Як навчитися танцювати будинку: хіп-хоп, клубні танці, тектонік, брейк-данс, танець живота, вальс ...

Багато людей задаються питанням: як навчитися танцювати будинку? Адже не кожен має можливість відвідувати різні танцювальні секції, щоб займатися під чуйним керівництвом педагогів. Проте, мрія кожної дівчини - стати зіркою танцполу. А якщо на відвідування спеціалізованої студії немає часу, то сьогодні можна і вдома навчитися танцювати клубні танці.

Сучасні танці

Неважливо, який саме напрямок в танцях ви вибрали, головне щоб воно вам подобалося і гармоніювало з музичними вподобаннями.

При цьому практично всі сучасні танці - ідеальний засіб догляду за собою, популярний спосіб позбавлення від зайвих кілограмів.

Цілком можливо, навчаючись вдома самостійно, ви не зможете отримати навичок професійних танцюристів, однак ви неодмінно підвищите свою майстерність, щоб на будь-якій вечірці відчувати себе впевнено.

Починати освоювати танці краще з сучасних - вони ближче нинішньому поколінню. Але не варто забувати і про класичних варіантах.

стриптиз

Пластичність, гнучкість і чуттєвість - саме це посилює привабливість жінки, робить її чарівною і спокусливою в очах чоловіка. Тому багато дівчат прагнуть навчитися танцювати стриптиз - танець розкріпачення. Особлива технологія постановки рухів допомагає підкреслити достоїнства і приховати недоліки фігури, навчитися красиво рухатися і підвищити самооцінку. При цьому досить осягнути базові рухи стриптизу:

• повільні і пластичні нахили;
• спокусливі обертання стегном;
• сексуальні присідання з витонченим вставанням;
• зваблива посадка на стільці.

Для вдосконалення своїх навичок в стриптизі варто ознайомитися з навчальним відео.

Гоу Гоу

Розкутість, свобода, імпровізація і насолоду ритмом - ось у чому суть танцювального напрямку Гоу Гоу. Тут головне вміти добре рухатися під будь-яку музику. Адже даний напрямок танців дивним чином поєднує найрізноманітніші руху з абсолютно різних стилів:

• латина;
• хаус;
• стрип пластика;
• тектонік;
• брейк данс;
• хіп-хоп і т.д.

Тому перш ніж ви зможете навчитися танцювати Гоу Гоу будинку, вам доведеться освоїти базові рухи багатьох стильових напрямків. А справді відчути настрій і характер цього танцю ви можете, подивившись відео.

Хіп хоп

Хіп-хоп - ціла танцювальна культура, самодостатня і енергійна. Цей стиль вибирають волелюбні і креативні молоді хлопці і дівчата. Тут немає різких стрибків і активних рухів руками, головне - це робота корпусу і ніг. Техніка хіп-хопу включає:

• м`які стрибки і повороти;
• напівзігнутих корпус і ноги, які створюють враження розслабленості;
• силові елементи, що вимагають витривалості і хорошою фізичного гарту.

Навчитися танцювати хіп хоп будинку цілком реально. Крім того, навчання цьому танцю - досить цікавий процес. А щоб він був ще й максимально результативним, необхідно послідовно розібрати всі відео уроки.

Брейк данс

Брейк данс - екстремальне динамічний танцювальний напрямок, яке є частиною культури хіп хопу. У нашій країні виділяють два види брейк дансу:

• верхній;
• нижній.

Щоб навчитися танцювати будинку брейк данс кожен виконавець повинен володіти неабиякою фізичною підготовкою, віртуозними здібностями і витривалістю. До базових елементів можна віднести:

• spining або power moves - різні кручені елементи і з`єднують їх зв`язки: стрибки на руках, обертання на голові, обороти на руках і т.п .;
• freeze - фіксація положення тіла під час виконання певного елемента;
• footwork - рухи ногами, так звані забіги;
• top або up rock - перегрупування ніг перед виконанням низових рухів.

Приголомшливу винахідливість, з якою брейкери виконують численні фризи, силові руху і роботу ніг можна побачити на відео-інструкціях.

тектонік

Ті, хто хоче знати, як навчиться танцювати будинку тектонік, повинні відповідати певному стилю одягу і долучитися до специфічної культурі. Рухи танцюристів цього стилю включають елементи з таких напрямків як:

• хіп хоп;
• брейк данс;
• рейв;
• техно.

Тектонік забезпечить вам успіх на будь-якій вечірці. Виконавець може імпровізувати, використовуючи різні заготовки в індивідуальній послідовності. Головне дотримуватися базисних принципів:

• основний акцент робиться на руки;
• руху рук поєднують з ритмічним задіянням стегон;
• додають руху колін і стоп.

В ідеалі, танцюрист повинен скоординовано рухатися в ритм музики. Кращим засобом детально вивчити кожен рух в окремість і їх комбінації є спеціальні відео-уроки.

Драм енд бейс (драм степ)

В даний час в клубах все більше людей танцює під музику Drum And Bass. І так як навчитися танцювати драм енд бейс може будь-хто, то більшість танцювальних студій включають це вид танців в свої навчальні програми, як одне з модних напрямів. Розрізняють декілька підстилів драм енд бейс:

• Олд скул;
• hardstep;
• угорець;
• x-outing.

