волоссю. Воно допомагає зволожувати сухе волосся і робить їх менш ламким.

Масаж з оливковою олією

Оливкова олія також відмінно підходить для масажу. Для цього його можна використовувати в чистому вигляді або в поєднанні з декількома краплями будь-якого ефірного масла. На думку фахівців, такий масаж надає комплексну дію. Він не тільки живить і зволожує шкіру, але і допомагає при остеохондрозі і відкладеннях солей. Крім того, такий масаж заспокоює нервову систему і покращує кровообіг.

Однак потрібно знати, що не кожна косметика на основі оливкового масла володіє всіма цими корисними властивостями. Для того щоб результат її використання не обдурив Ваші очікування, потрібно купувати тільки косметичні засоби з додаванням натурального оливкового масла першого, холодного віджиму. У косметиці оливкова олія використовується не так вже й часто, зате, його можна застосовувати в натуральному вигляді. Воно дійсно здатне зволожувати і відновлювати шкіру будь-якого типу.

Придбати справжні засоби по догляду на основі оливкового масла можна в аптеці або в спеціалізованому магазині.

Купівля оливкового масла

При покупці оливкового масла дуже важливо не помилитися і вибрати масло найвищої якості. Найкращим і дорогим маслом є Ехtra Virgin. Це нерафінована олія виходить методом холодного пресування. Термічній обробці воно не піддається, тому в ньому зберігаються поліфеноли і сквален, що визначають його унікальні властивості. У ньому відсутні будь-які домішки. Натуральне масло має ніжний жовто-зелений колір. Пахне воно приємно, в запаху простежуються фруктово-трав`яні нотки. На смак воно нагадує свіжі оливки. При покупці важливо звертати увагу на термін придатності масла, тому що він може втратити свої якості. Зберігати оливкову олію слід в сухому, прохолодному, темному місці. Потрібно пам`ятати, що воно вбирає сторонні запахи. У холодильник оливкова олія зберігати не прийнято, тому що воно там густіє.

Верещагіна Софія