Чи шкідливий кальян для здоров`я з нікотином і без нього? Що можна сказати про електронні кальянів?

Палити кальян для слов`янських людей вже увійшло в звичку. Всі ці «східні штучки» зустрічаються часто-густо: на корпоративі, вечірці, в барі і навіть ресторані. Ми до солодкого диму звикли так само, як і до японських суші, анімешним мультфільмів і дешевим китайським товарам. А хто-небудь хоч раз замислювався про те, чи шкідливий кальян для здоров`я?

Звабливий солодкий дим: в чому його користь?

Однією з тем палких дискусій, особливо після прийняття закону про заборону куріння в громадських місцях, є кальян: шкідливий він для здоров`я чи ні? Політики, вчені ВООЗ і прихильники здорового способу життя приведуть безліч доводів проти вживання ароматичних сумішей для куріння.

А ось любителі викурити сигарету або просто поціновувачі східної культури майже впевнені, що негативного впливу від кальяну немає і бути не може, навіть навпаки, цей вид ароматерапії вкрай корисний. Як же все йде насправді? Як звичайній людині розібратися у всіх сторонах цього питання?

Давайте поговоримо про все по порядку. І почнемо, мабуть, з незаперечних плюсів:

• Концентрація нікотину в кальяні менше, ніж в звичайній сигареті практично в 13 разів.
• При викурюванні тютюну через кальян не згорає та папір, а значить, кількість шкідливих речовин, що надійшли в організм, буде значно менше.
• Ароматичний дим містить менше важких металів і хімії, ніж звичайний тютюн.
• Дим кальяну проходить фільтрацію через воду, а вона значно краще очищає його від домішок. До того ж поки дим повільно повзе по трубці, він охолоджується, а значить, нашим горлом сприймається набагато м`якше.
• Крім того, якщо сигаретне хмара розвіяти важко, то ароматична димна завіса без особливих зусиль сама розчиняється в повітрі, причому за короткий проміжок часу.

І це лише явна частина з усіх можливих переваг. Принаймні, саме так стверджують любителі кальяну. А що ж кажуть по іншу сторону барикад?

У димовій завісі і обличчя не видно

Густий дим клубочиться сьогодні навіть незважаючи на заборони в багатьох розважальних закладах, барах і ресторанах. Іноді любителів покурити за обідом знаходиться настільки багато, що за цією завісою не видно навіть перед лицем твоїм співрозмовника, що вже говорити про їжу.

А вдома тримати кальян так взагалі престижно. Він і у веселій компанії гостей стане гідним розвагою, і інтер`єр шафки значно прикрасить. До того ж ароматичний тютюн ще й пахне приємно. До речі, любителі цієї справи часто хваляться тим, що до складу тютюну для кальяну практично не входять нікотин і важкі смоли. Ось так і народжуються на світло чутки про те, що східна трубка світу абсолютно нешкідлива.

А чи так це, і наскільки шкідливий кальян для здоров`я без нікотину? Вчені зі Всесвітньої організації охорони здоров`я стверджують, що курець не кине трубку до тих пір, поки не отримає «свою» дозу шкідливих речовин. Тобто якщо тютюн в кальяні слабкий, людина замість однієї затяжки зробить 20 або 30, тому навіть початківець курець легко заробить собі залежність.

Деякі заправляють кальян замість води вином. Навіть з тим урахуванням, що вино ви не вживаєте безпосередньо всередину, алкогольні пари надходять в організм разом з димом. Від цього легке сп`яніння настає в десятки разів швидше. При цьому багато примудряються ще й запити все вином з кальяну, яке вже пропустило через себе шкідливі домішки. Робити подібне не те щоб погано, а скоріше, собі дорожче. Звичайно, в обморок від такого напою ви не впадете, але шкоди своєму здоров`ю завдасте точно. За правилами заправити кальян можна тільки водою, іноді додавши в неї пару часточок лайма.

У активних курців кальяну високий ризик розвитку ракових пухлин і мутації клітин, а також патологій серця. Звичайно, все це виглядає вельми гнітюче, але є і хороша новина - нічого сверхстрашного з вами не станеться, якщо ви один раз в честь свята зробите пару затяжок.

В ногу з часом

Можливо, ви зараз здивуєтеся, але в продажу повсюдно стали з`являтися не тільки електронні сигарети, а й кальяни. Вони відрізняються від традиційних східних за багатьма ознаками:

• По-перше, такий кальян не потрібно підпалювати, а значить, немає необхідності вдихати всю хімію з вугілля.
• По-друге, всередину такого пристрою додавати не тютюн, а спеціальну ароматичну рідину.
• По-третє, замість диму з трубки струмує тільки пар.
• І на завершення, електронний кальян - це компактний, портативний пристрій, який зручно носити з собою.

Працює такий кальян за принципом звичайного інгалятора, але не переживайте: відразу попереджаємо, що пара не небезпечний для горла і не обпече слизову. Функціонує він від батарейок, а заправляється безнікотинові картриджем. Для любителів змішати полуницю з яблуком або грушу з бананом передбачена можливість вставити використані картриджі одночасно.

До складу змінних картриджів входять:

• дистильована вода;
• гліцерин;
• парфумерні ароматизатори;
• пропіленгліколь.

Всі ці речовини, з`єднуючись, впливають на смакові рецептори курця, проникають в легені, а потім повністю виводяться з організму. Принаймні, саме так стверджують виробники.

Також є невелика відмінність і в картриджах з нікотином. Начебто і доза його практично непомітна, всього лише 0,5%, проте в ході досліджень було з`ясовано, що якщо близько години затягуватися таким кальяном, то його дія на організм можна сміливо прирівняти до однієї викуреної сигарети.

Варто знати, що навіть при регулярній експлуатації електронного кальяну можна отримати багато негативних наслідків, наприклад:

• кашель курця;
• розлад уваги, забудькуватість;
• тахікардію;
• гіпертонію;
• аритмію;
• серцеву недостатність.

• Чи шкідливі електронні сигарети?

Оцінивши всі плюси і мінуси, складно дати однозначну відповідь, чи шкідливий електронний кальян для здоров`я. Тут вся відповідальність за прийняті рішення лягає тільки на ваші плечі. Що ж стосується традиційного варіанту східного кальяну, то й там не все так однозначно. Звичайно, краще взагалі відмовитися від усіх видів куріння, але якщо зробити це проблематично, то «святкова» трубка світу шкоди принесе менше.