Всі інші стилі утворені від першого виду і є їх розвитком. По суті драм енд бейс - суцільна імпровізація, тут немає чіткої послідовності рухів. Тому щоб навчитися танцювати драм степ будинку, досить добре володіти свої тілом і вивчити опорні елементи:

• чергування ніг - носок-пятка;
• почергові махи ногами і їх схрещування;
• здійснювані на підлозі розвороти на п`ятах, на носках, а також розвороти в повітрі, що вважається вищим пілотажем;
• різні елементи кручення і поворотів на досить великій швидкості.

Отримати повне розуміння техніки виконання рухів драм енд бейса або драм степу ви зможете, подивившись відео уроки.

У сучасних клубах нерідко можна почути музику, де переважають баси. Однак не варто бігти з танцполу в цей момент, вважаючи, що під подібні мотиви здатні танцювати лише професіонали. Освоївши базові рухи різних напрямків, ви зможете цілком легко навчитися танцювати дабстеп і інші види танців.

класичні танці

Класичні танці знайомі кожному. Їх танцюють артисти на концертах, школярі на випускних балах, спортсмени на танцювальних турнірах, а також просто люди на банкетах, вечірках, корпоративах і костюмованих заходах.

вальс

Королем будь-якого торжества, символом романтичного кохання вважається вальс. Цей чудовий, красивий, ніжний танець у кожного пробуджує бажання любити, тому багато хто задається питанням: як навчитися танцювати вальс будинку. Адже саме цей танець зможе розкрити вашу пластику і грацію, привернути увагу до вашої персони. Досить вивчити основні рухи:

• обертання по квадрату, де на кожну сторону доводиться два маленьких і один великий крок;
• кружляння під піднятою рукою кавалера;
• сходження партнерів назустріч один одному з підняттям рук і подальше розходження;
• аналогічне сходження і розбіжність партнерів, але зі зміною місць.

Детальний опис і наочне виконання всіх базових кроків для вальсування можна побачити на відео. Використавши його в якості навчальної інструкції, ви неодмінно отримаєте відмінний результат.

танго

Танго - один з доступних, привабливих і цікавих методів самореалізації та відпочинку. Саме цей напрямок танців дає унікальну можливість для дружнього спілкування, активного відпочинку та особистого розвитку. Щоб навчитися танцювати танго будинку, потрібно освоїти основні фігури танцю, які складаються з кроків:

• 2 кроки на місці;
• після першого кроку другий на місці;
• огибание перешкод;
• формування кола, поступово повертаючись і крокуючи;
• кроки у вигляді букви U або L.

Для створення власної композиції танцю варто запастися терпінням, насолоджуватися кожним моментом навчання і освоїти всі фігури. А допоможе вам в цьому відео-інструкція.

Інший напрямок танців

У сучасному суспільстві досить часто предметом обговорення стає тема: чи можна навчитися танцювати будинку - відео і всілякі посібники, виявляється, цілком здатні навчити основам будь-якого виду танців. Причому неважливо латина це, бальні, народні або вуличні танці.

Танець живота

Східні танці допомагають висловити почуття і емоції, заряджають позитивним настроєм і притягують погляди оточуючих. При цьому такий стиль допомагає зміцнити і підтягти м`язи різних частин тіла:

• рук;
• живота;
• сідниць;
• стегон.

Крім цього цей напрямок танців прекрасно справляється з депресією і стресом. Причому всі рухи універсальні, вони підійдуть жінкам абсолютно будь-якої статури і віку. Тому досить освоїти базу:

• пластичні рухи стегон;
• прогини назад і вперед;
• тряски і ударів стегнами;
• в швидкому темпі підняття стегон вгору.

А як навчитися танцювати танець живота будинку, може розповісти кожна жінка зі сходу. Але якщо у вас немає знайомого вчителя зі східними країнами, то можна скористатися відео уроками.

Лезгинка

Танець гарячої крові - лезгинка - ціла вистава, що імітує змагання між юнаками. Від чоловіків тут потрібна сила, витривалість і хороша фізична підготовка, а від дівчат - грація і плавність рухів. Більшість жителів Кавказу з дитинства знають, як танцювати лезгинку. До традиційних рухам можна віднести:

• бічний і передній крок;
• одинарний і подвійний крок;
• чеченський хід;
• випади і виходи;
• вертушку.

При виконанні лезгинки однаково важливі рішучий емоційний настрій і бездоганне володіння технікою. Лише в цьому випадку танець стане воістину захоплюючому видовищем. Для удосконалення своїх умінь або просто отримати уявлення про такий стиль танцю ви можете, подивившись уроки онлайн.

Багато видів сучасних танців були народжені на вулиці, тому вдома навчитися танцювати стріт данс не складає труднощів. Виконавці можуть використовувати існуючі елементи на свій розсуд, а також придумувати щось нове. Головна складова значного числа вуличних танців, в тому числі і носа-носа - імпровізація. Хоча нерідко має місце і заздалегідь підготовлена хореографія.

Можна сказати, що танець - це свобода самовираження. Тому в сучасному суспільстві, як молодь, так і люди старшого покоління прагнуть навчитися танцювати будинку.