Продукти від целюліту

Целюліт може довести будь-яку дівчину до сказу. Дійсно, тут наближається купальний сезон, де можна похвалитися своєю чудовою фігурою, а на стегнах такі складки! 

Ось і намагаються красуні позбутися цієї апельсинової кірки усіма можливими засобами. Косметологи зараз успішно справляються з цією проблемою. Але без зусиль з боку дівчини з целюлітом надовго розпрощатися не вдасться. Необхідно ще й правильне харчування і фізичні навантаження, тільки в такому поєднанні ваша шкіра буде у відмінному стані, і всі кавалери згорнуть шиї на пляжі вам у слід.

Зменшити кількість споживаної води і солей, готувати овочі на пару - цього недостатнього для того, щоб вирішити проблему з целюлітом. Важливо, включити в щоденне меню продукти від целюліту.

Зелений чай

Замість чорного чаю пийте вранці і ввечері зелений чай, його сечогінну дію допоможе вашому організму вивести зайву вологу, а вітамін С благотворно діє на всі органи, і шкіру в тому числі.

Морська капуста

Йод, яким багата ламінарія, допоможе значно зменшити набряки, величезна кількість мінералів, що містяться в цьому дивовижному дар море, допоможуть наситити шкіру зсередини необхідними речовинами, щоб вона світилася зсередини і вирівнялася на поверхні.

Відео: Харчування, продукти проти целюліту, як позбутися, стадії целюліту

шоколад

Вам відомо, що одна їх причин появи целюліту - стрес? Кілька часточок гіркого шоколаду в день допомагають людині стійкість до стресів, а значить, і захищати шкіру від жахливих і нікому непотрібних складок.

Хліб грубого помелу

Введіть в звичку їсти хліб з борошна грубого помелу. Це буде корисно для вашого здоров`я, оскільки клітковина, що міститься в такій булці, допомагає виводити все шлаки з організму, що дасть можливість шкірі дихати.

Горіхи і насіння

Вітаміни, і зокрема калій, який у великій кількості є в насінні і горіхах, допомагають правильно виводити рідину з клітин, а значить і набряків не буде. Але забудьте про смажених насінні, в них немає тих корисних речовин, так само як і в солоних.

молода яловичина

У м`ясі міститься залізо, таке необхідне клітинам організму. Без кисню наші клітини задихаються, а значить, ні про яку красу мови бути не може. Телятина багата незамінними амінокислотами, які беруть участь у всіх обмінних процесах і синтезі колагену.

Відео: Як харчуватися, щоб позбутися целюліту. фітнес ТВ

цитрусові

У апельсинах і мандаринах, як відомо, міститься вітамін С, який благотворно діє на всі системи в організмі, в тому числі і на шкірні покриви. Клітини шкіри насичуються і працюють в правильному режимі, не даючи шкірі зморщуватися і бліднуть.

Хочете мати здорову і красиву шкіру? Це цілком можливо. Просто включите в раціон вищеописані продукти від целюліту.

Відео: харчування при целюліті